☆本気でやろうよ一緒に‼️☆

ょっし、洗濯干したし、皿洗い、お料理もしたし、とりあえず半身浴だぁ(゜ロ゜)
やってる間に誰かこんかなぁ🎵🎵(　・ω・)
ルパンのＤＶＤ見ながら、頑張るぞぉ‼️
ちなみに同棲中だから、彼氏が帰ってくる、８時半まで、自分の自由時間✨(笑)

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今日は、半身浴40分して、お肌に優しいミカン一個食べて、キャベツ、豚汁を食べた(・∀・)
で体重がまさかの43、0キロで0,2キロ増えてる( ；∀；)
明日も負けずに頑張るぞ⤴️⤴️

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ふぁいとー＼(^^)／

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>> 3 ありがとー(⌒0⌒)／~~
今日は、とりま、洗濯と勉強から、開始しますか‼️(　・ω・)

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主です⤴⤴
もうひとつの携帯から(￣ー￣)(笑)
ミカン１個、肉じゃが一杯食べて、彼氏の晩ごはん作って、洗濯ほした🎵🎵
つま先立ち皿洗いもやってみたぁ💕
効果あんのかしゃん(笑)
いよいよ次はお楽しみの半身浴80分しますっ！！＼(^o^)／
アタシはいつも、お風呂から出たら体重測る派よ✨
痩せるといいなぁ、今日こそは(T0T)！

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爪先立ちさっそく、効果かしらぁ(・∀・)⤴️
なんと、体重42、2キロ‼️
昨日ょり、マイナス0,8キロ減やぁ(￣ー￣)
神様は見ててくれたのね✨( ；∀；)
これから、キャベツ、クリームミートボール一個食べて、バレンタインに作るチョコレートケーキの練習しまぁす‼️

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おはようございます‼️
今日もいい天気だぁ‼️⤴️
とりあえず洗濯干して、ミカン一個食べて、夕飯のみそまょパスタ作りします！
お料理慣れてないから、めちゃくちゃ時間かかっちゃうので、今からやらないと間に合わないのです(笑)
でも、いろんなお料理を作れるようになると、やっぱり、楽しいし嬉しい✨✨
今日も彼氏の仕事の疲れを癒せれるような、愛情たっぷりご飯作るぞ！(￣ー￣)

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ご飯完成‼️
ただいまお湯ためて半身浴の準備中☆
今日も80分頑張るぞ⤴️⤴️
さっき、友達から電話きて、半身浴の後にご飯誘われてしまった(　・ω・)
まぁ、たまには、ご飯しっかり食べるのもいいよね(☆∀☆)
友達大事だし✨✨
ただ、明日は体重を見ない日にして、今日そのぶん、痩せてるように、半身浴頑張りますか(笑)
今日は、ウミザル見ながらやろうかな🎵(・∀・)

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フフフフフ笑いが止まらんなぁ‼️(笑)
半身浴80分して、なんと41、5キロ(☆∀☆)
昨日ょりさらに、マイナス0,7キロ減⤴️⤴️
久々に41キロ代とか、見たかも(　・ω・)
さてと！
準備して遊びにいきますか(　・∋・)

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今晩わ(・∀・)⤴️
まだまだ、仕事が終わらない↘️↘️
今日は、ダイエットどころじゃなくて、寝る時間もないかも( ；∀；)
とりあえずコーヒー飲みまくって、眠気飛ばしつつ、やりますか‼️
やるしかなぃ～(T0T)
亡霊になりつつ、働きます❤️(笑)
特に土日は、忙しい(・・;)

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本日階段400段登り下り、温泉半身浴30分しました(´Д｀)
しぬ(笑)

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おはようございます‼️
ちょっと、生理前なのか体がダルぃ(・・;)
仕事頑張りますかぁ(　・ω・)

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今日は、朝ミカン一個、昼はビックリドンキーのチーズバーグステーキランチ、夜ご飯酎ハイ１缶で、半身浴80分した‼️(゜ロ゜)
明日も仕事です(　・ω・)
早く寝なければ(・・;)
おやすみなさいφ(゜゜)ノ゜

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仕事終了しました！！⤴️
今日は、朝ミカン一個、昼は松坂牛巻き寿司
4時ぐらいにカレーとおでんのウィンナー２コ
そして、夜ご飯、CoCo壱のチーズロースカツカレー
今日は、４食食べたって感じかなぁ(・・;)
しかもカレー２回(笑)
生理一日目、生理は腹へる(￣□￣;)!!
半身浴は彼氏が帰ってきちゃったから、今日は15分だけだぁ(´Д｀)
腰、腹、頭痛すぎ、ダルすぎる(T0T)
とりあえず今日は、ゆっくり寝よ(　・ω・)
明日は、休みだから、早起きしてダイエット行動しまっせ！(・∀・)

