体脂肪率

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ちょっと教えて！さん
19/12/08 09:09(更新日時)

皆さんの年齢と体脂肪率教えて‼️

私は女性、44歳、体脂肪率22～23％です。
皆さんはどうなのか知りたいです！

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No.2963721　19/12/07 01:42(スレ作成日時)

No.1 19/12/07 08:56
通りすがりさん1

体脂肪率21％、50才♂️
若者からその筋肉キモいって言われてます( ´Д｀)=3

No.2 19/12/08 00:19
ちょっと教えて！さん0

>> 1 21％、カッコいいですね❗️
そのくらいだと腹筋とか締まってますか。
ウエストラインはハッキリとしてる感じですかね？
20％切るとちょっと怖いんですかね・・

No.3 19/12/08 09:09
通りすがりさん1

>> 2 たまには20%になるけどなかなかキープできません😅
あきらかなシックスパッドではないですよ
でも脇腹をつまむとぺらっぺらです

最近、1%減ると目に見えて違います

目標は20%きることだけどなかなかね💦

お互い頑張りましょう((o(￣ー￣)o))

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