授乳と睡眠について
はじめまして、相談させてください
9割り母乳で育てています。現在生後16日目です
授乳に時間がかかり、ベットに置くと泣き、
そのあと眠ってもすぐ起きます。
母乳を飲むのに片方5~8分を2セット
基本途中で寝てしまうので反応がなかったら
ベットに置いてます。
うんちやおしっこをしてるときはオムツ替え
してなくても、少しすると
目がぱっちり開いてまた欲しがるので授乳してます。
結局授乳から寝付くまでに基本1時間~2時間
長いときで4時間かかります。
そのあと眠っても1時間半で起きて、
ギャン泣きで、オムツ替え、授乳の繰り返しで
睡眠時間がほとんどありません。
夕方は母乳の出が悪くなると聞いたので
母乳にミルクを40~60足しても
1時間半で目覚め、同じことの繰り返しです。
2週間検診では母乳はでてるからミルクは
足さなくていいと言われてますが、
新生児でこんなに短い時間しか寝ないのは
おかしいでしょうか?
正直自分も睡眠不足が重なり限界です。
なにかいい方法がありましたら教えてください
個人差あるので、絶対的な方法はないですが、簡単なところでは、掛布団にしてるような寝具を変えてみる。
肌触りで反応する子もいます。
これから試してみるでは、音。
さすがに激しいのはダメですけど、子供向けという範囲では、誰かが歌ってるものでもいいと思いますし、クラシックの胎児~みたいなのでも良いですし、いろいろ様子を見ながらやってみる。
まだ、新生児なので、昔から言われてるのが、タオルとかそのサイズくらいの布で、くるんでやる。
胎児の時の記憶の通りであれば、手足が自由じゃなく、限られた範囲内でしか動かせないような狭苦しさが心地よいと、親から見れば、のびのびとできるほうがいいだろうに戸感じますが、赤ちゃんって、背中を丸くしてると、落ち着く子もいますよ。
首と膝ですかね。首が座ってないので、怖さはあると思いますが、楕円形の中に収めてあげるように、膝を曲げ頭につくような形ってわかりますかね?
お腹の中にいたときは、こんな風だったのかな?っていうイメージで。
頭は入れられないですが、そういうような状態で、大きい布でくるんでやると、落ち着く子はいますよ。
体育座りって意外と落ち着くよね!みたいな感覚です。
それ以外では、主さんの食べたもので、母乳に反映されるので、そこの違いがないかとか。
栄養面では、しっかり食べてないとダメですが、そこは大丈夫かもしれないけど、今後は出てくるかもしれません。
完母しか嫌というわけではないなら、夕方から夜は、無駄になってもという覚悟で、ミルクを用意しておく。
旦那様にも手伝ってもらえるなら、ミルクはお願いする。
パートナーさんがおられないのでしたら、これは非常に軽率な内容であることは、重々承知してます。
おられるならば頼るのも一つかなと。
状況として、どうであれ、今は母親が倒れてしまうことは、避けなければならないです。
抱っこしながらうとうとするとかでもいいですから、赤ちゃんのためでもあると思って、小休止を取っていって下さいね。
普通です。
うちも4か月半まで、昼間は1時間半ごと授乳でしたよ。
ベッドに置くと泣くので、けっきょく布団で添い寝してました。
うちはお膝でなら寝てくれたので、膝においたまま、私が後ろに倒れて仮眠してましたね。
赤ちゃんの背中はC字にしておいてあげたほうがいい、というのは知りませんか?
おくるみではなくおひなまきしてみるとか、または、膝の下にもまくらを入れてあげるとか、スリングにするとかすると、もう少しよく寝るかもしれません。
まるまる育児というのが参考になるかもしれませんが、まぁとりあえずC字の姿勢にしてあげればいいです。
(うちの子があぐらの膝でなら寝たのも、それだと思います。)
とりあえず、それくらい寝ないのは普通ですから、お母さんも赤ちゃんが寝たら即一緒に寝るのが良いです。
当然、家事とかできなくて当たり前だし、むしろしないほうがいいです。
細切れでも、とにかく寝るのが第一です。
お大事にどうぞ。
- << 10 回答ありがとうございます。 座ると泣く感じなので、立って少し揺らさないと寝ない感じです。 おひなまきも試して見ましたが、結局立って揺らさないと嫌がる状態です… 膝の下に枕は試したことがないので一度してみます。スリングは購入してみましたので届いたらやってみます。 沢山ご意見を頂きありがとうございます。
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