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匿名さん
20/02/15 18:28(更新日時)

感情記録など。
登録はしてないです。

No.2998579 20/02/04 16:39(スレ作成日時)

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No.1 20/02/04 16:40
匿名さん0 

昨日携帯を投げたので、携帯画面がバキバキです。

No.2 20/02/04 16:42
匿名さん0 

生活やお金の不安で苛々する事が多いです。
毎日家から出れない事が多い。
無気力です。

  • << 4 私も同じです 家族兄弟両親に迷惑をかけ情けないです
  • << 3 私も同じです 家族兄弟両親に迷惑をかけ情けないです

No.3 20/02/04 16:47
匿名さん3 

>> 2 私も同じです
家族兄弟両親に迷惑をかけ情けないです

  • << 6 周りの人に迷惑かけてるとか、情けないと思う気持ち、すごくよく分かります。 でも、自分を攻め続けても、余計身動き取れなくなるだけだから、私は少しでも自分に優しく出来る様に心掛けています。 中々難しいですけどね... こういう風に生まれた事はどうしようも無いですからね。 ただでさえ、理解者は少ないのに、分かってあげられるのは、自分しかないかなぁって。

No.4 20/02/04 16:47
匿名さん 

>> 2 生活やお金の不安で苛々する事が多いです。 毎日家から出れない事が多い。 無気力です。 私も同じです
家族兄弟両親に迷惑をかけ情けないです

No.5 20/02/04 16:51
匿名さん0 

知的には問題ないけど、
精神疾患を持って生まれてきたハンデを感じながら日々生きてます。
毎日、とても生きづらい。
生きていくだけで一苦労です。
普通に生まれてきた人がとても羨ましい。
普通の人も、生きていくのは大変だろうけど、実感としてはその数倍大変です。
人から見たらどこもおかしく見えない、ただの変わった人くらいにしか思われないでしょう。
だから余計理解されづらいし、普通に何でも出来て当然って思われる。

No.6 20/02/04 16:57
匿名さん0 

>> 3 私も同じです 家族兄弟両親に迷惑をかけ情けないです 周りの人に迷惑かけてるとか、情けないと思う気持ち、すごくよく分かります。
でも、自分を攻め続けても、余計身動き取れなくなるだけだから、私は少しでも自分に優しく出来る様に心掛けています。
中々難しいですけどね...
こういう風に生まれた事はどうしようも無いですからね。
ただでさえ、理解者は少ないのに、分かってあげられるのは、自分しかないかなぁって。

No.7 20/02/04 17:03
匿名さん0 

感情のコントロールが難しく、頭に血が上りやすいです。
一度頭に血が上ると止まるのは難しいです。
発散場所が無いから自分を傷つけたりします。自分を傷つけるなと言われたら物を壊すしか無くなります。
良くないとはわかっていますが、どうやって上手く付き合っていけば良いのか分かりません。
自分を傷つける方が簡単です。
その方が精神衛生上良いと思ってます。
溜め込み過ぎて発散できない方が精神衛生上悪いです。

No.8

削除されたレス (自レス削除)

No.9 20/02/04 17:12
匿名さん0 

普通の家庭や普通の(精神疾患無い)人達が羨ましいです。
自分の今までの人生を振り返ると悲しくなります。
圧倒的に悲しいことの方が多かったので、悲しい事しか思い出せないのは辛いです。

No.10 20/02/04 17:15
匿名さん0 

朝からご飯を食べる気力が無くて、今まで何も食べられませんでした。
布団をかぶって、じっとしています。

No.11 20/02/04 17:18
匿名さん0 

うちのパートナーは都合が悪くなると一切連絡取れなくなるので、すごく苛々します。

No.12 20/02/04 17:28
匿名さん0 

パートナーと昨日喧嘩したから、連絡出ないかな?と思ったら、すぐ出てくれたので安心しました。
怒ってないみたいなので良かった。
疑って苛々した事は反省します。

No.13 20/02/04 17:30
匿名さん0 

ご飯食べるように言われました。
優しいパートナーです。
疑ったり怒ったりしてごめんね。

No.14 20/02/04 17:38
匿名さん0 

美容室に行きたいけど、話するのが苦手だから、行きたくないジレンマがあります。
考え方として、人にしてもらった髪型を自分のものみたいにつけて歩くのも違和感がある。
自分でできる髪型が一番です。

No.15 20/02/04 17:39
匿名さん0 

でも、そんな事言ったら服も持ち物も何でも自分で作らなきゃいけないって事になるから大変。

No.16 20/02/04 17:40
匿名さん0 

人は見た目に騙されるから、綺麗な服や持ち物を持ってる方が無難ですね。

No.17 20/02/04 20:15
匿名さん17 ( ♀ )

私も、精神疾患です。
誰にも理解されず
親さえ理解して貰えず
怠け者扱いで
上手く生きれない、出来ない自分が情け無くて、解って貰えずに悲しくて、寂しくて、毎日やるせない気持ちです
生まれて来なきゃ良かったのに

No.18 20/02/04 22:37
匿名さん0 

>> 17 私もずっとそんな感じで中高過ごしてきました。
家族には怠けてるだけだろう!自分が頑張らないだけだろう!とずっと言われてきました。
今は大人になって家を出ているので、煩く言われる事はないですが、同じように生きてる仲間もいると思って、お互いがんばって生きていきましょう。
何か辛い事や困った事が有れば、ここに書き込んで下さっても良いので。

No.19 20/02/04 22:50
匿名さん17 ( ♀ )

