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ジム

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ダイエット中
19/03/29 21:03(更新日時)

ジムって週末行くだけとかダメですかね?
やっぱ毎日行くことで意味あるんですか?

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No.2823729 19/03/29 20:46(スレ作成日時)

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No.1 19/03/29 21:03
匿名さん1 

3日に一度くらいが効果的。
超回復の期間を設ける必要があるから。

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