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食事制限なしサプリで痩せない理由

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社会人
19/08/26 20:31(更新日時)

痩せるサプリで痩せなかったです。食事制限なしって書いてあったのでやったんですがどんどんぶくぶく太ってきて今170cm73kg32%アンダーなしのBカップです。
で、今日朝はお粥に黒豚味噌と卵かけたタマゴ粥豆乳昨日は朝水超まるっと熟成生酵素ロールパン(マーガリン塗りました)一個フライドポテト4本ミニサラダ一杯野菜ジュースジャムヨーグルトブランチ(11時代お茶寿司13貫試食(チーズさつまあげ) ピーチソーダ一口おやつグリーンガム夜水一黙脂身カレーさつま揚げ(とうもろこし) パインヨーグルト昨日鹿児島行ってきたのでそれもあるのかなと思います。でも30kmくらい歩きましたよ。どうすればいいでしょうか？

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No.2905916　19/08/26 09:55(スレ作成日時)

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No.1 19/08/26 10:08
名無し1

毎回思うけどサプリメントで痩せるサプリがあったら毒だとは思わないのかね女は

No.2 19/08/26 10:36
匿名2

ダイエットサプリって、要はお通じを良くするだけのようなものじゃないかと思っています。
私の場合、飲むと必ずおなかが痛くなって下痢で苦しむので。。

結果、そんなものに頼って、楽して痩せようとするのはやめ、食前にトマトかトマトジュースを飲み、糖質を控えるようにしたら、半年で5キロ減りました。
週2で運動もしています。