40代ダイエット

レス4 HIT数 396 あ+ あ-

痩せたいさん（ 40代 ♀ ）
20/01/10 18:39(更新日時)

40代後半です。
痩せたいです。
一緒にがんばりませんか？

73キロ

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No.2983606　20/01/09 21:14(スレ作成日時)

No.1 20/01/09 21:36
成功したいさん1

まさに40です

仕事も忙しくて最近は食事も控えていたにも関わらず体重が何故か2キロも増えてる(￣▽￣;)

何をしても太る一方で痩せないです

161センチ57キロです

お腹回りとお尻に肉がつきすぎて腰に負担がきてます

なにダイエットにしますか？

一緒に頑張りましょう！

No.2 20/01/09 21:54
成功したいさん1

>> 1 ↑トータルで8キロ増えてます

せめて3キロ落としたい(￣▽￣;)

No.3 20/01/10 09:55
唯 ( 40代 ♀ nQQy9 )

私は半ばで出産以来のおうだい60を超えやっと60まで戻って来ました。目標は高く10 キロ目指しています。よろしくお願いします。

No.4 20/01/10 18:39
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

みなさん、頑張りましょう！
私は、週3くらいでプールに通い水中ウオーキングはじめました。
あと、お酒をやめました。

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