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体重99.4kg

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匿名さん
19/09/05 15:30(更新日時)

風呂上がりにお茶飲んだだけで99.4キロもうすぐ3桁となる体重です。
あと、特に1日で夕食の後の体重が増えます。
体重計に乗るのが怖いです。
ここ3ヶ月ずっとまともに食事していても98キロ前後をうろうろし、時々97に減ってもいたのに。
元々太っていて、昨年2月から80キロ台から90キロ台前半に増えて、今年になって90キロ台後半になりました。

19/05/17 16:09 追記
夕食の後に体重を量るのが一番怖いです。

19/05/18 17:00 追記
夕食の後 100kg超えていました。

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No.2849645 19/05/16 20:10(スレ作成日時)

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No.1 19/05/16 20:42
匿名さん1 

1日分の食べ物、飲み物の総重量を教えて下さい。

  • << 4 朝 卵かけご飯1膳 ウーロン茶400ml 昼 サンドイッチ2個 ブラックコーヒー200ml 夜 麻婆茄子 ご飯1膳 焼き豆腐(豆腐1/4丁) 夜食 なし だいたいこういう感じの食事です。

No.2 19/05/16 20:44
匿名さん2 

つまり、80KGからみるみる増え、今、その体重なのですね。
置き換えダイエットでもされたらどうですか。

  • << 5 お金掛かりますが、前にもしましたが、またやろうと思います。

No.3 19/05/16 20:49
メタボさん3 

ブッチャー

No.4 19/05/17 09:47
匿名さん0 

>> 1 1日分の食べ物、飲み物の総重量を教えて下さい。 朝 卵かけご飯1膳 ウーロン茶400ml
昼 サンドイッチ2個 ブラックコーヒー200ml
夜 麻婆茄子 ご飯1膳 焼き豆腐(豆腐1/4丁)
夜食 なし

だいたいこういう感じの食事です。

  • << 6 それでは栄養が不足しています。ビタミン剤は飲んでいますか?めまいなどはありませんか? 間食を一切していないのならば太るはずがありません。 身長が高いのかしら? ダイエットするときはバランスの良い食事を少なめにとるのが1番良いと思います。 ご飯一膳は盛りかたでだいぶ量が変わってしまうので ちゃんと量るといいですよ。おかずも何グラム食べているか把握すると食べていい量の調節がしやすいです。

No.5 19/05/17 09:49
匿名さん 

>> 2 つまり、80KGからみるみる増え、今、その体重なのですね。 置き換えダイエットでもされたらどうですか。 お金掛かりますが、前にもしましたが、またやろうと思います。

  • << 9 やって下さい。もう、そんな体重では、強硬手段です!

No.6 19/05/17 18:39
匿名さん1 

>> 4 朝 卵かけご飯1膳 ウーロン茶400ml 昼 サンドイッチ2個 ブラックコーヒー200ml 夜 麻婆茄子 ご飯1膳 焼き豆腐(豆… それでは栄養が不足しています。ビタミン剤は飲んでいますか?めまいなどはありませんか?

間食を一切していないのならば太るはずがありません。

身長が高いのかしら?

ダイエットするときはバランスの良い食事を少なめにとるのが1番良いと思います。

ご飯一膳は盛りかたでだいぶ量が変わってしまうので
ちゃんと量るといいですよ。おかずも何グラム食べているか把握すると食べていい量の調節がしやすいです。

No.7 19/05/17 19:18
匿名さん 

>> 6 2~3年前に食べ過ぎて間食もしていたつけが来ました。
だから今は少ないのです。
身長は高くも低くもないと思います。
めまいはたまにあります。

  • << 10 多分160cm位だと推測されますが、数字だけ見たら、健康診断で必ず引っかかるなと思って心配です。

No.8 19/05/17 19:39
匿名さん1 

>> 7 食事のバランスが悪いと太りやすく、体調も優れず、病気もしやすいので心配です。

体重を量るより、食事を量る。面倒ですが、どうしても痩せたいなら食事のコントロールは必要です。

食べるものも炭水化物と肉魚と野菜とキノコ類、海藻類、少量ずつで良いので摂取するか、ビタミン剤で補助。

痩せるなら1年計画で継続できるように考えて下さいね。

  • << 11 はい。ありがとうございます。

No.9 19/05/17 20:27
匿名さん2 

>> 5 お金掛かりますが、前にもしましたが、またやろうと思います。 やって下さい。もう、そんな体重では、強硬手段です!

