うつ病をなおすアプローチについて？

うつ病と診断されても、決してあきらめないこと


うつ病になっても、決してあせらないこと


うつ病は必ず治る病である、ということを忘れないこと

2018 02 25 14:03
自由が丘にて

• << 50 長い間なおらなくて、得体の知れないようなトンネルでしんぎん(呻吟)している人々が多くいるのが実情でしょう。 本当に何が原因なのでしょう。 処方された薬がうまい具合に効けばいいのだけど。 トンネルのどん底だと、お腹すいた時とトイレの時以外は布団から１歩も出たくないだろうな。 勇気や元気がわくYouTube動画を紹介されたって、スマホいじるのもイヤだろうな。 経験者だから分かります。 風呂も限界まで入りたくなくなる。 元気な頃は、毎日入らないと気持ち悪かったのに。 いや、気持ち悪いなんて感じなくなるのだから。 髭剃りも面倒くさくなる。 どうせ伸びるのだから３日に1回まとめて剃ろうとか考え出す。 2025 11 19 15:39 自分自身の体験談 再録

🎀💐🌻
✨フラワーヒーリング✨
🌸🌼🌷
をためしてみて⤴✨
(つづきます)

マイナス思考をやめましょう！

🌟愛情をふりしぼり、祈る習慣を⤴


🌟今に出会った人々の顔を思い浮かべては、
「アリガトウ♪」
の言葉を発する⤴

• << 6 🌟あきらめずに 快方と全開を祈りつづける ことが大事です！ 🌟あきらめずに理想を願いつづけるのです!! ？あきらめていませんか？ 2018 02 28 12:57 まこと👷 私も自分のうつ病が全開したいま、 次は、 🌏世界中の飢餓(きが)や疫病(えきびょう)が撲滅(ぼくめつ＝ゼロになること)するまで祈りつづけます。 祈るだけでなく 断固、行動していきます。 行動するだけでなく、毎日寄付振り込みしていきます。 振り込み寄付するだけでなく、自分の分になるはずだった分の最低半分(予測量)の食料や水分も発送していきます。 😨「空腹感」でもって、 常に、 上記の🔥「実行起動センサー」とする決意です。

>> 4 「うつ病だったら、愛情なんてわかないんだよ！」

その通り!!
冷静な思考が出来なくなってしまうのは、私も体験済みです。
→
だから、やはり、部屋の中を🌷お花で飾ったり、生け花に精を出したり、電子機器ばかりに触れる生活習慣から、刷新されてみてください。
私が重度のうつ病になったときは、テレビもラジオも楽しいと感じなくなりました。

キレイ女性をみてもキレイだな⤴とか感じなくなり、本当にヤバいと危機感がつのりました。

必死の思いで、
🌟浅草観音の祈祷を申し込んだり

🌟伊勢神宮の御垣内参拝に行ったり

🌟深見東州さんというスピリチュアル分野の
「御魂のキズを治す秘儀」ＣＤを、わらをもすがる思いで聴きまくったり、

🌟アパラシーダの神様に救いを求めたり
🌟シリウスやアルゴル星、カシオペア座北極星など星々へも救いを求めたりして
必死の命乞い祈願とも言うべく、
つまりそのぐらい追い込まれました。

だから今、こうして普通の感覚があることに対して、体の奥底から「ありがたい！」と感じることが出来るのです。

2018 02 27 0:27
うつ病に苦しむすべての人々が快方へと向かい、救われますように

山元誠
<(_ _)>

>> 4 🌟愛情をふりしぼり、祈る習慣を⤴ 🌟今に出会った人々の顔を思い浮かべては、 「アリガトウ♪」 の言葉を発する⤴ 🌟あきらめずに
快方と全開を祈りつづける

ことが大事です！

🌟あきらめずに理想を願いつづけるのです!!

