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一人暮らしの食費について

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匿名さん
18/05/03 10:58(更新日時)

独身会社員の33歳女性です。
自炊4万円と、外食1~2万円ほどかかってます。

いろいろなウェブサイトを見ても、1万円だったり、平均4万円とかかれていたりで、安いひとは実家からお米をもらっていたり、栄養的に心配なものだったりで、よく分かりません。

私はいま、下記の感じでがっちり作ってますが、これで4万円ならありでしょうか。
栄養はきちんと取りたいけど、3万円くらいにならないかなと思っています。

朝食:ご飯、お吸い物、メイン(肉か野菜)、サラダ(野菜3種ほど)、漬物(自宅で漬けてます)、納豆
昼食:朝食をお弁当につめかえたものと、インスタント味噌汁、出汁巻き卵
間食:無糖ヨーグルト
夕食:サラダチキン、サラダ(野菜6種類ほど)、もずく酢

同じように食事をきっちり作ってこのくらいだよというお話とか、こういうメニューだと安くて栄養も取れるよというアドバイスとかもらえたら嬉しいです。

No.2639510 18/05/02 17:19(スレ作成日時)

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No.1 18/05/02 17:52
匿名さん1 

その朝昼晩+間食で、およそいくらになる?
食費の考え方はいろいろあるけど、1日3食を30日で、間食含めて120回(間食の回数で変わる)を1ヶ月の食費で割って1食の予算決められる。
外食の1回あたりの費用がわからんけど、2000くらいなら5〜10食分かな。
そう仮定すると、1食400円くらいだけど、この1日の食費で1200円はかかってないように見える。

No.2 18/05/03 09:47
匿名さん2 

一つ一つの食材が高いんじゃないですか?肉は国産に拘ってるとか?サラダチキンも1つ300~400円くらいしますよね?

No.3 18/05/03 10:58
通行人さん3 

1人暮らしなのにきちんと作っていてすごいですね!
漬物も自分でつけてるなんて!
でも、やっぱり1人で4万円は高いかな。
野菜も高い時もあったりしますしね。
安い時にまとめ買いして…とかはしてますか?

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