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みなさま、おはようございます‼️
今日は、すごくいい天気ということで、さっそく、朝ミカン一個食べて、洗濯干し
お風呂掃除
彼氏の夕飯作り、弁当作りして、洗い物、アイロンしました(　・ω・)
で、ただいま、お風呂沸かし中ぅ(☆∀☆)
半身浴80分今日は頑張るぞ⤴️⤴️

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久しぶりに体重はかって、体重44、1( ；∀；)
３キロぐらい増えてる(T0T)
まぁぃつも生理ん時は三キロ太るから気にしなぃとこぉ(´Д｀)(笑)
朝ごはんツナマョおにぎり一個‼️
洗い物して、今日からまた仕事頑張ってきます‼️

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おはようございます‼️
最近半端なく食べ過ぎてます↘️↘️
今日は、三重に行ってきます‼️
仕事頑張りますか‼️
早く終わって、半身浴できますように( ；∀；)

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富士山(゜ロ゜)
今日は、静岡県もパラパラ雪が降ってます(　・ω・)
早く仕事終わったら今日友達とカラオケダイエット行けるかもしれない(・∀・)

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おはようございます‼️
久しぶりの休みで寝過ぎてしまった( ；∀；)
今日の彼氏の夜ご飯なににしよう(T0T)
とりあえずお風呂掃除と洗濯たたみやりますか(゜ロ゜)

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半身浴80分しました‼️
体重は、寒くてすぐ服を着てしまったので、今日は測っておりません‼️
さて、ご飯作り開始しますかぁ⤴️⤴️

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おはようございます‼️
朝ごはんは、イチゴ二個食べました🎵🎵
すっごい雪です(T0T)
彼氏から道すごいから、早く家出なあかんよって電話きたんで、もうちょっとしたら、仕事行きます(・∀・)

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仕事終わりました‼️⤴️
ただいま風呂ため中ぅ‼️
今日の昼は、ウドン、ご飯、茶碗蒸し、白身魚フライ、キャベツ、味噌汁、きのこ、豚焼きを食べました🎵🎵
ガッツリ食べたから夜は、もう、食べません(笑)
半身浴彼氏が帰ってくるまでに、80分やれるといいな(☆∀☆)

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80分半身終了！
やぱ生理終わるとすぐ痩せる✨
43、3キロでしたぁ‼️
まいなす0、8キロかな❓❓
明日も頑張ろう(・∀・)

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おはようございます⤴️⤴️
今日も、早く帰れる仕事だから、頑張るぞ‼️
気合いだぁぁぁ(⌒0⌒)／~~

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仕事終わって、お風呂ため中ですっ‼️
明日は朝早いし、仕事の準備しなあかんから、半身浴何分やろうかな(　・ω・)
っていうか、いまだに、参加者いないのはちょっとどうなのよ(T0T)(笑)

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ただいま半身浴中！！
ぁと10分で、結局80分やってます‼️(笑)
あとで体重はかろうかと思ったのに、彼氏が帰ってきたっぽいから、無理( ；∀；)
あっ、ちなみに、昼は、伊勢海老味噌汁と、ロースカツ卵とじ弁当、
夜は、ミカン一個食べました‼️
というわけで、また明日(　・ω・)

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おはようございます‼️
半身浴80分やりました(☆∀☆)
体重42、6キロ☆
前はかったやつから－0、7キロだぁ(゜ロ゜)⤴️⤴️
さ、今日も頑張って仕事してきますっ‼️‼️

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インフルエンザ５日めです↘️↘️
５日まともに一食食べてないのに、水だけの下痢と嘔吐(~_~;)
あと２日で本当に楽になれるのかなぁ(゜ロ゜)
とりあえずポカリが、今の相棒です( ；∀；)

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インフル菌をやっつけて、復活１日めです⤴️⤴️
とりあえずお休みまだ頂いてるから半身浴80分しました！
昨日の夜は復活祝いで焼き肉食べました(　・ω・)
なのに、体重が41、8キロ(☆∀☆)⤴️
マイナス0,8キロ減りました(￣□￣;)!!
さぁ、ご飯炊いて、明日の夕飯のお買い物行こっかなぁ(　・ω・)

