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もう駄目です。

レス47 HIT数 1424 あ+ あ-

通行人
19/11/28 17:08(更新日時)

もの哀しい昨年秋からとても寒くて辛い冬からうつ病が悪化して、意志から休職しろと言われても、拒否してました。
診断書出ても、出社してました。
でも、駄目でした。
正月から死んだようにもう駄目だと、ずっと休んでます。

暑い夏になっても、仕事が出来る状態ではありません。

もう、このまま仕事が出来る気がしません。
悔しいです。
死にたいですが、自殺も簡単にできるはずがない。
こうなる運命だったのか…

神様も、ご先祖さまや、亡くなった友だちの供養も欠かさず努めて凍ましたが
実際、神も仏もないんだなと思いました。

今まで一生懸命生きてきたけど、もうとても駄目です。
今となっては、誰の励ましも心には伝わらないです。
もう駄目だと諦めの気持ちが強いですからどうにもなりません。
病院も高いカウンセリングも受けましたが、駄目のようです。
もう、本当に生きていたくないです。
何もしない毎日が、重く辛く心が死んでいきます。
自分がいったいどうしたいのかもぼやけています。

掃除も出来ない、何も出来ない
ただ、何もしなくても夜が来て朝が来ます。
それが辛い。
もう、こんな生活が長くなります。

死んでしまっています。
死んでしまっているのならしんでしまいたいです。

今日も暑くなりそうです。
もう駄目です。

No.2896269 19/08/09 07:27(スレ作成日時)

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主のみ

No.1 19/08/09 07:46
名無し1 

どうせ死ぬんなら、綺麗で優しいことをしませんか?

家に風鈴を飾ってください。

No.2 19/08/09 08:01
名無し2 ( ♀ )

お辛いですね。

私もうつ病で苦しんだことがあるのでよくわかります。『自分のいきる意味とは』ということをずっと模索してました。今でもそうです。
ただ…、辛いかもしれませんが、どうか人生やめないでください。
今は何もしなくてもいいんです。無理して仕事行かなくてもいいんです。そんな自分をダメだと思わないでください。
生きてて良かったと思える日が来るかもしれません。今はとてもそんなこと考えられないかもしれませんが、どうか人生やめずにゆっくり過ごしてください。自分なんていなくなった方がいい、人生楽しくないと思ってた私ですが、今は生きてて良かったと思ってます。色んな人との出会いがそうさせてくれました。

No.3 19/08/09 08:08
通行人0 

>> 1 どうせ死ぬんなら、綺麗で優しいことをしませんか? 家に風鈴を飾ってください。 風鈴🎐ですか…

優しい音色ですね

🎐を買ってくる元気も飾る気持ちにもなれません。
ただ、息をしている暑さに耐えているだけです。
残念な人間です。

No.4 19/08/09 08:10
通行人 

>> 2 お辛いですね。 私もうつ病で苦しんだことがあるのでよくわかります。『自分のいきる意味とは』ということをずっと模索してました。今でもそう… うつ病は寛解しても油断しないで下さいね。

悪化して、わたしのようにならないよう苦しんだ分、幸せに生きてほしいです。

No.5 19/08/09 08:12
名無し1 

>> 3 風鈴🎐ですか… 優しい音色ですね 🎐を買ってくる元気も飾る気持ちにもなれません。 ただ、息をしている暑さに耐えているだけです。… 目を閉じてください。
とびきり涼やかで洒落た風鈴を思い描いてください。

No.6 19/08/09 08:18
通行人 

>> 5 今日は何度か心の中で🎐を鳴らします。
涙きそうです。

No.7 19/08/09 09:31
magician ( 30代 ♂ tPYASb )

失うものは無いんだから、何かやってみればいいでしょ。 (^^;)

No.8 19/08/09 10:32
通行人 

>> 7 ありがとうございました。

No.9 19/08/09 12:03
匿名9 

私の場合ですが誰が自分を責めているのか考えるようにしました。
世間体、家族、一番は自分自身でした。

何も出来ないくせに、普通の人はちゃんとやっているのに、価値もないのになんで生きているんだろう。
そうずっと自分に言っていたのは自分だったんです。

否定を肯定に変えてみたらどうなるのかなってふと思ったんです。

何も出来ない、ではなくやりたくないからやらない。
寝てばかりいる、ではなく寝てたいから寝ている。
無意識に自分を責めてしまうので何回も何回も口に出して言っていました。
肯定できるようなことを増やしていきました。

そうして医者が言っている休む、ということをちゃんと出来るようになりました。

主さんは今それどころではないくらいお辛いと思います。
でも何か言わずにはいられなくて主さんのことを見てる人はいるって伝えたくて言ってしまいました。
文を書くのが苦手で伝えたいこともちゃんと伝えられませんが…。

