家から出たくありません。

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ひな（ ♀ 1364re ）
19/02/26 13:30(更新日時)

閲覧ありがとうございます。
私は現在20代前半で2年前に新卒で入った会社を体調を崩しすぐに辞めてからフリーターでコンビニのアルバイトをしています。
コンビニのアルバイトは週5で平均8時間のシフトで働いていましたが最近では身体がついていかなくなってしまったので店長と相談し週3回に減らしてもらいました。
減らしてもらったのは良かったのが私は感情の落差が激しく一度悲しいスイッチが入ってしまうと暫く泣いてばかりでご飯も外に出るのも何もしたくなくなってしまいます。当然この状態でアルバイトも行くと言うことは出来ず家に引きこもっている状態が続いています。
最悪な時には自分の顔を殴ったりリストカットもしてしまいます。
正直自分で鬱なのかもしれないと思うこともあるのですが甘えだと言われたら嫌だという考えが勝ってしまい精神科に行く勇気もありません。
色々な自己診断もやってみて全て重度のうつ状態とでましたが所詮は自分の物差しなので自分に都合のいい結果が出てしまうだけなのかなと思います。
親にも言えたら楽なのですが先日顔の肌荒れがすごく皮膚科に行ったところ原因がストレスとお医者さんに言われたと母に言ったら「何がストレスを感じる事があるの？」と言われてしまったのでもう何も言えなくなってしまいました。
アルバイト先の方にもとても迷惑をかけている事は分かっているつもりなのですがどうしてもこの気持ちを切り替えることが出来ません。どうしたらいいのでしょうか私のこの状態はやっぱり甘えでしかないのでしょうか

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No.2805152　19/02/26 00:35(スレ作成日時)

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No.1 19/02/26 00:49
あまがえる ( ♂ p97E0 )

甘えじゃなく心が人より弱いだけ確かにうつかもしれないけど慌てずゆっくり自分と向き合って治療していけばいいよ(^O^) 他に主さんの事を理解できる人はいないのかな？

<< 3 ご回答ありがとうございます。甘えじゃなくて心が人より弱いだけという言葉に少し救われました。付き合って2ヶ月程経つ恋人がいますが恋人もこの状態なのは知っていますが来年から大学院生でかなり忙しいので甘えてしまうと負担になるのであまり言わない様にしています。

No.2 19/02/26 01:02
匿名2

家から出たくなければ、それで良い。
けれど、まずは主さんを受け入れてくれて、理解をしてくれて、相談なども出来るような人がいたほうがいいかと思います。
この状況を改善しないことには何も変わりませんよ。

<< 4 ご回答いただきありがとうございます。アルバイトは働いてる時はとても楽しいのですがこうして迷惑をかけてしまっているので区切りをつけて辞めようと考えています。私は1番恋人に理解して欲しかったのですが大学院生になる忙しい彼にとってはかなり重いと思うので何かカウンセリングをするなりで回復していけばいいとは思うのですが…

No.3 19/02/26 01:08
ひな ( ♀ 1364re )

>> 1 甘えじゃなく心が人より弱いだけ確かにうつかもしれないけど慌てずゆっくり自分と向き合って治療していけばいいよ(^O^… ご回答ありがとうございます。
甘えじゃなくて心が人より弱いだけという言葉に少し救われました。
付き合って2ヶ月程経つ恋人がいますが恋人もこの状態なのは知っていますが来年から大学院生でかなり忙しいので甘えてしまうと負担になるのであまり言わない様にしています。

<< 5 そうなんや～(*^_^*) もし彼に言って別れるとか言われたくないのも心配して余計言えないのかもね～(>_<) 彼が時間あるときには外で水族館とか動物園とかで彼からも生き物からも癒しをもらってネガティブにならないように自分自身でも頑張ろう～o(^-^)o

No.4 19/02/26 01:11
ひな ( ♀ 1364re )

>> 2 家から出たくなければ、それで良い。けれど、まずは主さんを受け入れてくれて、理解をしてくれて、相談なども出来るような人がいたほうがいいかと… ご回答いただきありがとうございます。
アルバイトは働いてる時はとても楽しいのですがこうして迷惑をかけてしまっているので区切りをつけて辞めようと考えています。
私は1番恋人に理解して欲しかったのですが大学院生になる忙しい彼にとってはかなり重いと思うので何かカウンセリングをするなりで回復していけばいいとは思うのですが…

No.5 19/02/26 01:13
あまがえる ( ♂ p97E0 )

>> 3 ご回答ありがとうございます。甘えじゃなくて心が人より弱いだけという言葉に少し救われました。付き合って2ヶ月程経つ恋人がいますが恋人も… そうなんや～(*^_^*) もし彼に言って別れるとか言われたくないのも心配して余計言えないのかもね～(>_<)
彼が時間あるときには外で水族館とか動物園とかで彼からも生き物からも癒しをもらってネガティブにならないように自分自身でも頑張ろう～o(^-^)o