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極度の人見知りを治したい！

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高校生
19/01/13 23:39(更新日時)

私は高校生にもなって極度の人見知りです。
お店に行って食事をするときに定員さんに頼むのも苦手ですし、初対面の人でなくても話すときにちょっとびくびくした感じになっちゃって声も小さいし、少し震えてしまいます。
話しているとき、「もし嫌に思われたらどうしよう」とか考えてしまいます。
この前駅で自転車を倒してしまって、治すのに手伝ってもらった方にお礼を言ったのですがホント声が小さくて、あとから「自分ってひどい奴だな。」と幻滅してしまいました。
友達を作るのも苦手で、仲良くなるとホントその人とは明るく楽しく話せるんですが、その仲良くなるまでの過程が本当に長くて、暗い人、地味な人と思われて嫌なんです。
できるもんなら、本当にいろんな人と仲良くなりたいです。
芸能人で言う嵐の相葉くんみたいにみんなから好かれるような人になりたいんです。
彼も極度の人見知りらしいんですが、全然そんな感じがしないし…。
彼みたいに明るく、場を盛り上げるような人になりたいんです。
どうやったら治りますか？
本当に治したいんです！何か方法を教えて下さい！