？あきらめていませんか？

2018 02 28 12:57
まこと👷

私も自分のうつ病が全開したいま、
次は、
🌏世界中の飢餓(きが)や疫病(えきびょう)が撲滅(ぼくめつ＝ゼロになること)するまで祈りつづけます。

祈るだけでなく
断固、行動していきます。
行動するだけでなく、毎日寄付振り込みしていきます。

振り込み寄付するだけでなく、自分の分になるはずだった分の最低半分(予測量)の食料や水分も発送していきます。

😨「空腹感」でもって、
常に、
上記の🔥「実行起動センサー」とする決意です。

🐰うさぎちゃん✨
や
😺ねこちゃん✨

を飼ってみてはいかがでしょうか？

いやがおうでも
愛情がにじみ出てくると思うしだいです⤴

2018 03 01 12:22
誠👷

• << 52 リスや🐹ハムスターもおすすめ🎵 2025 11 21 11:28 水気があふれる新木場の街から✏

🚶歩き回らないと！🚶

毎日、毎日🚶歩く習慣から離れたら、
人間の身体は弱ってゆく一方です⤵

毎日、毎日、🚶歩いたり、🚶散歩の日課を⤴

2018 03 03 07:15
誠👷💪

「うつ病」であったことを忘れ去る！

つらくても早起きして外を散歩すること
毎朝の新鮮な空気と
日の出🌅の太陽☀から毎日エネルギーを吸収すること⤴


が大事だと思います。

2018 03 07 06:01
まこと👷💪

♪🎼音楽療法も試してみて🎵♪

♪ＦＭラジオ放送を掛けっぱなしにするのもいいですよ♪

📖発展的な気持ちになる

🌟本の読書
や
🌟写真集閲覧の習慣を⤴

📱スマホや💻パソコンばかりでは、片手落ちで、何か足りないと思います♪

2018 03 19

「自分のカラダを慈しんでください。

細胞ひとつひとつを思い浮かべ、いつくしんでください。

器官一つ一つの動きをおもいうかべてみて、ありがとうとつぶやいてみてください…」

🎵クラッシック音楽をただで聴き放題にするには？🎵

🎵ラジオのＮＨＫエフエムとか流しっぱなしとかいいですよ⤴🎵

美術館に行っては、
芸術作品の観賞をしてみました

調子わるかったとき…
ワタシは…

2018 03 21 19:35

🔥「うつ病はカナラズなおる！」

と信じること
信じて信じて信じまくり、一点も疑わないこと

🚶１日最低一回、
理想は１日二回、
神社に歩いて行って、
🌟魂に栄養補給もしてみてください✨

2018 04 07 08:04
誠

(本日もウツ病に苦しむ何十～何百万人？の全ての人々を、すべての闘病生活仲間たちを、神社の神々様🌒😃👴😺(_^_)、力強く守りたまえ!!)
🔥👏👌👌特殊な印を組み合掌🔥山元誠👷

👨レオナルドＴＯＳＨＵさんという方が、
ワタシの命と健康の大恩人なのですが、
その👨ＴＯＳＨＵさんが🎧ラジオ番組のお悩み相談コーナーを長年やっていらして、

それら貴重な音源の数々が、📺ユーチューブ(YouTube)に再アップされていることも、
ご紹介させていただきたいと思います。
🌟「レオナルドＴＯＳＨＵ」
と
📺YouTube内で検索をかけてみてください。
ナンバーは控え忘れてしまいましたが、
ウツ病に対するアドバイスが収録されている回もありました(！)
→
炭水化物を控え目にして🚶運動療法がいいらしいです💦⤴

是非、皆さんも試してみてください！

2018 04 07 13:54
本日はワタシも通院日でした🏥

ヤマモトマコト
(^_^)/~ 拝

今日は、４月８日で、お釈迦様(おしゃかさま)の誕生日なのです。

✨ハッピーバースデー⤴ お釈迦様✨

🌟お釈迦様 どうか、ウツ病に苦しむ、すべてのヒトビトを助けてくださいね！
🌟お釈迦様 いつも薬師如来さんや文殊菩薩さんとも活動されているなんて、すごいですね!!

