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名無し
18/12/28 19:19(更新日時)

昔痩せてて今太っていて
痩せた方いますか?

言い訳になるかもしれませんが
産後から太り始め元に戻りません。
一年以内にダイエットをすればよかったのに、赤ちゃんのお世話が大変で
特に三ヶ月間は3時間睡眠おっぱいあげるの繰り返しでへとへとでした。
今はだいぶ楽になって
自分の時間も作れるようになったので
お風呂上がりのマッサージとかしてます。夜を少なめにしたら二、三キロ落とせましたがそこからおちません。
それに元に戻ってしまい
モチベーションが下がって
やる気も長く続きません。
ちなみに来年で30です

No.2767892 18/12/28 18:58(スレ作成日時)

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No.1 18/12/28 19:19
匿名1 

39kgから妊娠をキッカケに64kgまでいきました。
私は逆に育児にへとへとになり41kgになりました。
停滞期がくるので体重はずっと減りつづけるわけではないので、今は我慢です(^ー^)
それと私は母乳育児だったので、痩せやすかったのかもしれません。
根野菜多め、きのこ類多めの食事ばっかりでした。

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