不安や恐怖感に悩んでいる方
不安感や恐怖感に悩まされている方、また、克服された方お話ししませんか?
気持が少しでも楽になるスレにしたいです。
>> 27
同じ気持ちで何年も過ごしてました。
でも現実は厳しいです。
良い書籍。私は思い浮かびませんが見つかるといいですね。
人それぞれで解決の仕方が違うんだと思っています。
私の不安感は私自身が納得し、大丈夫だと揺るがなく感じることが解決したときだと思っています。
昔からこの固い考えが変わらず、気楽に割り切って考えられたらどんなに楽かと思っています。
- << 31 主さんの考えも分かります。 自分の事に例えるなら以前元気だった頃、どうにかする。どうにかなる。がんばれると思っていた頃に戻れたら大丈夫なんだと思います。 原因があり、こんな病になり いつか解決する時はくると信じていました。酷い光景や今も関わり不安になる。 ですが今では原因と関係のない部分でそうなり体は反応する。こう考えると治らないとさえ思えてきます。 最初は誰にでも悩みや不安はある、これは精神の病ではないと自分に言い聞かせてましたが 精神の病なんだと今は感じます。
>> 29
人それぞれで解決の仕方が違うんだと思っています。
私の不安感は私自身が納得し、大丈夫だと揺るがなく感じることが解決したときだと思ってい…
主さんの考えも分かります。
自分の事に例えるなら以前元気だった頃、どうにかする。どうにかなる。がんばれると思っていた頃に戻れたら大丈夫なんだと思います。
原因があり、こんな病になり いつか解決する時はくると信じていました。酷い光景や今も関わり不安になる。
ですが今では原因と関係のない部分でそうなり体は反応する。こう考えると治らないとさえ思えてきます。
最初は誰にでも悩みや不安はある、これは精神の病ではないと自分に言い聞かせてましたが 精神の病なんだと今は感じます。
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