✨🌟薬師如来さんは人々の病を助ける専門の如来さん✨

薬師如来さんにもウツ病が治りますように⤴といっぱいお願いされてみてください。

オンコロコロセンダリマトゥーギソワカ
と何回も何回も唱えてから、お願いされてみてくださいね♪
お医者にも相談してみて
カウンセリングの先生にも相談してみて、
それでも治らないようだったら、
次は、
✨🌟神社参り✨
そして
🌟お釈迦様や薬師如来さんや文殊菩薩さんにもお願いしてみてくださいね✨

お釈迦様
薬師如来さん
文殊菩薩さん

どうかウツ病に苦しむ、すべての人々を助けてくださいね！
いつかは、ワタシも助けてくださりありがとうございました。
おかげさまで、その後はウツ病を一度も発症していません。
血液の病だけは継続中ですが、これは1998年に間違った祈りをしてしまった自業自得です。

その後、反省して生きてきた結果、今のところ死んでいません。

命を長らえてくださり、神様、お釈迦様、薬師如来様、文殊菩薩様、どうもありがとうございます。
🌏この地球上に、うつ病に苦しむ人々が１人でもいる限りは、ワタシはおいそれと死ぬわけにはいきません！

うつ病が一番自殺をうむ大敵ならば、断固としてウツ病撲滅のために頑張り続けたいのであります！
ウツ病患者さんが１人もいなくなるまでは、どうかこれからも応援をお願いいたします。

お釈迦様は、インドで他界したと記録に残っていますが、実はこの日本にやってきたのですね。
長野県に住んでいたとワタシの恩人にうかがいました。
そして〇〇山にお釈迦様の墓地があったとは非常に驚きました！

お釈迦様も日本国に何かをお感じになったのですね。

✨日本国ってメチャクチャ神秘的な国ですよね✨

🌟約束の地～日本国🗾

そして
🌟神秘の星～地球🌏
どうか、🌏地球上からウツ病が撲滅される日が１日も早くやってきますように⤴
合掌
👷誠🔥

お釈迦様の誕生日の朝に

🌋山歩き🚶✨

うつ病にいいのではないでしょうか？

2018 04 08 10:55
東京都西多磨郡
桧原村の山歩き中🚶💦
GO♪GO♪

• << 41 [ビル]街歩き(まちあるき)🚶💦 １日最低 5000歩 理想は 10000歩以上 歩いてあるいて歩いて🚶あるきまくろうよ♪ 2020 04 24 金曜日 19:57 ✨自由が丘にて✏✨

畑仕事もイイと思います⤴

土イジリ
地面に足の裏わつける

>> 22 👣足のウラを土や砂につける。

直接、地面につけて、大地からエネルギーを吸収する。

✨🎤秋葉原(東京都)には、１人カラオケができる、カラオケ屋さんがあるよ。✨
✨駅のすぐ近くだった✨

✨１人カラオケで気分転換もしてみて🎵✨

🍅🍆🌽🍄🌰
野菜と豆
食べていますか？

そもそも
うつ病だなんて
考えないことであります♪

2018 04 16 12:55
👷空腹感をガマンしてでも鬱病に苦しむ皆さんの全快を願いつづけますよ⤴

品川区の🚧工事現場から✏

✨どんなことにも感動するクセをつけることモ大切ではないでしょうか？✨

👷東京は今日は☔雨…ウーン憂うつだなぁ・￡-_-;￡ではなくて！

✨オー⤴めぐみのアメじゃん🎵そう言えば昔、メグミちゃんって女の子はかわいかったなぁ⤴ すでに彼氏がいたなぁ⤴ だから、最初からアキラメ・モードだったなぁ！周りのオトコたちはね💨