No.10 19/05/17 20:28
匿名さん2 

>> 7 2~3年前に食べ過ぎて間食もしていたつけが来ました。 だから今は少ないのです。 身長は高くも低くもないと思います。 めまいはたまにあり… 多分160cm位だと推測されますが、数字だけ見たら、健康診断で必ず引っかかるなと思って心配です。

  • << 13 まず、肥満で体重だけ落としましょう、と言われるかな。

No.11 19/05/17 20:56
匿名さん 

>> 8 食事のバランスが悪いと太りやすく、体調も優れず、病気もしやすいので心配です。 体重を量るより、食事を量る。面倒ですが、どうしても痩せた… はい。ありがとうございます。

No.12 19/05/17 20:57
匿名さん 

>> 9 やって下さい。もう、そんな体重では、強硬手段です! はいっ!

  • << 14 強硬手段になりますね!自分からあまり食べ過ぎないようにする以外にも、色々な事を工夫された方がいいでしょう。 ストレスが食に来ているタイプだと思います。

No.13 19/05/17 20:57
匿名さん 

>> 10 多分160cm位だと推測されますが、数字だけ見たら、健康診断で必ず引っかかるなと思って心配です。 まず、肥満で体重だけ落としましょう、と言われるかな。

No.14 19/05/18 16:01
匿名さん2 

>> 12 はいっ! 強硬手段になりますね!自分からあまり食べ過ぎないようにする以外にも、色々な事を工夫された方がいいでしょう。
ストレスが食に来ているタイプだと思います。

  • << 18 そうです。ストレスで食べ過ぎてしまいます。

No.15 19/05/18 17:39
匿名さん2 

主さん 追記見ました。

やはり食べる量を調節された方が宜しいかと思います。

それに、100kgなんて、いくら身長が低くなくても もしかして、高い方でも結構な体格ですよ。

普段98kg位で夕食食べると100kgとはよくある話だと思います。太った人の中では。

  • << 17 普通体型の女性の中でも、48kgが50kgになったとか、51kgが53kgになった(ちょっと太った 一日の中で特に午後の夕食後~寝る前とか) 話も聞きます。その現象だと思います。その高体重版が主さん。
  • << 19 私、見た目やばいと家族からいつも言われてます。

No.16 19/05/18 18:17
メタボさん16 ( ♀ )

私はマメに体重計に乗ってた時期は痩せた試しが無いんですよ。
体重計の存在を忘れ、ダイエットを忘れ、忙しくしてたらスーッと10キロ痩せた経験があります。
あまりにダイエットにとらわれすぎるのもやけになり暴食→太るの悪循環になります。

  • << 20 夕食後に体重測定はしないようにします。

No.17 19/05/18 18:20
匿名さん2 

>> 15 主さん 追記見ました。 やはり食べる量を調節された方が宜しいかと思います。 それに、100kgなんて、いくら身長が低くなくても … 普通体型の女性の中でも、48kgが50kgになったとか、51kgが53kgになった(ちょっと太った 一日の中で特に午後の夕食後~寝る前とか)
話も聞きます。その現象だと思います。その高体重版が主さん。

No.18 19/05/18 18:41
匿名さん 

>> 14 強硬手段になりますね!自分からあまり食べ過ぎないようにする以外にも、色々な事を工夫された方がいいでしょう。 ストレスが食に来ているタイプだ… そうです。ストレスで食べ過ぎてしまいます。

No.19 19/05/18 18:41
匿名さん 

>> 15 主さん 追記見ました。 やはり食べる量を調節された方が宜しいかと思います。 それに、100kgなんて、いくら身長が低くなくても … 私、見た目やばいと家族からいつも言われてます。

No.20 19/05/18 18:49
匿名さん 

>> 16 私はマメに体重計に乗ってた時期は痩せた試しが無いんですよ。 体重計の存在を忘れ、ダイエットを忘れ、忙しくしてたらスーッと10キロ痩せた経験… 夕食後に体重測定はしないようにします。

No.21 19/05/18 18:59
メタボさん16 ( ♀ )

主さんはお仕事はされてますか?

