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男の産後うつ？

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既婚者（ 30代 ♂ ）
19/07/17 13:52(更新日時)

子どもの対応がどうしたらいいかわからない父親です。5歳と2歳の子どもがいます。食べこぼす、散らかす等々子どもはどんな動きをするかわかりません。上手く対応出来ず、妻の不満そうな顔色を見てしまい委縮してますます上手く動けなくなっています。要するに妻のご機嫌を伺う為に子どもには失敗して欲しくない、あまりトリッキーな動きをする場面では関わりたくないと思ってしまうようになってしまいました。
男の産後うつでしょうか？体調は芳しくなくどうしても元気が出ないのです。妻に思い切って相談したらタイミングを間違えてしまい、「そんなの私でもわからない。嫌なら帰ってこなくていい」と言われてしまいました。確かに一番苦労しているのは母親なので私が辛い、苦しんでいるなんていうのは甘いとは思いますが、家に帰るのが正直苦痛になっています。
今後どうしたらいいでしょうか？

心療内科に通って服薬もしていますが、結局は環境次第だと思うので病院は最低限度の体調を保つくらいであまりあてにしていません。

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No.2883199　19/07/16 22:37(スレ作成日時)

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No.1 19/07/16 23:22
匿名1

状況がよくわからないけど、主さんが子どもの世話をしないといけない状況だけど世話の仕方がわからなくて憂鬱なんですか？
奥さまの顔色を伺いながら子どもの世話をすると言うことは、奥さまがいる状況なんですよね？
なら、例えば主さんが夕食を作るから奥さまに子どもの世話をお願いするとかじゃダメなんですか？
奥さまはこんなときどう世話してる？と情報共有するとかはダメ？
それとも奥さまの方が仕事が忙しくてあまり育児にはタッチしてないのかな。
それくらいの子どもは食べこぼすし、すぐに拭けるようにしておくか、ビニールシートや新聞紙を敷いて汚れても捨てればいいようにしておくとか、遊び食べが激しい時期はお皿を遠くに置いて食べさせちゃってもいいと思いますよ。