太りたくない

13ダロ…

バリバリ食べて

バリバリ運動しろよ

痩せ意識は18あたりから考えろ

骨格や筋肉の土台構築の大切な時期

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>> 1 はいぃ(´･v･｀*)
バリバリ食べて…
バリバリ運動…

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恐らく、摂食障害という精神的な病気だね。治るものだから怖くないから聞いてほしい。

君の身長で今の体重は、日本人女性の平均を大きく下回っている。
ただ、今の君はこれが理解できない状態だと思う。

もし、辛くて苦しくなったら、すぐに相談できる人に話を聞いてもらい、心療内科で受診しよう。解決する道を教えてくれるよ。

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>> 3 病気なんですか？
実感わかないんですけどそうなんですかね…
辛くなったら、そうしようと思います("｀д´)ゞ

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不登校なのに友達がいるとは幸せじゃん。

自分に厳しくなって間食を減らす前に、学校に登校しなさい。厳しくなる所を間違えとるがな。

室内で出来る運動不足解消なら、ビリーズ.ブートキャンプのDVDを観たらいい。

ちなみに主さんは、ガリガリのミイラ女だから、むしろ太りなさい。
男にモテたいならね。

• << 7 ですよね。 頑張ります。 学校。 太りたくは…ないです…。

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スクワットも出来ないの❔❓
肩幅に足を開けて、
膝が足先より出ないように、背筋を伸ばして、少し低い椅子に押し掛けるように。太股が痛くなったら正解⭕ですよ。
60代のおばあさんでも、出来ます(^_^)v
頑張ってね👊😆🎵

• << 8 スクワットできないんです… 太ももなどの筋肉がない→膝がいたい→スクワットができない→筋肉がつかない の悪循環？なんです(T-T)

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>> 5 不登校なのに友達がいるとは幸せじゃん。 自分に厳しくなって間食を減らす前に、学校に登校しなさい。厳しくなる所を間違えとるがな。 … ですよね。
頑張ります。
学校。
太りたくは…ないです…。

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>> 6 スクワットも出来ないの❔❓ 肩幅に足を開けて、 膝が足先より出ないように、背筋を伸ばして、少し低い椅子に押し掛けるように。太股が痛くなっ… スクワットできないんです…
太ももなどの筋肉がない→膝がいたい→スクワットができない→筋肉がつかない
の悪循環？なんです(T-T)

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周りの価値観に振り回されないでください
子供の頃はダイエットなんて考えないでください
子供の頃に栄養取った方がいい理由は、胸、ケツ、太ももが発達しやすいんです体質によりますけど
今の周りの人に認められるか、自分が大人になってから魅力的な体になるチャンスを得るかどっち取りたいですか？

• << 11 ありがとうございました(*´-`)

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筋肉を作るには
まず太って肉を作らないと筋肉は作れません。

主の身長なら４０キロはあっても良いと思う。

頑張ってたべて
43キロになって
筋肉を作りながら４０キロをめざそう、

そしたら胸も出来るし
ウエストもキュッと。

スタイルがよくなるためには
ある程度の肩幅も必要ですよ。

• << 12 肩幅は水泳やってたのでいちよう人よりはあるんですけど… いまの体重でも、友達に太ったねぇー笑笑って言われるんです。 それが嫌で、太りたくなくて やっぱり太らないとですよね 頑張ります

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>> 9 周りの価値観に振り回されないでください 子供の頃はダイエットなんて考えないでください 子供の頃に栄養取った方がいい理由は、胸、ケツ、太も… ありがとうございました(*´-`)

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>> 10 筋肉を作るには まず太って肉を作らないと筋肉は作れません。 主の身長なら４０キロはあっても良いと思う。 頑張ってたべて … 肩幅は水泳やってたのでいちよう人よりはあるんですけど…
いまの体重でも、友達に太ったねぇー笑笑って言われるんです。
それが嫌で、太りたくなくて
やっぱり太らないとですよね
頑張ります

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>> 12
はい。健康に痩せましょうね🎵

一つ教えておきますね。

いちよう！じゃなく
いちおう！です。
一応と書きますよ(^-^)

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>> 13 今気づきました((ﾟ□ﾟ;))
わざわざありがとうございました！

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