>> 18 有り難うございます。
何年ぶりだろう?
こんな優しい言葉をかけて貰えたのは
本当に有り難うございます。

No.20 20/02/04 23:10
匿名さん0 

>> 19 いえいえ。同じ思いの仲間がいると分かって私も嬉しいです。
お互いにがんばって生きましょうね。
もちろん無理はし過ぎず、自分に出来るだけ優しくして、自分くらいは自分の味方でいてあげましょうね。

No.21 20/02/05 02:56
匿名さん0 

2時ごろから起きて眠れないのでゲームしてます。

No.22 20/02/05 03:54
匿名さん0 

インスタとかFacebook見ると病む。
でも、人の幸せと自分の幸せを比べてもしょうがないから、気にしない事にしよう。

No.23 20/02/05 05:19
匿名さん0 

何かを羨ましいと思っても、その羨ましい人になりたいとは、全く思わない。
って事は、自分が一番よくて、私にとっては幸せって事かな。と思いました。

No.24 20/02/05 05:20
匿名さん0 

眠れなくて今までネットサーフィンしてたけど、そろそろ寝ようかと思います(二度寝?)

No.25 20/02/06 12:36
匿名さん0 

お金の事でパートナーと喧嘩。
私も結構我慢してるから怒りすぎてちょっと反省。
書類や本をバラバラにした。
怒って呆れたけど、片付けを手伝ってくれた。
美味しいご飯も作ってくれた。
ありがとう。
いつも仕事で居ないから寂しい。たまにはデートっぽく出かけたい。
早く余裕が出るといいな。

No.26 20/02/06 12:38
匿名さん0 

昨日、行かなきゃいけないのに出られなかった。
不安や苛々、ざわざわした気持ちが止まらなかった。
どうしても何もする気になれなかった。
前向きに動けるようになりたい。

No.27 20/02/06 12:40
匿名さん0 

寂しい気持ちが強い。
1人の時、不安でどうしたらいいのか分からない。
パートナーがいない時はかわりに抱き枕を抱っこして寝ようかな。

No.28 20/02/06 12:41
匿名さん0 

サンエックスの通販見てて、等身大のリラックマが欲しくなった。
すみっこハウスもかわいい。

No.29 20/02/07 06:40
匿名さん0 

今日はパートナー帰ってこないので寂しい。
頼まれてた番組の録画だけした。

No.30 20/02/07 22:36
匿名さん0 

共感してくれてる方、ありがとうございます。お互い無理せず自分に優しくで、がんばりましょう。

No.31 20/02/07 22:40
匿名さん0 

本当にお風呂に入るのも身支度も大嫌い。
出掛ける時だけ頑張ってお風呂入って綺麗にする感じ。
メイクとか服選ぶのとか全部とてつもなく面倒。
鬱が酷くなる前はこんなんじゃ無かった気がする。

No.32 20/02/07 22:45
匿名さん0 

今日も家から一歩も出ず、布団からもほとんど動かず、かろうじてご飯だけはあるもの食べ、一日中寝てたり携帯でゲームしたり、動画見たりの1日でした。

No.33 20/02/08 01:47
匿名さん0 

こんな時間までダラダラしてた。
嫌だけどそろそろお風呂に入ろう。

No.34 20/02/08 02:49
匿名さん0 

お風呂完了。寝よう。

No.35 20/02/08 11:49
匿名さん0 

朝から頭痛と胸やけ?がする。
今日も動こうと焦るけど動けない感じ。
食事する気力も無し。

No.36 20/02/08 12:24
匿名さん0 

ちょっと腹痛もあり。
チャットでお話しして、元気付けてもらった。マインドフルネスの本を教えてもらったので、読んでみたいと思う。

No.37 20/02/08 12:26
匿名さん0 

食事も大事らしいから、そちらもなるべく気をつけるようにしたいと思う。
前向きになれる食事を取るように心がけよう。

No.38 20/02/08 12:38
匿名さん0 

自分が前向きになれるものなら何でも試したい気分。今興味があるのはパーソナルカラー診断と美容室。
余裕ができたら検討しよう。
前向きな自分に変わりたい。

No.39 20/02/08 15:34
匿名さん0 

寂しい。寒い。やる事ない。お腹減ったけど、食べる気力がない。

No.40 20/02/08 15:42
匿名さん0 

可愛いチョコレート。
みてるだけでも癒される。

No.41 20/02/08 15:43
匿名さん0 

暇で寂しいから、Netflixをみよう。

No.42 20/02/08 20:44
匿名さん0 

最近見たドラマや映画
チワワちゃん
ドッグストーリー

No.43 20/02/08 20:48
匿名さん0 

今日はもう、ご飯も食べてお風呂に入ったから寝れる。
お風呂で少し息が苦しくなった。
全然動かないし、ご飯食べたり食べなかったりするからかな?
もう少し体力つけないと仕事もできないだろうから体力つけたい。

No.44 20/02/08 20:49
匿名さん0 

タバコの煙を吸うと鼻が痛くなる。

No.45 20/02/08 20:50
匿名さん0 

今度すき焼き鍋が食べたいな。

No.46 20/02/09 01:29
匿名さん0 

昨日は夜9時頃に寝て、今、1時頃に一度起きた。
早くお風呂に入るとゆっくり出来て、睡眠時間も長く取れるからいい。

No.47 20/02/09 01:30
匿名さん0 

少し歯を見せて笑った方が可愛いとパートナーに言われた。
鏡を見て練習してみよう。

No.48 20/02/09 02:21
匿名さん0 

mimcが気になる。
全部買い換えたい気分。

No.49 20/02/09 09:00
匿名さん0 

今日も頭痛が酷くてつらい。

No.50 20/02/09 11:04
匿名さん0 

ロキソニン飲んだらだいぶ頭痛は治った。
今日から生理。
お菓子が朝ご飯?で、もう少ししたらちゃんとご飯食べよう。

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