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結局、毎日体調が悪くて元気が湧きません。

レス7 HIT数 539 あ+ あ-

通行人
19/11/09 06:43(更新日時)

いつもありがとうございます。お世話になります。

私はうつ病で半年以上仕事を休んでおりました。
休んでいる間は、悪いことばかりマイナス思考にしか考えられることが出来ずに、このまま死んでしまいたいと毎日家で引きこもってました。

安楽死があれば良かったけど、自殺は怖くて実行すら出来ませんでした。
ただ、月日だけだ無駄に過ぎていくだけでした。
私はこのまま、一生引きこもりになるのか、それとももう一度、社会生活に戻れるのか、

でも、戻りたいけど辛い。
そんな葛藤で、死ねないのだから、引きこもりか社会に復帰か考えた末に
社会に復帰しました。

最初は辛くて社会に復帰したことを後悔してまた、引きこもりに戻りたいと泣きました。
でも、耐えて数ヶ月休まずに行きました。

調子が良くなってきたと思っていたのはほんのわずかでした。
また、最近は気持が悪くなり、体調も冴えなく無理やり仕事に行って、過ごしてますが、職場に行くだけで本当に疲れてしまいます。
このまま、具合がまた悪くなれば再休職も頭に浮かびます。

休みの日も動けずに、寝てばかりです。

うつ病から復帰しても、それでうまくいくことは少ないのですね、
復帰しても一年間調子が悪くて辛い人もいるそうです。

うつ病になるとこんな風になってしまうのですかね。
生きているなら、元気に生きたいです😢

気持が楽に、健康に生きたいです。

辛いです。




No.2947627 19/11/08 06:39(スレ作成日時)

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No.1 19/11/08 07:41
ねこねこ ( 40代 ♀ fJVBSb )

名古屋の森下医院で治療をおすすめします。名古屋駅から徒歩3分位の所です。
注射してもらいます。

  • << 3 うつ病に注射があるのでしょうか。

No.2 19/11/08 09:53
中学生2 

カラダ動かそうよ❗

1日3分で良い

朝一番にベランダで深呼吸から…

朝どんなに寒くてもやるんだよ

  • << 4 わかりました。 3分というので気持が楽になりました。

No.3 19/11/08 18:00
通行人0 

>> 1 名古屋の森下医院で治療をおすすめします。名古屋駅から徒歩3分位の所です。 注射してもらいます。 うつ病に注射があるのでしょうか。

  • << 5 効くので。

No.4 19/11/08 18:01
通行人 

>> 2 カラダ動かそうよ❗ 1日3分で良い 朝一番にベランダで深呼吸から… 朝どんなに寒くてもやるんだよ わかりました。
3分というので気持が楽になりました。

No.5 19/11/08 21:07
ねこねこ ( 40代 ♀ fJVBSb )

>> 3 うつ病に注射があるのでしょうか。 効くので。

  • << 7 興味があります。 効くなら何でもしたいです。

No.6 19/11/08 21:08
ねこねこ ( 40代 ♀ fJVBSb )

瞑想も効果あるので

No.7 19/11/09 06:43
通行人 

>> 5 効くので。 興味があります。
効くなら何でもしたいです。

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