腹が立ちすぎる

欲求不満だからだと思う

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うつ病の症状かも
一度診察してもらったら？

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ダメだよ、いつもイライラてたら人格
等、全てパンクして心が壊れるよ！。

イラ立つ心を静めなさい。

本当はあなたも、笑えば可愛いのでしょう！。

人に愛される為、可愛いらしさを忘れない為にあなたは我慢する努力、今が試練を乗り越えて頂きたい。

頑張れー！願。

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仲の良い友達と一泊の温泉旅行でも計画したらどうでしょう

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主さんの気持ち分かります
私も感情のコントロールができません
主さんと私に共通するのは睡眠時間の短さです。
私はここ数年まともに眠れていないのでお肌がボロボロになり、ヒステリックになりました。
寝たほうがいいのは分かってるんですけど、時間帯がバラバラの家族に合わせていると眠れません
テレビでやっていましたが、２時間睡眠で８時間眠ったのと同じ効果がある機械が開発されたそうです。
お笑い芸人が買ってためしていました。

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スレに書かれたことを精神科で医師に言えば安定剤くれますよ。私も通ってましたが色んな人来てますよ。
気軽に受診してください。

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現実、腹が立つ事数知れず…辛い日々をひたすら耐え負けるも、我が身の愚かさに辛く染みて噛み締めて、厚い壁に立ち向かって頑張っております！。

でも、心は腐らない信念を持つ！願。

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腹がたつ回数と同じだけ、まぁいいや、と思う。
チョコもコーヒーも効くのであれば今のあなたには足りない。

• << 13 自分の性格のせいではないですよ ホルモンバランスが崩れてるだけでもそうなります、必ず身体的原因がありますから病院へ行きましょう。

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主さんへ。凄くつまらないことを書きます。

とてもくだらないことです。

読むのが嫌なら読まなくてもいいです。

明日の朝なんだけど、1分間だけ空を見てください。

深い意味はありません。

主さんのイライラを治そうとするものではありません。

でも1分間でいいから空を見てください。

その空は何処に繋がっているのでしょう。

あの雲はどんな形に変わっていくのか？

1分間だけ考えて見てください。

主さんなら出来るんじゃないでしょうか。

たった1分間。そこに立ち止まって空を見るだけなのですから。

みなさんもやってみてください。

くだらないことですが、気持ちは悪くないと思いますので。

お邪魔しました、失礼しますね。

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>> 9 空見て乱れた心を戻し。今の心境を…

優しさを、横ゴメンなさい！願。

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なぜ、今イライラするのだろう？今日、起きてから何があった？何か見た？て、自分は、考えるようにしてます。意外に原因がわかり、それを解決させれば、落ち着いたりします。考えている間もイライラしないでしょう。

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イライラや愚痴、不満だけを書くノートをつくる。ひたすらノートに思いの丈を綴る。
書いた後は絶対に読み返さない。誰にも見られないように保管する。
ノートが１冊終わったら焼却する。また新しいノートに思いの丈を綴る…。
これの繰り返し。
ストレスを発散させる、１つの方法です。参考までにどうぞ。

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>> 8 腹がたつ回数と同じだけ、まぁいいや、と思う。 チョコもコーヒーも効くのであれば今のあなたには足りない。 自分の性格のせいではないですよ
ホルモンバランスが崩れてるだけでもそうなります、必ず身体的原因がありますから病院へ行きましょう。

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