No.10 19/08/09 13:59
通行人 

>> 9 ありがとうございます。
辛いご経験からのアドバイスありがとうございます。

寝てばかり
寝たいから寝る

何も出来ない
したくないからしない

No.11 19/08/09 21:34
匿名11 

作家の五木寛之さんがこんなこと言っていました。「現代日本は年間3万人もの人が自殺している。その手前で何とか踏み留まっている人がその10倍いて、さらにその手前で心が疲れて悲鳴をあげている人が10倍いる。なんという時代でしょうか。」私も鬱とはもう10年来の付き合いです。街中ですれ違う人々も実は心に何か抱えているのかなと思ったりします。どうか焦らず、ゆっくり休んでください。それだけをお伝えしたいです。私の兄は過労で精神を病んで自死しました。それは言葉にならないくらいの精神的ダメージを家族は受けることになります。私の人生も少なからず思わぬ方向に転がりました。どうか生きてください。私は主さんを知りませんが、言わせていただきます。

No.12 19/08/09 22:07
社会人12 

身近な人に話しをする、携帯ができるなら、他の人と話をする、人と人との交わりが、少しずつでもできるように。😊

No.13 19/08/09 22:19
通行人 

>> 11 作家の五木寛之さんがこんなこと言っていました。「現代日本は年間3万人もの人が自殺している。その手前で何とか踏み留まっている人がその10倍いて… 辛い貴重なお話下さりありがとうございます。
お兄さんは、残された家族のことを考える余裕は既になかったのでしょう。

自殺は思っても恐くてとてもできることではありません。
しかし、死にたいと毎日思いながら生きるのも生き地獄です。

No.14 19/08/09 22:25
通行人 

>> 12 身近な人に話しをする、携帯ができるなら、他の人と話をする、人と人との交わりが、少しずつでもできるように。😊 一日も早く心が楽になりたいです。

今年に入ってからもう8月ですが、
生きている実感がなくここまでときが過ぎています。

本当に苦しいです。

No.15 19/08/10 00:17
社会人15 

人生投げたらあかん。生きていたら楽しい事は絶対あるんだから命の尊さを今一度考えて下さい。お願いします

No.16 19/08/10 08:14
通行人 

>> 15 それは重々わかっていても
そのような気持ちになれないことが
本当に辛くて苦しいことです。

でも、恐くて死ねません。
夜がきて寝て、そのまま目が覚めなければ良いと淡いきもちだけ続いています。

今日も朝が来ました。
ジワジワ気温上がってきました。

元気な時に戻りたい

No.17 19/08/11 21:18
匿名17 

ゆっくりと治せば、まだまだ将来時間が沢山ある。うらやましいです。

No.18 19/08/11 21:49
通行人 

>> 17 明日から少しでも頑張ろうと思います。

No.19 19/08/13 05:54
誠 ( 40代 ♂ rjMURb )

それでも、心臓が動いているかぎりは、最後まであきらめちゃダメです。

秋になれば涼しくなる。

時を待ち、挽回をねらいましょう。


(先祖供養は、おかげや効果を期待して行なうものではありません…)

No.20 19/08/13 07:00
通行人 

>> 19 とても辛い朝が来ました。
もう挽回できる気はしません。

何でこんなになってしまったのか
生きるのを終わりにしたいです。

No.21 19/08/29 11:38
誠 ( 40代 ♂ rjMURb )

>> 20 そういう状況になったからこそ、生まれて初めて考えることがあるかと思います。

秋から挽回を目指しましょう!

No.22 19/08/29 11:56
通行人 

>> 21 誠さんは、どうやって挽回したのでしょうか。

No.23 19/08/30 00:44
誠 ( 40代 ♂ rjMURb )

>> 22 詳細については、
検索機能で投稿者「誠」で検索してみてください。

自分も絶望の数年とか、一切笑えなかった一年間とかありました。

乗り越えられたのは、先人の地獄列伝なる書籍📖をいっぱい読んだからだと思います🔄

2019 08 29 24:43

No.24 19/08/31 10:30
誠 ( 40代 ♂ rjMURb )

>> 23 http://mikle.jp/thread/2607494/


👷
うつ病に特化したスレッドです。

少しでも参考にしてくだされば幸いです。

2019 08 31

No.25 19/08/31 13:09
通行人 

>> 24 ありがとうございます。
でも開きましたが、鬱に特化したことはで出来ませんでした。

No.26 19/09/01 21:17
るんるんるん ( ♀ yRL7Sb )

