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希死念慮（死にたい気持ち）

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社会人（ 40代）
19/04/02 13:20(更新日時)

私は現在、うつ病で日々を生きています。仕事も行けなくなりました。社会から取り残されて何ヶ月かたち
時が過ぎるのですが死にたい気持ちもかわらず、特に朝が酷いです。
自殺はいけない
死んではいけないと
当然、助言いただくのですが
死ぬことは私も本心ではないです。
しかし、希死念慮が常に襲います。
通院、服用もしているのですが、過去の後悔や今後のことを人生考えると、面倒くさくなってしまいました。
カウンセリングに服用
ありとあらゆる試みをしてきましたが、鬱の悪化は食い止められませんでした。
無念です。
こんな辛い経験から奮起したい気持ちと今は希死念慮が強いです。
誰か助けてください。

明日から4/1ですが来年
私はこの世にいないかもしれないと常に考えます。
今年の正月から三月にはもう自分はいないだろうなと思いながら、しぶとくいました。
うつ病になると日本では、綺麗事無しでもう人生終わりですよね。
残念です。

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No.2824565　19/03/31 08:35(スレ作成日時)

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No.1 19/03/31 09:52
匿名1

希望というか楽しみが無いのかと考えたのですが、鬱を発症してるとなると、それ以前の問題なんですね…

薬は全く効果が得られていないのなら、主治医と相談した方が良いと思うのですが、既に試されたのでしたらすみません。

<< 3 お返事ありがとうございました。主治医は薬を処方してくれるだけで、薬漬けです。懲り懲りです。

No.2 19/03/31 10:58
通行人2

>> 1 死ぬ事は、簡単。
他にも、何かあると思います。
自分が一番楽しい、癒されると思う事をして、焦らずに。
人は人。自分は自分。
弱くなった自分自身の心の闘い。
負けずに、頑張って。
誰の為でもなく自分の為に。
泣いても笑っても同じ１日。
明る日は、来るよ。

<< 4 お返事ありがとうございました。実は死ぬのは難しいです。自殺は怖くて簡単にはできません。心の折れた私には辛い明日が同じように繰り返しやってきます。

No.3 19/03/31 11:48
社会人0 ( 40代 )

>> 1 希望というか楽しみが無いのかと考えたのですが、鬱を発症してるとなると、それ以前の問題なんですね… 薬は全く効果が得られていないのな… お返事ありがとうございました。
主治医は薬を処方してくれるだけで、薬漬けです。
懲り懲りです。

<< 7 薬漬けですと、薬だけでお腹いっぱいになる量ですか…? もし、睡眠が満足するほど取れていないと思ったなら、薬が身体に負荷を掛けているかもしれない、と私は考えます。ご飯は美味しいものを食してらっしゃいますか? 食は元気の源ですが栄養の偏りがあると、気付かない内に身体の不満が精神面に影響出たりします。

No.4 19/03/31 11:51
社会人 ( 40代 )

>> 2 死ぬ事は、簡単。他にも、何かあると思います。自分が一番楽しい、癒されると思う事をして、焦らずに。人は人。自分は自分。弱くなっ… お返事ありがとうございました。
実は死ぬのは難しいです。
自殺は怖くて簡単にはできません。

心の折れた私には辛い明日が同じように繰り返しやってきます。

No.5 19/03/31 14:09
通行人2

>> 4 辛い事を１つづつ楽しいに変えて、小さな事でも、幸せ。を感じる時もありますよ。
本当に辛い時は過去に頑張っていた頃の自分が励ましてくれるはずですよ。
笑った事のない人なんていないのだから。
大丈夫。焦らず、ゆっくり。
元気になって下さい。
負けないで。
薬は、精神安定させるだけ。
治していくのは自分自身だから。
無理をせず、自分を責めない事だよ。
誰にだって出来ない事は、出来ない時もあるんだ。
ひと休み🍵
つまずいたら、起き上がれば良いんだよ。
一歩づつ。疲れたら休む。
それで良いと思う。
ゆっくり休養して｡
自分自身を取り戻して下さいネ。
通行人も何とか頑張ってます。
笑いたいから、自分自身に負けたくないから。

No.6 19/03/31 14:56
社会人 ( 40代 )

>> 5 レスありがとうございました。
現在は希死念があるのですが、本望ではありません。
どうにかしたいのですが
薬を飲むとほんの少し気持が楽になれます。
薬漬けです。

No.7 19/03/31 15:40
匿名1

>> 3 お返事ありがとうございました。主治医は薬を処方してくれるだけで、薬漬けです。懲り懲りです。薬漬けですと、薬だけでお腹いっぱいになる量ですか…?

もし、睡眠が満足するほど取れていないと思ったなら、薬が身体に負荷を掛けているかもしれない、と私は考えます。

ご飯は美味しいものを食してらっしゃいますか?
食は元気の源ですが栄養の偏りがあると、気付かない内に身体の不満が精神面に影響出たりします。

<< 10 レスありがとうございました。鬱が酷いときは全ての欲が消えました。体重もみるみる落ちて体重計に乗るのが怖いので乗らなかったです。現在は何もしないくせに食欲は戻りました。体重も戻りました。何も生産性もないのに生きている価値がありません。

No.8 19/03/31 18:14
匿名8

死にたいと思うことは、死にたいほどしんどいという状況を吐き出してるだけで、いけない事じゃないですよね。
体調としては良くないけど。
減薬が上手なお医者さんに変えられないですかね。
薬の力で気力をアップして、バランスのとれた食事をちゃんと食べられるといいんですが。
うつ病は脳の栄養不足でもあるから食事は大事です。ちゃんと食べて体動かして、脳に栄養を送って下さい。
スマホやパソコンの姿勢は首を圧迫して脳への血流を悪くしてうつ病になりやすくします。気をつけて下さいね。
今主さんは病気で養生してる、それだけのこと。自分を責めたりしなくていいですからね。お大事にしてください。

No.9 19/03/31 19:54
社会人 ( 40代 )

>> 8 レスありがとうございました。
鬱は甘えだとわかっていても意欲がないです。
何をするのも億劫です。

消えたいです。

No.10 19/03/31 20:10
社会人 ( 40代 )

>> 7 薬漬けですと、薬だけでお腹いっぱいになる量ですか…? もし、睡眠が満足するほど取れていないと思ったなら、薬が身体に負荷を掛けて… レスありがとうございました。
鬱が酷いときは全ての欲が消えました。
体重もみるみる落ちて体重計に乗るのが怖いので乗らなかったです。

現在は何もしないくせに食欲は戻りました。体重も戻りました。
何も生産性もないのに生きている価値がありません。

No.11 19/04/01 01:53
通行人2

>> 10 鬱は、甘えなんかじゃないよ。
自分を責めないで下さいネ。
深く考えないで、ゆっくり休んで下さい。
今まで頑張ってきたのだから、これから先も大丈夫。
自信を持って下さいネ。
食欲戻って良かったです。
食べて、寝る。
宿命だよ。宿った命は皆同じ。
上下見ればキリがないから。
おやすみなさい。