母のせいで昼夜逆転…治したい
高3女子です。私の両親は離婚して、三歳から母の実家に暮らしてます。
部屋数が少なく母と姉と私は同じ部屋です。それだけでも充分ストレスなのですが、その唯一の部屋に三人で暮らしてるのでその関係上寝るスペースがどうしても二つしか設けられません。姉はベットで一人、私は母と一つの敷布団で隣で寝ています…。
姉は夜の2時まで部屋の電気を付け、音楽を流してます。
それと恥ずかしいのですが、母はいびきがかなりうるさく、足と口も我慢出来ないぐらい臭くて母の方を向くと息ができません。なので寝返りが打てず寝苦しいため眠れず昼夜逆転してしまいました。他にもたくさん悩みがあるのに、寝る時まで悩まされてうんざりです。
いびきは疲れて仕方ないことだと思うのでせめて母に臭いのことを軽く指摘したりしました。
でも母は逆切れします。
靴下が臭いからその辺に脱ぎ散らかさずお風呂場に持っていって欲しいと勇気を出して言った時も、疲れて帰ってきたのにその話するな!そんなこと言っても仕方が無い!、と…。いつも部屋を片付けるのは私なのに…。
母親としても尊敬できません。
姉も母も外に出てて一人で寝れる時、昼夜逆転を治すチャンスだと思いました。
そのために一日寝ず、次の夜まで30時間起き続け、布団のシーツを変えてみるととてもぐっすり眠れました。
無駄に寝すぎずいい朝で、疲れが吹き飛びました!
二人が帰ってきた日は二人に対するストレスで眠れず、思わず二人に当たってしまいました。
昼夜逆転を毎日指摘する母にもどうしようもなく腹が立ちます。
うつ病で眠る以外楽しみがないのに、安眠すらさせてもらえないのがしんどいです…。
今日は姉が旅行でいないので、姉のベッドに避難してますが快適です…ずるい。
もうストレスでどうにかなりそうです。
別々の布団で寝たいし、もう嫌です。そう思う自分はひどいですか?
どうしたらこんな事に悩まされず安眠できますか。
たくさんのレスありがとうございます!
今日は一段とひどくて起きてます。
実は姉のベッドは最初二段ベッドで、私は上で寝てました。
でもその直後震災でこっちもかなり揺れて禁止になりました…。とってもいい案なのですが、いつ大地震があるかわからない地域にいるのでそれはできないと思います。
カラオケ、友人の家に泊まるはぜっったい家族に却下されてしまいます。
寝袋いいですね!横になれるスペースは足らないけど、それで壁にもたれかかって寝るのを検討します!
家を出るのも考えたことがありますが、簡単に出来ることではありません…。専門学校は2年制なので授業が詰め詰めで、学費を稼ぐバイトもするので甘いですが家族の支えがまだ必要です。
家族は就職して何回かお給料を貰ったらの方がいいよとよく言います。
言い方をかなりオブラートに包んで、一人で寝たいと母に言ったことがあります。
そうすると決まって自分を責めた言い方をしだします。
はいはいごめんなさいね、稼ぎが少ないせいですね、私がリビングの硬い床で寝ますよ…など。
こういう話し合いをすると決まってこういう風になるのですごく悲しくなります。
そう母に言わせないためにも私が何とかするべきです。
母子家庭で忙しく部屋を掃除できない母なので私が寝るスペースの確保も厳しいです。私が頑張って掃除しても母の物が多すぎて床の物が片付ききりません。
家自体古くて、トイレやお風呂もみなさんが思っている以上にきたなくて全部ストレスです。
逃げ出したい。
でも、家族みんなでいられる時間はきっと限られてて、祖母が元気で生きてる間だけでも姉と家で楽しく笑わせてあげたいと思ってしまいます…。祖母はお母さん替わりになってもらってるので恩は返したい、けど家にいたいと思える環境じゃありません…。
それに、ほんとに家を出られるのかも将来不安です。
姉は家のことに無頓着で、何かあったらきっと私に押し付けられます。
それに家を出たら母を寂しくさせます。
でも今日も寝れずに悔しくて、未来を考えると全部が不安です。
私は家が一階建て、母子家庭と人に言うだけで驚かれます。
お金の使い方が荒いとかではなく見た目から裕福な家庭で育ったように見えるようで、今は隠しきれてますがもし結婚でもしたらこの家を見られる…怖いです。
震災でよく揺れた地域は関東でしょうか。
我が家では子供用に三段ベッドを買いました。
阪神大震災で逆に安全だったとの記事を見たので。
ただし、支柱が入っているしっかりしたつくりなので、それなりのお値段はします。
広い借家は高くて借りられないための懐柔措置であります。
他に、シーツ二枚を頭の部分だけ縫わずに三方を縫ってその中で寝れば清潔です。
めんどくさかったら上下に二枚シーツを敷いて、間に寝れば良いです。
あとは、110センチくらいの長座布団二枚を敷布団代わりにして好きな場所で寝る。
シーツを敷けば汚れません。
実は、引っ越し荷物が片付かずに夫か私がこれでリビングで寝ています。
なので、お母さんがすねても放っておけばいいし、あなたがリビングで寝ても構いません。
割といますね、居間で寝てる人がいるお宅。
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