血圧が高い方いますか

僕は100-185位の数値でした。
25才頃から
42才の時に軽いとは家脳出血して
手足痺れ、声が出ない、など後遺症があります。

早めに治療した方がいいと思います。

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今は上は130前後らしいですね。
循環器に通院してますが、上が133でも大丈夫と言われました。

ただ、ずっと高いまま継続されるとか、頭がクラクラするとか立ってられないとかだと危険性を感じるべきです。

主さんは安定してないので今は大丈夫と言われたのでしょうね。
息切れや動悸、目眩などにも気をつけて、変わった事態にはメモ書きして、頻繁に起きるなら再度、受診してみてください。

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上下の差が少ないのは良くないよ

製薬会社の利権で益々、血圧の定数が下がりました

年齢プラス90は大丈夫だって言われてるので、薬を早くから飲まないでウォーキング等をして食生活も少し気を付ければ良いのかと思う

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原因にもよるけど、寝起きすぐに水を飲むと、高確率で血圧が下がりますよ。

病院で薬が出ないのは、循環器科や内科を受診しないからだと思います。
血圧が高いと言って受診したら、その血圧なら薬が出ると思います。

でも血圧の薬は怖くて、飲んだら勝手に中断するのが一番危ないんです。
だから減塩とウォーキング、朝の飲水で乗り切れるなら、その方がいいと思いますよ。

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レスありがとうございます
歩くのは好きなんですが、仕事でクタクタなのと休日は畑仕事などあるので…ショッピングモールで歩き回ったりするのでも大丈夫でしょうか？ランニングマシーンも家族にバレたら笑いものにされるし…
あと朝の飲水やってみます
寝起きにただの水がいいんですよね？
水は嫌いであまり水分とらないので頑張ってやってみます
減塩は薄味好みなので減塩しているつもりですが塩分高いお菓子などに気をつけたいと思います

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私も42歳の時脳梗塞で入院しました。血圧200超えてました。両親とも高血圧で気にしないといけない矢先でした。自営業なので健康診断受けてないため状態把握してなかった。今は上が110〜130下が60〜80ですね。毎朝血圧測定して記録して診察日に医師に確認してもらってます。血圧計は買った方が良いし、記録つけておいて診察時医師に見せても良いでしょう。私の薬は朝は3種類夜は2種類で循環器内科の先生です。血液検査受けていれば記録みて善玉悪玉コレステロールや中性脂肪の数値やクレアチニン数値が標準値かどうか気を付けて。血液サラサラに心掛け、減塩につとめ、お酒は適量、タバコ吸うなら禁煙する。ラーメンのスープは全部飲まない。ストレスを溜めない。起床と就寝前にはコップ一杯の水飲むなどする。高血圧はいろんな病気の原因になりやすいので気を付けて下さい。サプリメントはギャバが効きます。ファイテンのチタン製品や首輪も効果あります。

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あまり塩分って関係ないって言ってたな、水分補給は麦茶等、利尿作用が無い物にすれば大丈夫！

有酸素運動を頑張ってみたら良いと思う

塩分を取り過ぎたら、その分を水分補給して尿で出すの繰り返し！

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