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サイバー心気症？

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名無し
19/04/26 23:35(更新日時)

情緒不安定で悩んでいます。
私は何かあるとすぐネットで調べてしまう癖があって、最近は病気が怖くて調べれば調べるほど自分に当てはまることなどが多くて勝手に怖くなって自分を追い詰めています。
今まで考えたことのなかったようなこともいちいち気にして夜眠れなくなったり仕事中も上の空だったり。
その症状さえもまだ自覚があるので調べると心気症というワードがでてきました。サイバー心気症が一番当てはまると思います。それを知ると被害妄想？が激しいだけだなあとか同じ悩みがある人も多いなあと少し楽になったのですが、同じように悩んでみえる方いますか？親や知り合いに相談しても悩みすぎや考えすぎと言われて笑われるだけでもちろん共感はしてもらえません。どうにかして改善したいのですが、何か楽になる方法を教えてください。誹謗中傷はやめてください。

ちなみに精神科や心療内科にも行った方がいいのかなとも思ったのですが、安定剤などをもらってそれが癖になってしまうのが怖いのでなるべる自力で改善していきたいです。

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No.2838532　19/04/26 13:07(スレ作成日時)

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No.1 19/04/26 13:30
匿名1

精神の病気はカウンセリングとかで治る可能性があります。まず病院に行きましょう。必ず2つ行きましょう。結果が違うかもしれないので

<< 3 やはりカウンセリングなどが一番効果ぎあるのですかね。

No.2 19/04/26 14:54
名無し2 ( ♀ )

そんなのあるの

<< 4 調べすぎて色々な病気を覚えてしまいました。

No.3 19/04/26 18:46
名無し0

>> 1 精神の病気はカウンセリングとかで治る可能性があります。まず病院に行きましょう。必ず2つ行きましょう。結果が違うかもしれないのでやはりカウンセリングなどが一番効果ぎあるのですかね。

No.4 19/04/26 18:46
名無し

>> 2 そんなのあるの調べすぎて色々な病気を覚えてしまいました。

No.5 19/04/26 23:35
名無し5

いや良い癖ではありませんか？

相手に聞くより自分で調べて分かる事や考える力がないのに否定する輩もいます。

説明しても理解しない分からない。何故それをやってるのかを分かろうとしない。でもインターネットの情報は出鱈目な所が多いから信じすぎると痛い目に合うこともある。特にパソコン関係とかね！

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