ブルブルマシーン効果ある？ダイエットしませんか！！

こんばんは☆
初めまして(o^^o)

私もダイエット中です。
臨月の時よりも太り本当にヤバイですww
子供が幼稚園はいるまでには
絶対に痩せます！

良かったら仲良くして下さい(〃ω〃)

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>> 1 初めまして★


そうなんですね！
ダイエット頑張りましょう♪


今朝はサンラータン春雨スープと
ゆで卵とナムルとウインナー2本
納豆少し食べました★
春雨があるのでご飯はやめました🍚

これでもスープ残すぐらいお腹いっぱいになりました！
ダイエット意識しだしたからかな？



今どんなダイエットしてますか？(≧∀≦)

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>> 2
おはようございます！

ちゃんと食事も考えてて偉いですね(^^)

私は18時以降食べないダイエットです！
食事制限も運動も出来ないので
一番簡単に出来るダイエット(^_^;)

今のところ、
毎日ほんのちょっとづつ減ってます。

一緒に目標まで頑張りましょう！

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>> 3 まだ始めたばかりなので全然です笑
休みの日は決まって外食なので、そこをどう切り抜けるか考えどころです😅


18時以降食べないダイエット！！
私、それで１０年前4カ月で5キロ痩せたことあります🙂

夜遅いと痩せないですもんね😅



あとは自分のお腹の声に聞いて
食事をとるのも大事ですよね😫
私お腹すいてないのに娘のご飯に合わせて食べてしまうので、常に満腹状態なんですよね、、

これもどうにかしないとと思ってます😫

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>> 4
こんにちは！

分かります。
旦那が休みの日は外食なので
私は週に一日、二日位は贅沢と思って、気軽な気持ちでいます(^o^)
まー、これがダイエットしてる人の発言ではないですよね(^^;;

私は今の所2キロ痩せました。
目標まで、まだまだなので頑張らないと！

夜寝る時間が遅いとダメと聞いたんですが、娘が寝てから録画したドラマを観てるので、寝る時間は変えたくないんですよねー^_^;

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>> 5 でも、気軽にやらないと、続かないですよね😫
ダイエットは結局習慣だとおもうので、短期集中でしてもすぐやめればリバウンドするじゃないですか！
食べても良い日とメリハリは大事ですよね！

私も夜娘寝たあとに見たいもの見たりやっと自分の時間なので、毎日0時から1時とかに寝てます😫


2キロ痩せたんですね！
すごいです👏
私はトータルで6か7キロ痩せたいです！
一カ月1キロか2キロペースで頑張りたいです😄

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>> 6
こんばんは☆

やっぱり今日は18時以降に
お刺身を食べてしまいました(＞＜)
なので、体重が増えてました(TT)
ショック↓↓
また明日から頑張ります！！

娘さん何歳ですか？(*'▽'*)
私も毎日寝るのはこの時間位です。
一応、2時までと決めてます。

お昼寝を一緒にしちゃう時があるので
日中は中々観れなくて(^_^;)

私も最低8キロは落としたいです。
まだ始めて二週間経ってないので、これから頑張ります！

運動出来れば本当はいいでしょうが、中々出来ないし、続かないし(^_^;)

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>> 7 体重増えると落ち込みますよね！😭

でも、体重より見た目ですよ！
水飲んだだけでも数百グラムは増えますから大丈夫ですよ🙆‍♀️


今朝から生理になったので、これからデトックス期になるので更にやる気がでてきました♪


今日は旦那の誕生日祝いでランチは少しお高めのお寿司に行ってきました😀
高いので少量で味わい満足できました笑っ

安いとバクバク食べちゃうけど、高いと味わってゆっくり食べれますね🤣笑
ショッピングでぶらぶらしてカロリーも消費♪


娘はもうすぐ2歳になります★


8キロ減量ですか！
頑張りましょう😙
私も運動大嫌いなので、去年夏に一カ月筋トレしてましたが50.6から48.6まで減ったのに、筋トレやめたら食欲だけ増して53まで太りました😨
なので反動がこないように自分に合ったダイエット習慣つけたいとおもってます😳

とりあえず、お風呂はシャワーのみばかりだったのですが、湯船に浸かることから始め湯船の中で憎き脂肪を娘とえいえいと揉んでいます笑
娘も楽しそうにつまんでくれます🤣

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>> 8
こんばんは☆

旦那がまだ帰宅しないので、
娘と先にお風呂入ろうかなー
私もそろそろ生理です。
眠たいし、胸痛いし、イライラするしww

旦那様、お誕生日おめでとうございます^o^
お寿司いいですねー♪♪
私も久しぶりにお寿司食べたい！

娘さん、うちの子と同級生かな？
うちは今年３歳になります（≧∇≦）

筋トレしてたんですね！
偉い！
私は無理だー続かない(＞＜)

いつもお風呂入る前に体重計ってるので、昨日より増えてないといいなー（ ; ; ）

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>> 9 こんばんは★


生理前色々大変ですよね😫
出産してからPMSがひどくなりました😨



来月で2歳なので同級生ですかね♪
保育園は、いれてますか？
私来月保育園の結果届きます😫




筋トレ続かないですよー😭
辛いし痛いしやる気がわかない運動でした笑っ


毎日同じ頃にはかると良いっていいますもんね！
わたしは毎朝起きたらはかるので
明日減ってるといいなぁぁ😫



夜ご飯は義母も交えて焼肉いってきました！
お米食べたいところですが我慢して肉とサラダだけにしました♪
あとお酒を一杯🥃
夜炭水化物抜きにしてからすぐお腹いっぱいになり胃が小さくなったきがします😄

