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LDLコレステロール値が低い

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社会人（ ♂ ）
19/05/14 00:38(更新日時)

会社の健康診断で、LDLコレステロール値が低い、との診断を受けました。(深刻なほどではなく、僅かですが)
悪玉と呼ばれるコレステロールですが、低すぎるのも良くないとのことです。

上げるには、どのようにすればよいのでしょうか？
よろしくお願いします。

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コレステロール値

No.2848089　19/05/13 23:30(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 19/05/13 23:48
名無し1

上げるように努めなくていいです。
やや低いという説明は、基準値からわずかに下というだけで、前日に食べたものでもコレステロール値は、多少変化します。

大きく低い場合は、他の必要な検査が追加されます。

私は一度だけ、HDLのほうが、基準値より１多かったことがあります。
T－Choは低めだったのに。

LDLがやや低いなら、今の間は、そのままの生活をキープしましょう。
基準値って、わかりやすくするために、数字の設定を設けてるだけなんです。平均身長みたいなのと一緒ですよ。
平均身長が１７０と出てて、自分が１６７は、発育不良とはみなされませんよね。

大事なのは、その数字がどう変わっていくかなんです。
どんどん減るとなれば、どこかに異常がある可能性を示唆します。
なんかいつもこんな感じだというなら、それは個人差であって、病的なことを意味するとは限らない。

ましてやLDLなんか、増やす必要ないでしょ。
動脈硬化を希望するわけでもないでしょうから。
健康診断は、数字の確認なんです。急に増えたり、減ったりしていないかを見つけようというものです。
今年の結果を、次の健康診断まで持っておいて、大きな差がなければ、古いデータは捨ててもいい。
変化があるなと思えば、両方を持って、内科あたりを受診してみればいい。
それだけのことです。