メグミっていう発音はスゴいパワーを感じるなぁ⤴

アメっていう発音もパワー感じるなぁ⤴
すごいよなぁ！

何もない空から✨水✨が降ってくるんだぜぇ!!⤴

2018 04 18 08:15

✏うつ病の根本原因は何か？

👷私『【誠】で検索』の他のスレッドも是非参照されて、
根本原因を一つ一つ除去していかれてください。

2018 04 22 08:22

🚶何も考えないで歩く

山
川
海沿い
生まれ育った街
行ったことのない街
降りたことがない駅
ひたすら歩く

何も考えないで歩く

神社
寺
公衆トイレ

をひたすら掃除する

⛳ゴルフ✨

もやってみて🎵

✨無我夢中に
遊ばないと⤴✨

くつや衣類や下着や靴下は、お金がゆるす限り、古いのは捨てて、少しずつ新しいのに交換していってみてください。

住居全体もそうなのですが、うつ病の原因が
～
住居が建っている土地に原因がある場合もあると思います。
その時のために、フラワー・ヒーリング、観用植物で部屋を満たすとか、
お金が許せば？思い切って日当たりの良い物件に引っ越ししてみるとか？

✨いろいろなことに視点を向けてみてくださいね✨

✨👀✨

2018 05 22 04:19
まこと
(^-^)

🚶圧倒的な運動不足ではないでしょうか？？

• << 36 🚶💦運動療法は効く(きく)らしいです✨ 2018 08 20 12:47 👷インスタント断食思考中に思い出したこと⤴

👷マコトです。

数々のざんぎゃくな事件に対して、
精神的にキツくなったワタシは
こないだの土日、畑仕事にも精を出してみました。

朝までバカ騒ぎして踊りあかした翌日、畑仕事をしたんです♪

そしたら驚くほど、カラダが元気になりました⤴⤴

2018 06 19 07:20
工事現場入場直前に投稿👷(^_^)/

生きているだけで
偉大なこと

周囲と比較する必要は一切ひつようなし

2018 07 01 08:53

>> 33 🚶圧倒的な運動不足ではないでしょうか？？ 🚶💦運動療法は効く(きく)らしいです✨
2018 08 20 12:47
👷インスタント断食思考中に思い出したこと⤴

👷共感クリックを毎回入れてくれたかた様へ

…

ありがとうございます♪

うつ病の苦しさは、
僕自身もよく知っています。

だからこそ、
うつ病に苦しむすべての人々が笑顔あふれる毎日になるまでは、僕は本当の笑顔にはになれません…！

2018 08 22 24:32

👷『みんな元気になあれ‼』

まこと
^^
2018 09 22 17:43
バイクの車検あがりを取りに行く🚌バスの中から✏💦

ウツ病は、現代病。
ウツ病は、恵まれ過ぎ病。

ウツ病は、何かに対して無我夢中になることで消えてゆく！

2019 06 23 17:53
ウツ病経験者の👷誠より

①電子機器を１～２時間イジッたら
自然の植物や土イジりも１～２時間
接してください。


②クラい思考や心配を１～２時間してしまったら
アカるい思考や希望も１～２時間ムリヤリにでもしてください。


③好きな食べ物を食べたら、好きではない野菜や果物も、良く噛んで食べてください。


2020 02 04 07:52

>> 21 🌋山歩き🚶✨ うつ病にいいのではないでしょうか？ 2018 04 08 10:55 東京都西多磨郡 桧原村の山歩き中🚶💦 GO♪GO♪ [ビル]街歩き(まちあるき)🚶💦

１日最低 5000歩
理想は 10000歩以上

歩いてあるいて歩いて🚶あるきまくろうよ♪

2020 04 24
金曜日
19:57

✨自由が丘にて✏✨

毎日かならず聴くＣＤ🎵

毎日かならず掛けるＢＧＭ音楽🎵🎼
(＝バックグラウンドミュージック)

毎日定期的に聴くラジオ番組🎵🎼


(^_^)なにげなく過ごす部屋の音にも気をくばってみてください🎵

令和２年４月２８日
朝

👷誠はさいきん、毎日🚶最低10000歩を歩くかランニングするようにしています💦

🚧仕事現場内🚶移動が多い日はカンタンに10000歩にいってしまうので、平均は15000歩前後でしょうか？

うつ病に苦しむすべての人々が、その苦しみを克服して、体調も回復して、元気と明るさと笑顔が復活しますように⤴

2020/10/24

✏うつ病で苦しむ原因は、
過去世において、誰かを悩ませた罪が魂に記録されているからです。

一方的な独善によって、あなたの我よしだけで、知らぬ間に誰かを苦しめた蓄積が、長い長い魂の転生の間に清算しきれていないから、今うつ病として苦しんでいるのです。

これらを自覚して、積極的に対策を立てましょう！

2021/03/06
11:16
自由が丘の駅のホームにて✏

(うつ病に苦しむすべての人々が回復して元気に復活されますように)