熱中できる趣味などは?

答えたくなければ答えなくて大丈夫です

No.22 19/05/18 19:05
匿名さん 

>> 21 仕事は田舎で合う仕事がないからしていません。
病気して薬を飲んでいます(精神薬)。
精神科の薬の副作用で食べ過ぎているのだと思います。

No.23 19/05/18 19:10
メタボさん16 ( ♀ )

>> 22 ありがとうございます。

その状態で毎日体重を計り続けるのは悪循環に思いますよ。

まずは好きなことを(いろいろあると思います)究めて楽しんで、
ご病気の治療からだと思います。

それから無理ない範囲でお仕事もゆっくり見つけたらと思います。

ダイエットはそれからで。というか今の状態では始めるのは過酷です。

  • << 25 ありがとうございます。
  • << 40 お久しぶりです。私また太って体重が103kgになりました。食事の後に寝っ転がったり、ポテチやマックを食べたくなる日があります。 だから置き換えダイエットをするようにしました。

No.24 19/05/18 19:13
通行人24 ( ♀ )

精神的に落ち着いてくると自然に体重減りますよ。

薬も減るから。

今は何かを変えようとしないほうがいい気がします。

  • << 26 ちょっ…と薬が減ると、精神科系だから、難しいのです。 済みません。 ただ私が悩むのは、気分的に夕食の後の体重が100kgになるのが嫌で、夜にお茶を飲んだだけでもう99kg台半ばになったりするのが嫌なのです。 摂食障害も患っており、過食も食べない方も、両方あったのだけど、3年前の病気発症時は、痩せて食べられなかったのです。体重はその当時より3~40キロ増えています。 食べられないのが問題、食べないと元気出ないと。だから、精神科の薬が複数種類出ました。 薬を飲みつつ、調整して行きたいです。
  • << 43 副作用が出て、睡眠薬が減りました。 弱い新しい睡眠薬に変わりました。

No.25 19/05/18 20:33
匿名さん 

>> 23 ありがとうございます。 その状態で毎日体重を計り続けるのは悪循環に思いますよ。 まずは好きなことを(いろいろあると思います)究め… ありがとうございます。

No.26 19/05/18 20:42
匿名さん 

>> 24 精神的に落ち着いてくると自然に体重減りますよ。 薬も減るから。 今は何かを変えようとしないほうがいい気がします。 ちょっ…と薬が減ると、精神科系だから、難しいのです。
済みません。

ただ私が悩むのは、気分的に夕食の後の体重が100kgになるのが嫌で、夜にお茶を飲んだだけでもう99kg台半ばになったりするのが嫌なのです。

摂食障害も患っており、過食も食べない方も、両方あったのだけど、3年前の病気発症時は、痩せて食べられなかったのです。体重はその当時より3~40キロ増えています。

食べられないのが問題、食べないと元気出ないと。だから、精神科の薬が複数種類出ました。

薬を飲みつつ、調整して行きたいです。

No.27 19/05/18 20:56
匿名さん2 

>> 26 >普通体型の女性の中でも、48kgが50kgになったとか、51kgが53kgになった(ちょっと太った 一日の中で特に午後の夕食後~寝る前とか)
話も聞きます。その現象だと思います。その高体重版が主さん。

15に書いた通り、この自然現象すら受け付けなくなってしまっているならもう問題だと思います。
また拒食症に戻るかもしれません。
食事の仕方に工夫が必要だと思います。
病院の先生の指示に従った方がいいと思います。

No.28 19/05/18 21:47
匿名さん 

>> 27 はい。
先生は太る太らないより、食事がとれないことが問題だと言っていました。
確かに食べないと元気出ません。力も出ません。
薬のんでる方が体調いいです。

  • << 41 多分精神科の薬のせいなんじゃないですか。

No.29 19/05/18 21:55
匿名さん2 

>> 28 よく薬を飲んで、食事制限、頑張ってください。

No.30 19/05/27 18:49
匿名さん 

夕食の後に本当は精神科の薬を飲むべきなのですが、精神科の薬を飲んだら食欲が出るから、不眠症の薬も飲めば必ず深夜に食べたくなり、100kg以上に太ってしまうから、夕食から後は精神科の薬は飲まないようにしています。

  • << 32 はい、その方がいいと思います。 夕食を5時とかに早めに食べてその後本当になんにも口にしないのが一番簡単でしょうか。3桁。辛いですね。

No.31 19/05/29 14:28
匿名さん31 

こんにちは、食事もそうだけど、運動してみてはいかがですか?

