注目の話題
職場の人との関係(彼氏が良く思っていません)
女性の引越しについて
他界した高齢の姑に、生前夫や私が贈ってた品々

痩せない…

レス1 HIT数 499 あ+ あ-

痩せたい!( 20代 ♀ )
18/07/29 02:18(更新日時)

86キロからマイペースでダイエットして2月から7キロ落ちて毎日上がり下がりしつつも毎月1.5~2キロおちてたに今月は下がったと思ったら次の日には戻る。


今月は仕事もキツいのに座りで長時間になってしまってジムにもいけなくなるし、生理前で食欲もストレスも酷い。だからなのか生理が遅れて痩せにくい期間が伸びてる…

早く痩せたい…

No.2683659 18/07/28 08:54(スレ作成日時)

投稿順
新着順
付箋

No.1 18/07/29 02:18
匿名さん1 

筋肉がつけば基礎代謝あがるから痩せやすくなりますね。

座ってても出来ることで、股にペットボトルなんかを挟むと自然に力が入り太ももの筋肉を鍛えられます。

ただ最初は筋肉痛になりやすいから気をつけて適度にしないといけません。

投稿順
新着順
付箋
このスレに返信する

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