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ダイエットしたいけど心が...

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匿名さん
19/02/05 15:03(更新日時)

ここ三年で10キロ太りました。
細かく言うと、二年半で五キロ、この半年前から五キロ太りました。少し食べなければ痩せる！とかそんな歳じゃありません。だから本気で痩せたいなら食事制限や運動を毎日しないといけないのに、気持ちがつづかないというか...、「毎日ストレッチからでもやっていこ！」と思う反面「痩せた所で何になんの？大切な人もいないし、仕事して帰って来てそのうち死んでくだけだし……」痩せる意味が分からなくなってきました。半年前から心が病んで(精神科いく元気も勇気もなくいけてない)、その時の症状がまだ残っているので、すんなりと前向きになれません。。毎日仕事して帰って来てまた仕事して...。痩せなきゃ...仕事もちゃんとしたとこ探さなきゃ...貯金もしなきゃ...考えれば考えるほどまた病みそうで。簡単には痩せられないけど
せめて何か病んでる自分にも前向きになれる事・言葉ありませんか。

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No.2791456　19/02/05 10:18(スレ作成日時)

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No.1 19/02/05 10:21
匿名さん1

ファイト！

闘う君の歌を

闘わない奴等が笑うだろう

ファイト！

冷たい水の中を

震えながら登って行け

No.2 19/02/05 10:58
通行人2 ( ♀ )

先ずは心を癒やしましょう

ストレスがあるから
暴飲暴食になってるのでは？

ストレスがあるうちは
ダイエットに励んでも
気持ちが続きにくいです

無理をせず
主さんのペースで
ゆっくり励んで下さいね

No.3 19/02/05 12:34
痩せたい！3 ( ♀ )

似たような質問しようとしてた所でした。

私も同じです、痩せたい…痩せなきゃ……でも痩せたところで何の為になるんだろ？
と思って食べてしまいます。

あと、我慢して食事制限したら反動でドカ食いしてしまいます。
たぶんストレスによる食生活の乱れ。

ストレスを癒すのが先だとは思うんですが癒しても翌日再び溜まりますよね。