私も鬱状態が今酷くなっています。
薬を貰いに行くのもしんどくて行けてないです。

掃除機を2週間かけてないです。
やばいですよね。。。

No.27 19/09/02 01:07
通行人 

>> 26 私は一ヶ月かけてません。

No.28 19/09/02 03:38
るんるんるん ( ♀ yRL7Sb )

>> 27 お互いしんどいですね。。。

先程ゴミ出しに行く時もしんど過ぎて、もう生きてるのが辛くて仕方ない状態になりました。

No.29 19/09/06 07:56
匿名29 

世の中死にたい人が一杯だね。
生きたくても生きれない人に命あげれたら良いのにね。
本当に不公平過ぎる。

No.30 19/09/06 11:39
通行人 

>> 29 私も生きたいです。
でも、本当に情けなくて辛くて苦しくて
どうしようもないんです。
苦しくて

No.31 19/09/13 05:58
るんるんるん ( ♀ yRL7Sb )

私も生きてるのがしんどいだけで、前の生きてるのがしんどくないって思ってなかった頃に戻りたいんですよ。

No.32

削除されたレス (自レス削除)

No.33 19/09/13 16:48
通行人 

>> 31 私も生きてるのがしんどいだけで、前の生きてるのがしんどくないって思ってなかった頃に戻りたいんですよ。 辛さを乗り越え、平和な人生を送りたい

No.34 19/09/13 22:35
るんるんるん ( ♀ yRL7Sb )

>> 33 本当ですよね。。

洗濯物も溜まっているし、ずっと料理もしてないし、辛過ぎます。

早く良くなりたいですね。

No.35 19/09/14 17:20
名無し35 ( 30代 ♂ )

辛いですね。
今はもう何もしないでいいと思います。
優しいクラシック音楽でも聞きながら、休んでください。
食事はとれていますか?

No.36 19/09/14 20:19
匿名36 

わかるわぁ~まじで人生アホらしい、真剣に生きても駄目、無理なもんは無理だわ、主様になんの背景があるかはわからないけどあなたおかしくはないよ、人生って辛いよ、不公平だし、理不尽だし、とにかく罪悪感なんか感じないほうがいいよ。と、私は思う。

No.37 19/09/14 20:46
通行人 

>> 35 辛いですね。 今はもう何もしないでいいと思います。 優しいクラシック音楽でも聞きながら、休んでください。 食事はとれていますか? 実は一年休職して、最近仕事復帰しました。
死にそうです。

No.38 19/09/14 20:48
通行人 

>> 36 わかるわぁ~まじで人生アホらしい、真剣に生きても駄目、無理なもんは無理だわ、主様になんの背景があるかはわからないけどあなたおかしくはないよ、… ありがとうございます。
心は死んでますが、最近仕事復帰しました。

もう、破れかぶれです。
頑張ります。

No.39 19/09/14 20:49
通行人 

>> 34 本当ですよね。。 洗濯物も溜まっているし、ずっと料理もしてないし、辛過ぎます。 早く良くなりたいですね。 家で引きこもっていても、もう死にそうだったので、どうせ死ぬならと仕事復帰しました。

辛いです。
泣いてます。

No.40 19/09/14 21:04
るんるんるん ( ♀ yRL7Sb )

>> 39 主さん仕事復帰したんですね。
凄い事です!!

私も早く働けるようにしないと。

No.41 19/09/14 21:34
通行人 

>> 40 いえ、無理はしないでください。

仕事復帰しても余計に死にたくなってます。
この冬を越せる自信がないです。

No.42 19/09/21 04:05
るんるんるん ( ♀ yRL7Sb )

>> 41 主さんも無理しないで下さいね!!

私は洗濯がまた溜まってて、それだけでまた落ち込んでます。。。

基本の家事をまたキッチリやれるようになりたいです。

No.43 19/09/21 08:20
通行人 

>> 42 何とか仕事に行けてます。

今日は休みですが気が抜けてます。
二度寝します。
だいぶ楽になってきました。

No.45 19/11/28 12:45
通行人 

>> 44 ありがとうございます。

No.46 19/11/28 15:40
匿名46 

何年も同じ病で苦しんで来たのですが、最近落ち着いてきました。
10年前なら自分で洗濯も出来なくて家族にお願いしてました。

今日は洗濯も干して、昨日は徒歩でスーパーでお買い物。
失くしてしまった年月は大きいですがしょうがないですね。

自分なりに生きようと思います。

No.47 19/11/28 17:08
通行人 

>> 46 そうでしたか、
辛い時期があり、今は落ち着いたとのことで何よりです。

洗濯物も出来ないくらいに酷い時は自分を責めるし生きていた心地はしなかったと思います。
うつ病の苦しみは耐えられません。
落ち着いて良かったですね。

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