リスカ

Question

リスカをやめられません。
明日病院なのでそこで言うつもりですがなんと言えばいいのでしょうか？

匿名1 · Answer

♯リスカ大好きと言うしかない

旅人2 · Answer

自分の妹なら頬っぺ叩いてから3時間説教するんだけど

先ずは、何故リスカをするのか理由を話す

どうしたら止められるか聞く

ころにゃん · Answer

こんばんは。

リストカット等自傷行為は、大まかに３パターンの理由があるとされています。(見解の違う専門家もいますが)

ですが、どのパターンであっても、必ず苦しんだ末の行為です。
ですので、質問者さんの苦しみを解決させることが、自傷行為を無くす事に繋がります。

では、回答です。
自傷行為の具体的な治療法となると、「リストカットをしたくなる時」「リストカットをしている時」「リストカットをし終わった後」この３つの時の気持ちを、素直にありのまま主治医にお話ししてみてください。

上手に伝えられなくても大丈夫ですし、仮に感情的になりすぎてあまり覚えてなかったとしても、それはそのまま伝えても良いですし、こんな気持ちだったかもしれない！という憶測でもいいんです。

目に見えることを最重要視する医師はいないです。

質問者さんが苦しんでいる。それだけで充分なSOSです。

そして、自傷行為を止めたい。助けてと言える質問者さんは、とても勇気のある方だと思います。

では、失礼致します。

リスカ

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