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年々ひどくなっている

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心配性さん
19/09/26 04:05(更新日時)

弟にどっちかにしろって怒られましたが、働くことも家で休んでることもどっちも辛いです。
長年鬱のため通院、服薬をしてきましたが治るどころかますますひどくなっています。
薬を飲みながらなんとか体を動かして働きに出ていましたが最近は、それすらもできなくなってきました。
かといって何時間も家にいるのも恐ろしいです。
だらけている自分が許せないし、ぼーっとしているといろいろ考えてしまうし、
何もしたいことなくてどう過ごせばいいのか怖いし。いっそのこと意識を失いたいです。
昼寝もしてないのに夜中々寝れずにいるのに、一度寝てしまうと長時間寝ないと起きるのが辛いです。
私の脳内どうなってしまったんでしょう。

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No.2866364　19/06/16 04:16(スレ作成日時)

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No.1 19/06/16 07:45
経験者さん1 ( ♂ )

家でボーとするぐらいならウォーキングしてください。

No.2 19/06/16 16:21
心配性さん2 

きっと睡眠障害なのでしょう。それ専用の薬をもらってきて下さい。精神科で。

No.3 19/06/21 21:05
心配性さん2 

在宅ワークでもすれば？アンケートに答えるだけである仕事内容もあるよ。私もそれをこれからやる予定です。

No.4 19/06/25 11:29
心配性さん4 

その話は通院先で相談されてますか？外で友達とあう日やゆるく働けるところがあるといいですね。

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