ダイエットとお菓子❗

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通行人
2018/08/05 15:10(更新日時)

私はダイエットには、リバウンドなしで成功した人間なんですけど・・・代わりに不健康という代償を背負って生きる事になったんです。お菓子は元々そこまで好きか？と言われたら、あまり好きではないって感じなんです。正確には口寂しいから食べてるって感じだったと思います、要するにダラダラ食いってやつだと思いますが・・・それでも甘い飲み物や、ドでかいコーヒーゼリーとか、クズキリみたいな、お菓子は好きなんです。でもダイエット中はそれらもかなり我慢していたと思います。最近、知ったのですが、人類は砂糖(ブドウ糖)を、１時間で、すでに数グラムは使って体を維持するみたいなんです。米やアルコールなんかも糖に変わるらしいけど、少し種類が違う糖(？)だったような気がします。つまり純粋のブドウ糖ではないのかも知れないです。不健康になった本当の理由も、最初は、この糖の不足が原因かも知れないって思うんです。歴史的にも、昔から、お菓子は珍重されていたみたいだけど、不足すると、具合が悪くなった・・・など、あまり知られていない理由があったのかも知れないです。

18/08/05 12:30 追記
因みに、後で調べてみたら、アルコール
は糖ではなく中性脂肪に変わるらしいので、脳の栄養源には多分だけど、ならないって思いました。またブドウ糖ではないと、脳が受け付けない(入れない部分がある？❗)らしいですよ。

18/08/05 15:10 追記
そう言えば、去年、胃ガンで亡くなった実母は、ガンの他に、かなり大きな腎臓嚢胞を持っていましたが、腎臓とか膵臓などの内臓には、糖とか塩とか関係あるんですよね？❗まあ、アルコールはよく飲む人だったから仕方ないのかも知れないけど、なんであんなにアルコール浸りになったのか？❗かなり疑問なんですけどね。

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No.2687942　2018/08/04 23:44(スレ作成日時)