健康診断で血圧がC判定

>> 2 立派な高血圧です。 40代50代くらいで頭プッツンきますよ。 高血圧が他の疾患によるものならそれをどうにかすべきだし、そうでないなら… レスありがとうございます

タバコは吸っておらず、体重は40キロで痩せすぎと言われます
濃い味が苦手で、味付けは薄めで、ケチャップやソースなどは何もつけないで食べたりと、あまり塩分もとってないのですが…たまに量を食べ過ぎるので、気を付けようと思います

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>> 3 カカオ70％以上のチョコレートを朝５粒 食べてみて。 それだけで 血圧が下がるそうです。 TVで おすすめ してましたよ。 そうなんですね
それならすぐ始められそうです
ありがとうございます

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>> 4 高血圧ですね。 そのままほっといてさらに血圧が高くなったら、気分が悪くなり激しい頭痛に見舞われるなんてことを経験することになります。 … ときどき吐気で具合が悪いときがあるので、関係があるんだったらちょっと怖いです
力仕事なので、汗だくになって動いていたらもっと血圧は高くなってるんでしょうしね
頭痛はたまにですが、頭痛薬と肩凝りのぬり薬を頭にまでつけてます
吐気は休憩のときにご飯を食べて休憩してると落ち着いてくることがほとんどですが、それまでの午前中はしんどいです

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5、6さんレスありがとうございます

家で祖母の血圧計があるのですが、それでも高かったり普通だったりまちまちです
手首の自動の血圧計なので、手動の血圧計ではないしあまり信憑性はわかりません

仕事柄白衣はなれてるので、白衣で血圧が高くなってるわけではないかと思います

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>> 7 無料の血圧測れるアプリがあります。 医療用ではないので参考程度ですけど。 カメラで指の血管から血圧を測定するようです。 私は低血圧な方… アプリ参考にさせていただきます
黒酢は体に良さそうですが血圧にもいいんですね
ありがとうございます

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>> 10 甲状腺大丈夫ですか？ 甲状腺も大丈夫でした

• << 15 アルドステロンも調べてますか？ 心拍100だと息切れしませんか？

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