注目の話題: おばさんイジリされる職場; 「夫が家事を手伝うのは当たり前」; 同棲するなら1人になれる部屋が欲しいって言ったら号泣された

中学生ダイエット

レス8 HIT数 1036 あ+ あ-

きなこもち（ 10代 ♀ q0wy9 ）
19/03/16 19:10(更新日時)

中学生のダイエットについてです。
現在中2で、文化部に入っています。小学生の頃は小1〜小6までスイミングを習っていて、小4からの部活も水泳部と陸上部に入っていてよく運動してました。
今は吹奏楽部なので、たいした運動はしません。朝練で走るぐらいです。(部員から不評ですぐになくなりましたが…)
そんな生活を続けていった結果、当たり前ですが太りました。
そこで、脚痩せについて調べていたところ、メディソックスナイトというものを見つけました。
履いて寝ると脂肪が燃えるらしいんですが、中学生には向いてないですか？というか、元々筋肉だった脚には意味無いですか？
毎日練習が夜遅くまであるので、運動する時間がとれません。
どうにかしてこの脂肪を消したいです。
回答よろしくお願いします。

タグ

No.2815920　19/03/15 21:25(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

投稿順

新着順

付箋

No.1 19/03/15 21:57
匿名さん1

おうちでも出来る運動をしてみたらいかがですか？？
腹筋、腕立て、スクワット、その場で足踏みとかなんにもやらないよりはいいと思います！

No.2 19/03/15 22:15
匿名さん2

脂肪は燃えないから買わないのがいい。

No.3 19/03/15 22:16
匿名さん3

＞履いて寝る

それだけで痩せたら誰も苦労しないし、デブはこの世にいないと思うよ

No.4 19/03/15 23:46
匿名さん4

セックスすると結構いい身体になるよ。まじで

No.5 19/03/16 10:05
匿名さん5

バリバリにスポーツしてた時と同じ食事量をとっていたら太るのは当たり前だと思います。
中３で部活引退した子達もやっぱり太ってたけど、太ったことに気づいて食事に気を付けて受験シーズンにはみんな元に戻ってましたよ。食欲も落ち着きますしね。
一度鍛えた筋肉は一度筋肉が衰えても記憶されていて筋肉がつきやすい性質があります。
食事内容を気をつけつつ、家でも簡単な筋トレしてみてはどうでしょう。
寝転びながら出来る負荷の軽いものもありますよ。朝起きて５分だけでも結構やれます。