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下剤、痩せますか？

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メタボ予備軍
19/03/30 12:50(更新日時)

ダイエットを始めたぽっちゃり体型の大学生です。

友人や家族、彼氏と外食に行くのですが、ダイエット中だからと言って断るのも気が引けて、行ったら行ったで意志が弱くて食べてしまいます。

そこで外食後に下剤(スルーラック)を飲もうと思うのですが、これで少しは痩せるでしょうか？

翌日の学校には影響ないでしょうか？
下剤は使ったことありません。
よろしくお願いします。

運動と食事制限はしています。
１日1300kcalで生活していますが、外食するとオーバーしてしまいます。

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No.2805672　19/02/26 22:18(スレ作成日時)

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No.1 19/02/26 22:31
通りすがり ( ♀ lMvde )

下剤では痩せません
明日1日、トイレに走り込む生活で
腹に激痛
貧血
タイミング読めずでいいのでしたら
下剤飲みましょう

下剤の説明書にあるように
少量から慣らすか
規定量試して、量を加減します。

飲んだ事のない人が規定量を飲んでも
お湯みたいな下痢をして
苦しむだけですから

１ケ月に1kg~2kgくらいのペースで減らすのが一番ですよ
1年間で5kg減っていたら上々です。
別に激しい運動の必要もなく
1日の摂取カロリーの中で、
ご飯を少し減らす
蛋白質の量を増やす
油を少し減らす
甘いものを半分にするくらいで大丈夫です。

毎日お風呂の時と、お風呂上がりにストレッチしましょう。

No.2 19/02/26 23:05
匿名さん2

下剤はダイエットのための物ではありません。

下剤でダイエットをするとその内下剤が効きにくくなります。だから下剤の量を増やすを繰り返すことにより、下剤に依存した状態になるとともに腸の自主的な活動にも影響を与え、その内下剤無しでは排便できない身体になります。その頃には身体にも悪影響が出てるのでろくに動くことができなくなります。

ってなった人をテレビで何人か見ました。

下剤より運動