ストレス解消方教えて

レス4 HIT数 379 あ+ あ-

名無し
18/12/11 02:34(更新日時)

ストレス解消方法ってどんなのがありますか？
私は、最近、イライラしたり、気分が変わったり感情がコントロールできなくなるとストレスがたまっています。私は、爪を噛むことでストレスを発散しているみたいです。これって正しいと思います？

タグ

No.2757562　18/12/10 20:25(スレ作成日時)

No.1 18/12/10 21:18
社会人1 ( ♀ )

深爪にならないように…

私のストレス発散はチョコレートを食べる♪
本当は大声で叫びたい…
(｀ｏ´)

自分が好きなことをすると気が紛れるようですよ。

No.2 18/12/10 21:50
旅人2 ( 30代 ♀ )

ストレス発散には１人カラオケに限ります。大声出すとスカッとしますよ。
カラオケ行くお金や時間がないときは部屋で大の字で横になってグテーッとなにも考えずに天井見てます。たまには何も考えないでいい時間を作って頭の休憩です

No.3 18/12/10 23:36
通行人3

ムシャクシャした時はお酒とお摘み。
お摘みを作るのもストレス発散になってます。

No.4 18/12/11 02:34
名無し0

>> 3 自分に合った方法を探してみたいと思います。ありがとうございました。

疑問・相談・質問全般はこちら

注目の話題