私はあなたと同じ100キロ近く体重がありましたが、食事だけでなく、運動する事によって痩せる事が出来ました。

  • << 33 運動はウォーキングをしています。

No.32 19/05/29 17:55
匿名さん2 

>> 30 夕食の後に本当は精神科の薬を飲むべきなのですが、精神科の薬を飲んだら食欲が出るから、不眠症の薬も飲めば必ず深夜に食べたくなり、100kg以上… はい、その方がいいと思います。

夕食を5時とかに早めに食べてその後本当になんにも口にしないのが一番簡単でしょうか。3桁。辛いですね。

  • << 34 夕食は六時前に普通量を食べました。 朝は飲みましたが、夕食の後には薬を飲んでいません。 睡眠薬も眠れないのは嫌ですが、太るよりは増しだから飲まないようにします。

No.33 19/05/29 18:13
匿名さん 

>> 31 こんにちは、食事もそうだけど、運動してみてはいかがですか? 私はあなたと同じ100キロ近く体重がありましたが、食事だけでなく、運動する… 運動はウォーキングをしています。

No.34 19/05/29 18:17
匿名さん 

>> 32 はい、その方がいいと思います。 夕食を5時とかに早めに食べてその後本当になんにも口にしないのが一番簡単でしょうか。3桁。辛いですね。 夕食は六時前に普通量を食べました。
朝は飲みましたが、夕食の後には薬を飲んでいません。

睡眠薬も眠れないのは嫌ですが、太るよりは増しだから飲まないようにします。

  • << 37 これをして、精神科の先生に叱られてしまいました。

No.35 19/05/29 19:23
匿名さん31 

>> 34 無理はしないでくださいね。
ただ、私の場合はまず最初の1ヶ月は1キロウォーキングからはじめました。痩せようと言う意識よりかは、歩いてみようかな。と言う気持ちからはじめた感じでした。

ゆっくり焦らずして行きましょう。

  • << 39 本当に100kgになってしまいました。 ぼちぼち頑張ります。

No.36 19/06/11 15:54
匿名さん 

>> 35 はい。

No.37 19/06/11 18:31
匿名さん 

>> 34 夕食は六時前に普通量を食べました。 朝は飲みましたが、夕食の後には薬を飲んでいません。 睡眠薬も眠れないのは嫌ですが、太るよりは増し… これをして、精神科の先生に叱られてしまいました。

No.38 19/06/18 20:53
匿名さん 

今はお風呂上がった後に豆乳を飲んだら軽く100kg超えました。

精神科の薬の影響でも太っています。

No.39 19/07/08 16:24
匿名さん 

>> 35 無理はしないでくださいね。 ただ、私の場合はまず最初の1ヶ月は1キロウォーキングからはじめました。痩せようと言う意識よりかは、歩いてみよう… 本当に100kgになってしまいました。
ぼちぼち頑張ります。

No.40 19/09/05 13:43
匿名さん 

>> 23 ありがとうございます。 その状態で毎日体重を計り続けるのは悪循環に思いますよ。 まずは好きなことを(いろいろあると思います)究め… お久しぶりです。私また太って体重が103kgになりました。食事の後に寝っ転がったり、ポテチやマックを食べたくなる日があります。
だから置き換えダイエットをするようにしました。

No.41 19/09/05 13:52
匿名さん2 

>> 28 はい。 先生は太る太らないより、食事がとれないことが問題だと言っていました。 確かに食べないと元気出ません。力も出ません。 薬のんでる… 多分精神科の薬のせいなんじゃないですか。

No.42 19/09/05 14:33
匿名さん 

>> 41 先生だって太っているし、太った人は見慣れているのでしょうか。
100キロには追求しません。

No.43 19/09/05 15:30
匿名さん 

>> 24 精神的に落ち着いてくると自然に体重減りますよ。 薬も減るから。 今は何かを変えようとしないほうがいい気がします。 副作用が出て、睡眠薬が減りました。
弱い新しい睡眠薬に変わりました。

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