昨日、定期通院日の誠👷でした。

最近は漢方薬専門医にも通院しています。

漢方を飲むようになってから体調が安定しているように感じます。

2021/11/10

①適切な医師の診断。メンタルクリニックの受診。
精神科医は、必ずセカンドオプニオン、または３人の医師の意見を冷静に聴いてみて下さい。

②入院となる前に、自力でなんとしても霊的な原因も解決させて下さい。

霊的な原因を一番早く確実に解決する方法は、ズバリ、レオナルド東州氏が公認する除霊を受ける。

③徹底した運動療法も！
まずは布団から出よ！
立ち続けることです！

2022/02/15
ワタシも今コロナ後遺症と戦う日々であります。
これから歩きに行ってきまぁす♪
(^-^)v

『霊障』と『家系と個人のカルマ、因縁、劫(ごう)』の関係も研究してください。

　病気というのは、どれも複合的にからみあった結果、起こっていることだと思います。

　私は、昨年(2021年)、🦠新型コロナウイルス感染症で死ぬかと思うぐらい苦しみました。３つの病院🏥に入院して、後遺症も長期化しました。そして、失業も強いられてしまいました。

　コロナ禍が収まりますように🙏といろいろな場所に休日や仕事が終わると出かけていたのが原因なのか？分かりませんが、コロナ禍では地獄を味わう結果となりました。

　しかし、今は、これらの体験もプラスと考えています。
　自分自身の悪因縁や劫が清算されたのだと感謝さえしています。
　そして、収入が半減した今、節約を心がけて質素な生活となりました。しかし、社会が良くなりますように、神様の願いが実現しますようにと🙏そして、皆さんのウツ病が良くなりますようにと、より一層祈りを深める毎日となりました。

2022/05/13
誠



　

うつ病の本当の苦しさを知る人は少ないだろうと思う。

メンタルクリニックの医師や相談を聞く看護師やスタッフたちが、どれほど患者の気持ちを理解しているのか？

2025 11 19 12:31
再出発

しばらく、うつ病生活を楽しむぐらいの軽い気持ちでいればいいんじゃない。

このページに訪れたということは、内心はあきらめていない証拠なのだから。

聴いているだけで飽きがこない面白い動画もネットにいっぱいあるから、大丈夫だよ！

驚いたのが、奇跡のミクル掲示板の音声版がスタートしているということ。読まなくてもただ聴き流していればいいだけで、有意義な時間が過ごせるなんて、やはりミクル掲示板は凄いわ！

みんな大好きミクル掲示板

2025 11 19 13:28

>> 1 うつ病と診断されても、決してあきらめないこと うつ病になっても、決してあせらないこと うつ病は必ず治る病である、ということを忘れない… 長い間なおらなくて、得体の知れないようなトンネルでしんぎん(呻吟)している人々が多くいるのが実情でしょう。

本当に何が原因なのでしょう。

処方された薬がうまい具合に効けばいいのだけど。

トンネルのどん底だと、お腹すいた時とトイレの時以外は布団から１歩も出たくないだろうな。

勇気や元気がわくYouTube動画を紹介されたって、スマホいじるのもイヤだろうな。

経験者だから分かります。

風呂も限界まで入りたくなくなる。
元気な頃は、毎日入らないと気持ち悪かったのに。
いや、気持ち悪いなんて感じなくなるのだから。
髭剃りも面倒くさくなる。
どうせ伸びるのだから３日に1回まとめて剃ろうとか考え出す。

2025 11 19 15:39
自分自身の体験談 再録