妊娠10週、過ごし方
25歳、妊娠10週です。
結婚して1年、妊娠がわかり
とても嬉しい気持ちでいます。
ですがもともと心配性でせっかちなので、
毎回検診のたび順調だと言われているのにもかかわらず、
なにかあったらと不安で
次の2週間後の検診が待ち遠しくて仕方ありません。
今赤ちゃんは心拍も7週でしっかりと確認でき、
9週の検診では2.35センチとすくすく育っています。母子手帳ももらいました。
自分自身も健康体で、つわりもほとんどなく、
お腹もまだ大きくないのでほんとにちゃんと育ってるのかな?と不安になってしまいます。
出産を経験された方、または出産を控えている方、
初期の頃はどのように家で過ごされてましたか?
フルタイムで勤務しているので
仕事のときは集中できていいのですが
休みや、あいた時間に流産したらどうしよう、ちゃんと育ってるの、などつい不安になってしまいます。
ぜひ、どのように過ごしていたか、
教えていただけると嬉しいです。
主さんこんにちは。
私は8週ごろから悪阻が酷くなって仕事どころではなく、ほぼ寝たきりになってました。
仕事は飲食店でパートだったので、重いものは他の方が積極的に変わってくれてたのも幸いして持たないように、しゃがむ時は片膝つけてお腹に負担かけないように立ち上がる時はゆっくりとそんな感じのことに気をつけていました。
あとはこれは妊活の時から飲んでいましたが、葉酸サプリ飲んでました。
流産、早産を防ぐとか赤ちゃんの発達に良いとのこととか色々出てたし先輩ママさんに勧められて。
体感としては殆ど麺類しか食べれなかった私が順調に育てられたのもサプリも多少は役立ったのかなって感じくらいですが。
あとは今の時期、まだ寒いので身体冷やさないようにお過ごし下さい。
- << 5 周りの方の気遣い、ありがたいですよね! わたしも周りの環境や人には恵まれていて、いつも気遣っていただいてます。 ただ接客業で、まだお腹が大きくなく お客さま相手だと頼まれたことを断ることもできず ストレスを感じる時があります。 あまり売り場に出ないように配慮してもらってるんですがなかなか誰かに休まれたりすると難しく( ; ; ) なるほど!片膝をつけると楽なんですね!いつもめちゃくちゃガニ股でしゃがんでました。笑 葉酸はとってます!ですが薬局とかで買える簡単なものなので もうなくなりますし今通販でサプリ買いました! 教えていただきありがとうございます(^ ^)
不安はこの先ずっとですよ(^_^;)安定期に入っても流産する人はいるし、胎動を感じられるようになれば「そういえば今日は胎動なかったかも?」なんて気になるし、何より安定期は検診が1ヶ月に一度しかないのが凄く不安になっちゃうし。無事に出産したらしたで、今度は自分の体だけでなくまずは我が子の病気や怪我や事故や事件など、とにかく常に心配になるし。
何はともあれ、今は①体を冷やさない②重いものを持ち上げない③疲労困憊になるまで働かない④ストレスを溜めない⑤葉酸をしっかり摂取!これが最低限ですかね。つわりがないのは大変羨ましいです(^_^;)
- << 6 たしかにいつもあった 胎動がない日があったら不安になりますね。 1ヶ月に1回の検診。。不安になりそうです。。でもこんな毎日不安になってたら 産まれてからもキリがないかもです。 あまり思いつめないようにします(°_°) 体を冷やさない、無理をしない、 葉酸に気をつけて生活していきます! たくさんアドバイスいただきありがとうございます。 つわりはたまに気持ち悪くなるくらいで、吐くまではいかず軽度だと思います。
>> 2
主さんこんにちは。
私は8週ごろから悪阻が酷くなって仕事どころではなく、ほぼ寝たきりになってました。
仕事は飲食店でパートだったので、重…
周りの方の気遣い、ありがたいですよね!
わたしも周りの環境や人には恵まれていて、いつも気遣っていただいてます。
ただ接客業で、まだお腹が大きくなく
お客さま相手だと頼まれたことを断ることもできず
ストレスを感じる時があります。
あまり売り場に出ないように配慮してもらってるんですがなかなか誰かに休まれたりすると難しく( ; ; )
なるほど!片膝をつけると楽なんですね!いつもめちゃくちゃガニ股でしゃがんでました。笑
葉酸はとってます!ですが薬局とかで買える簡単なものなので
もうなくなりますし今通販でサプリ買いました!
教えていただきありがとうございます(^ ^)
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