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名無し
19/04/18 15:27(更新日時)

昨日すごく嫌なことがあり気分が沈みきっています。具体的に言えばある人に嫌なことを言われた、という感じです。
寝るときも今朝起きてからもずっとそのことばかり考えてその人に腹が立っていて辛くて悲しくてムカついてと負の感情に支配されています。

このままではダメだと思うので忘れて楽しい気分になりたいですが、何か切り替えられる方法はありますか?
教えて下さい。お願いします。

No.2834442 19/04/18 13:44(スレ作成日時)

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No.1 19/04/18 13:46
社会人1 

よし、
カンチョーして逃げろ‼️

No.2 19/04/18 14:06
旅人2 ( 30代 ♀ )

ムシャクシャしたりそんな時は1人カラオケに限りますよ!
大声で好きな歌を歌ったらスッキリしますよ

No.3 19/04/18 15:27
匿名3 

どんな嫌な事言われましたか?
ここにヴワッと書いて発散です!
ここが難しいなら、紙などにガーっと書いてグシャグシャぽい!です!

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