腰痛のなおしかた

Question

腰が痛いです。
どうすれば治りますか？

『病院へ行け』って話なんですが(笑)、
めんどくさいのと、お金がないのとで、あんまり行きたくないのです。

しかし一週間前いたみつづけて、しんどくなってきました。もう治したいです。
横になっても痛い(仰向けだと少しマシ)。立ってても痛い。座ってても痛い。

たすけてくれ～

匿名さん24 · Answer

根本解決したいなら、
最初は整形外科でちゃんと診察受けて腰痛の原因と状態を知った上で、
（素人判断で勝手にあれこれするのは悪化させる可能性が）

身体の歪みが原因なら腕の良い整体で。
主さんの状態でもできるエクササイズで体幹鍛える。

それが一番。

好奇心旺盛パンダさん2 · Answer

市販のロキソニン飲む。
湿布貼る。
腰痛ベルトする。

それぐらい。

病院行っても、そんな感じだから、安静にしとくしかないよ。

匿名さん4 · Answer

痛いですが大事に安静にし過ぎるのも良くないそうです。
私は父親に鍼治療してもらい治しましたが。
とにかく湿布で肌がかぶれて赤くなるので泣

あまり動かさずにいると、そこで筋肉が固まるそうなので無理のない程度に動かした方がいいそうです。

匿名さん3 · Answer

よくテレビに出る腰痛が治ると評判の接骨院の先生
仰向きになり、テニスボール二個を腰より少し下に置きグリグリ刺激を与える
腰痛 テニスボールで出てきます

教えたがりさん8 · Answer

病院に行かないと長引くだけですよ

レントゲンやMRIで検査してもらわないと、原因が分からないまま整体等に通って悪化することもありますからね

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