強くなりたい…
都内で保育士をしている者です。
現在、保育士３年目なのですが保育士になってから毎月のように風邪を引きます。
春、秋、冬は家の中でもずっと濡れマスクを付け、加湿器をして、早寝早起きをして、休日は遊びに行かず（行けず）ずっと家で安静にしています。風邪の引き始め（軽いのどの痛みぐらいの時）に必ず病院にも行きますが必ず悪化します。悪化すると黄色〜緑の痰が止まらない、朝昼晩ずっと一日中咳、のどの痛み、鼻づまりなどが１ヶ月近く続き、治ったかと思うとその１週間後にはまた風邪を引きます。調子のいい時は夏ぐらいです。
風邪が慢性化したせいなのか去年から気管支喘息になってしまいました。
何年か前にバイトで保育園で働いてた時もよく風邪にかかっていました。バイトを辞めてからはまったく風邪を引きませんでした。
保育士という仕事が合わないのでしょうか… 正直ここまで徹底して風邪予防をしているのにという感じです。（他にもしょうがやハチミツのお湯を飲んだり、湯たんぽをしたり、食事も野菜を中心に摂取、ただ甘い物も好きなので毎日食べています）春、秋、冬はせっかくの休日もどこにも行けず本当に辛いです。
同じ経験をした方や改善された方はいますか？？ また、他の風邪の予防方法や改善方法など知りたいです。
仕事は嫌いではないので続けたいのですが身体が限界です。医療費も月に１万近く掛かることもあります。
いつか治ると信じたいですがさすがに３年もまったく同じ感じで精神的にもまいってしまっている状態です。
主です。
みなさんコメントありがとうございます。
手洗い、うがいは外出から室内に入る際に必ず１番にやっているんです。首をネックウォーマーで温めるもずっやっているんです…日中も夜間もずっと。
あとは３年間ずっと乳児の担任ということもあり風邪は貰いやすい環境にいますが、ここまで貰いやすいなんて自分でも絶望しています。
いまも２週間前から風邪を引いていて、内科２件と呼吸器科も受診しましたが悪化しています。
明日、耳鼻咽喉科に行こうと思います。
正直、保育士になるまでは風邪なんか本当に引いたことなかったです。この３年でまさか気管支喘息にまでなってしまうとは…
保育の仕事、いまの職場に不満はないですが体調のこともあってかイライラしてストレスが溜まります。友人と遊んだりしてストレス発散したいのですがこの状態ですので遊べません。本当にどうしたらいいかわかりません。
子供からもらった風邪はひどいですからね～
1つアドバイスです。
管理職をしていますが、根本的な体力がない人、風邪をひきやすい人は、ほとんどの人が子供のころからきちんとした食事をとっていません。
カレーライスだけ食べてきた人と、カレーライスの時はサラダも必ず食べてきた人は体力が違います。
食べていないとは言いませんが、必ず野菜のおかずを二品以上とメインのお肉かお魚を食べてきた人とは違うのです。
できあいの惣菜や簡単な丼、麺類やコンビニのお弁当やファーストフードに頼っていませんか？一汁三菜でしっかりと料理されたものを食べてますか？
良かったら見直してみて下さい。長年人を見てきた感想です。
©2024 秋山孝
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