他人の不幸に異様に落ち込む

Question

人の不幸を異常に引きずり、落ち込み、振り回されてしまいます。
正確には「ある種の」人の不幸で、フィクション、ノンフィクションを問いません(もちろんノンフィクションの方がずっと辛いです)
最近はあまりにも可哀想な話を聞いて、頭から離れず憂鬱で、ふと思い出して悲しみや怒りに駆られて物に当たったり動きたくなくなったりしてしまいます。
そんな話を聞かなければいい、読まなければいい。そうでしょうが、私の性癖と密接に関係しているのでそうもいきません。
他人の不幸を自分の不幸のように感じられる優しい人、と思われるかもしれませんが、実際はそんな自分の辛さしか頭にない、痛ましい話があってほしくない、自分本位な人間なのです。
ちなみに「ある種の」不幸以外は引きずることがあってもそれほどではないか、全く引きずりません。それが戦争、飢餓、震災、殺人などよっぽどの重大事であってもです。
同じ人はいますか？また、どう対処したらいいでしょうか？

名無し2 · Answer

霊媒体質というものでは？
この手の人は、自分をしっかり持って、やはり引きずりこまれそうな人には近づかないようにしないとダメですよ。
軽く考えないように。

主婦4 · Answer

感情移入する気質なのですね。
私も同じです。
そういう人は精神力を養っていけば、問題ありませんよ。

逆に相手に対して痛みがわかるのでとても心が清いのだと思いますよ。

名無し · Answer

スレ主です。
きっかけになった掲示板の書き込みに、返信しているうちに感情的になって昂ぶってしまい、みじめになる、気持ちがわかっていない、みたいな突っぱねられるような返信をいただきました。
わかってはいたけれど、所詮独りよがりだったのだと反省しています。他人の苦しみは他人のもので自分のものではない。
でも、苦しいんです。
ドラマやニュースだったらまだ良かったかもしれません。
でも、辛くなるのは私だけでないのは皆様のコメントでわかりました。

他人の不幸に異様に落ち込む

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