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ダイエット中
19/02/03 22:54(更新日時)

今日から毎日の体重を記録していこうと思います!
一緒に頑張ってくれる人募集中です\\( ˆoˆ )/

現在 身長155cm 体重47.1kg
つい半年前までは44.5kgほどでした…
そして、1番痩せていた43kgに戻すのは不可能だと確信したので、せめて44kg台に戻そうと思います。

ジュース、甘いもの、夕飯ドカ食いは控える。
週に2回ジムもしくはランニングをする。

以上のことに気をつけながら、レッツダイエット!

No.2784434 19/01/24 22:02(スレ作成日時)

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No.1 19/01/24 22:54
匿名さん1 

その身長と体重なら、そんなにダイエットを考えなくてもいいような気がしますが

とりあえず、ひと月に体重の5%以上落とすとリバウンドしやすくなるので気をつけて下さい。

No.2 19/01/24 23:12
匿名さん2 

痩せすぎじゃないですか?

No.3 19/01/25 22:40
ダイエット中0 

今日の体重は47.0kgでした。
みなさん、ご心配いただきありがとうございます!
ただ、1ヶ月で3kg落とそうとは思っていませんし、無理な食事制限はしませんので大丈夫です。
ただ最近暴食が続いていたので、ストイックになるためにも記録します♪

No.4 19/01/27 00:28
ダイエット中 

今日の体重は46.5kgでした!
今日は甘いものを控えたのと、ジムの日だったので落ちたのかな?
明日からも極力甘いものは控えるぞ!

No.5 19/01/28 09:03
ダイエット中 

昨日は投稿する前に寝てしまいました!
昨日の体重は46.3kgでした!
夜遅くお腹が空きましたが、間食を我慢できました!

嵐の活動休止衝撃でした…

No.6 19/01/29 00:35
ダイエット中 

今日は46.5kgでした!
夜に走るつもりが仕事が終わったのが22時近かったので断念…

No.7 19/01/29 21:44
ダイエット中 

今日は46.4kgでした!
お休みだったので、午前中山登りへ♪
ただ、山登りのおかげでお腹が空いて、夕飯が美味しいこと!!笑
明日の夜は、仕事が早くおわれば走るつもりです♪

No.8 19/01/30 23:32
ダイエット中 

今日は46.3kgでした!
お昼にがっつり炊き込みご飯を食べたけれど、夜に10km走ったから太りはしなかった…のかな?

No.9 19/01/31 22:03
ダイエット中 

今日は46.5kgでした!
この前後を彷徨っています…なんとかまずは45kg台を目指したい!
今日は4時間かけて登山しましたが…
山頂で食べた赤から鍋が美味しすぎてドカ食い笑笑

No.10 19/02/01 23:33
ダイエット中 

今日は46.6kgでした。
最近仕事が忙しく、疲れたストレスのおかげで大好きなチョコレートがやめられません!
明日は仕事終わりにジムへ行く日なので、なんとか取り戻したいです!

No.11 19/02/03 22:54
ダイエット中 

今日は46.7kgでした…
だめだ。なかなか戻せない。
今日は恵方巻きをガッツリたべたのでダメだったのか。
明日からガチで夕飯はサラダだけにしようか…

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