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>> 10
私は昔からPMSも生理痛も酷くて(＞＜)
もう排卵期から胸とか痛いです。

子供、同級生ですね(^○^)
保育園は入れてないです！
来年から幼稚園です。
今から預けるの嫌で寂しいです(;o;)
ずっとずっと一緒にいたい(ToT)

焼肉もずっと行ってない(^_^;)
あー、色んなものが食べたい！
私も夜だけ炭水化物抜きを何ヶ月も前からしてるんですが、何も変わらないので18時以降食べないダイエットにしました^^;
ドラマ観ながら、お菓子を食べるのがダメですね(＞＜)

お酒飲めるんですね！
私は飲めないので羨ましいです♪♪
旦那はお酒好きなので、私は運転手^^;

体重は昨日と変わってませんでした(＞＜)

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>> 11 こんにちは★



そうなんですね😫
辛いですねぇ、、
命の母飲んだことあります？
あたしあれで生理不順が治りました♪
PMSは白い方の命の母が効くみたいですよ★


離れるの考えると寂しいですよねー😫
私は早く保育園入れて稼ぎたいですけど笑


焼肉も食べてないんですねぇ😳
普段どんな物食べてるんですか？🤓

昨日焼肉食べてお酒飲んだけど、
今日なんと体重1キロ減っていました😫❣️

久々に見た52キロです、、笑っ
この調子で痩せたい😫


お酒飲めないんですね！
飲めなくて良いと思います笑
飲むと余計につまみたくなり太りやすくなりますから😫
DVD見ながらお酒とつまみ用意してってやってたら太りましたよ笑

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>> 12
こんにちは！

命の母飲んだことないです。
もう何年も付き合ってるので慣れましたww

保育園いれて働くんですね！
私は働く気ゼロですwww

焼肉は子供いると
中々行けなくて(^_^;)
土曜日は船で無人島に行き、
帰りはショッピングモールに行って
その中のフードコートでナンカレー食べました！

食べたのに減ってると嬉しいですよね♪
でも、食べてないと思ったのに増えてるとガッカリ(ToT)

確かにお酒とおつまみヤバイですね。
うちは、旦那が飲むからおつまみ作るのが多いので^^;

今日も旦那の帰り遅いので
娘と先にお風呂入ろうかなー。
娘は先程寝てしまいましたf^_^;

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>> 13 できれば家でできる仕事したいんですけどねー😫
流行りのハンドメイドとか！
作るのは得意ですけどデザイン力ないので無理そうですが笑
安定もしないし、、


専業主婦ですか？
旦那さんお小遣いくれます？


無人島！！
すごい、休みに船のって無人島！
島近いんですか？！
そういう休日を過ごしてみたいです😃


わかります！
全然食べてないのになんで増えた？！って時あります！
逆にご飯食べまくったのに痩せたりして、、


旦那が飲んべえだと料理困りますよねー
米食べない代わりにオカズたくさんにしないと😫




今日は鳥ももキムチーズとオム野菜にしました♪
でも明日は体重増えてる予感、、😫

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>> 14
凄い！
お裁縫するんですね(^○^)
私は出来ないのでダメだ↓↓
ミシンもないし(^_^;)
作ってみたい！って気持ちはあるんですがねー

専業主婦です！
旦那には毎週一万のお小遣い貰います♪

島、近くないです(^_^;)
その前の土曜日はインフルで何処にも行けなかったので(＞＜)
今週はアウトレット行こうかと話してます♪♪

私は朝パン食べて、お昼はラーメン
明日は買い出しに行かないと。

お子様はお一人ですか？
うちは娘1人です(*^^*)

体重は三日間変わらず(ToT)
娘とお菓子食べるのも楽しみなので
中々ダメですねー(＞＜)

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>> 15 おはようございます★


今日はやはりプラス600グラムふえてました😫

あんまり動かないから消費してないんだとおもいます笑


お裁縫はできないので、アクセサリーの方です！笑



毎週一万円ですか！
めっちゃ良いですね😫
私月一万です、、
少なすぎて😭




うちも娘と一人です♪
旦那は男の子希望でしたが、女の子でよかったです♪

わかります笑
娘と一緒に食べたくなりますよね😫

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>> 16
こんにちは！

買い物から帰宅しました。
お米にビールにジュースにケース買いだから、大量でしたf^_^;
2万くらい買い物してきました！

そして、娘に靴を4足もww
可愛くて選べず(⌒-⌒; )

月一万じゃ、私には無理だー
何も買えなくてストレス溜まりそう^^;
まっ、私はカードで買ってしまいますが。

アクセサリー(ﾟ∀ﾟ)
えー可愛くていいなー♪
想像が膨らんじゃいます（╹◡╹）

今日も朝はパン
夕方にハッピーセットを娘と一緒に♪
サラダが食べたい！
明日のお昼はサラダを作ろう♪♪

うちは旦那も私も女の子希望でした！
なので、病院で性別聞いた時に、女の子と聞いて旦那はガッツポーズしてましたww
男の子も育ててみたいなー
もう年齢的に難しいですが´д` ;

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