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フゥー。
彼氏の晩御飯ゴーヤチャンプルーと、タコライス、味噌汁、サラダの完成‼️
からの、チョコチーズケーキ焼きました(　・ω・)
あとは、冷蔵庫で、寝かせて、トッピングのみだぁ(゜ロ゜)⤴️⤴️
自分のお昼ご飯は、タコライスと、味噌汁を食べました☆★☆★
さっ、次は半身浴の準備だぁ(￣ー￣)✨

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80分半身浴をやりました(☆∀☆)⤴️
本日の体重は、41、6キロ‼️
ウッシャアー‼️
昨日ょり、マイナス0、2キロ🎵
お買い物終了して、今帰宅(￣ー￣)
今日の夜ご飯、買ってきたシャケおにぎり一個と、昨日の焼きそばと、ビールたべます(゜ロ゜)(笑)
ビール飲みながらDVD見ながら彼氏待つかぁ‼️(￣□￣;)!!

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半身浴80分ゃりました‼️
今日の体重は41,2キロ⤴️⤴️
昨日よりも、マイナス0,4キロ(☆∀☆)
明日から仕事始まるのでまたあんまり半身浴できなくなるなぁ(￣□￣;)!!
せっかくいい調子なのに↘️↘️
明日から気をつけてよ( ；∀；)

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おはようございます‼️
今日は半身浴80分しました‼️
あとは、今日はキャベツをタッパヒトツブン食べて、ビール飲んで終わりにします‼️
今日は、体重計らない日にします(￣□￣;)!!

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おはようございます！
今日はお休みなので
朝ごはん、豆腐半丁食べて、
半身浴80分しました(　・ω・)⤴️
これから、昼御飯ということで、サラダ一皿と、ビール飲みまぁす🎵❤️

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昨日は、半身浴80分したけど、昨日食べたのが、やばい(笑)
朝、ホテルのご馳走
昼➡️トンカツ定食
夜➡️ファミチキ、かつとじ弁当、ビール３缶です(゜ロ゜)
恐ろしすぎて、体重はかれませんでした(笑)
で今日の朝ごはんは、シャケおにぎり一個食べました(☆∀☆)
お昼はまたあとで、更新します(￣□￣;)!!
今日は
夜は抑えなヤバイやつです(　・ω・)

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ハンバーグ定食食べてきましたぁ(　・ω・)
おなか苦しいけど幸せ(笑)

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おはようございます‼️
昨日の夜は、CoCo壱ロースカツカレーチーズとビール２缶です。
今日の朝ごはんは、ツナマヨ🍙一個食べました(　・ω・)
今日は、夜、記念日前夜祭ということで、ご飯食べに行きます(゜ロ゜)⤴️
なので、食べに行く前に仕事終わったら、即効、半身浴する予定です(￣^￣)

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お昼は、トンカツ、うどん、ご飯、味噌汁、ミートボール、カキフライ、卵とじかにたまみたいなやつ？？、茶碗蒸し
のランチでした‼️
おなかいっぱいやけど、夜食べれるんかしゃん(笑)

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今日ゎ、彼氏の夕飯作って半身浴80分しました‼️
ただぃま、洗濯まゎし中ぅ⤴️⤴️
さて、今日は休みでなんにも食べてないから、今からコンビニに行ってなんかご飯買ってきます🎵⤴️

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>> 39 ファイト〜🔥🔥🔥

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>> 40 おはよう‼️
頑張ってますよぉ(　・ω・)
で、昨日の夜ご飯か昼御飯か分からんけど食べたのは、トマトスープと親子丼食べました(☆∀☆)⤴️

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おはようございます‼️
昨日は、昼➡️鰹のたたき
夜➡️コーンクリームポタージュ、エビピラフ、ビール
半身浴80分‼️
忙しく体重計にはのらずでしたぁ(　・ω・)

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風邪で死んでましたぁ(@_@)
体重43、1キロ(~o~)
1、9キロ増えた⤵️⤵️
でもあきらめない‼️
あと、3,1キロだ‼️(^3^)/

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>> 43 体調、大丈夫ですかっ？😨💦💦
お大事にしてね🍀
🌷お見舞い🌷

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>> 44 ありがとう‼️
なんか、熱は下がったけど、咳がやまらん(。´Д⊂)

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で、今日は半身浴16分しました(゜ロ゜)
体重は計らずで、夜はすきやのネギたま牛丼とビール３缶飲みました‼️
半身浴は、ちゃんとゃってるけど、日記ぐせがないから、日付立って書いてる感じになっちゃってます(o・ω・o)
もぉ27時間起きてるなぁ⤵️⤵️
久々に実家帰ると、やっぱり、話しまくって、この時間なっちゃいますな(笑)

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