病んでいるけど…

精神科医やカウンセラーにその悩みを伝えたほうが正しいアドバイスが貰えます。主治医にちゃんと言えていますか？悩みが出たらメモに取ってたほうが良いですよ。

• << 3 通院していた時期もありましたが、現在は通っていません 今そういう所で働いていますが、いろんな人がいますね カウンセラーだとどうしても腫れ物に触るというか、そういうアドバイスなのではないかと思ってしまいます なので色んな方の意見を聞きたいなと思い、書きました

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>> 1 鬱の方って安定したら治ったと思いやすいですか？

私的には気を抜いてあれこれ手出しせず何事も慎重に考えたほうがいいと思います。慎重に慎重を重ねて答えを出した結果行動にうつしたら、やはり、悩みの種が少しでも発生したら信頼できる他人に相談して他人の知恵を借り解決しないといけない。解決の目処がたてば不安は消える。自分の気持ちを誤魔化して放置に放置を重ねたら、大きな闇に飲まれそうな、気がします。

• << 4 先ほども書き忘れましたが主です 治ったとは思っていません 本当なら何もしたくないのですが、そういうわけにもいかないですよね 身内に相談はしますが、うつという根本的な解決はしていないので、何度も相談するのも相手が嫌だと思って 暗い話を何度も聞きたくないと思うので… 普通に誰かと会いたいと思うこともあるので出かけるのですが、約束した時は元気でも、当日の体調は分からないです… いきなり誘って行けたらいいんですけどね

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>> 1 精神科医やカウンセラーにその悩みを伝えたほうが正しいアドバイスが貰えます。主治医にちゃんと言えていますか？悩みが出たらメモに取ってたほうが良… 通院していた時期もありましたが、現在は通っていません

今そういう所で働いていますが、いろんな人がいますね

カウンセラーだとどうしても腫れ物に触るというか、そういうアドバイスなのではないかと思ってしまいます

なので色んな方の意見を聞きたいなと思い、書きました

• << 5 愚痴の印象を与えない言い方で、信頼できる人に相談してアドバイスを貰いましょう。その上でネットを使うなら効果あると思います。 専門家でも何でもないので半信半疑でいいですが、捉え方の問題って非常に重要な気がします。 鬱の前に考え方に何か問題があっても鬱になる人はいそうだし、問題がなくても真面目すぎるのに対し周囲が不真面目すぎて鬱になる人がいそうだし、性格がどんなんだろうが鬱になるかならないかは、個性がはいっていると思います。 鬱になってなければ予防を、鬱になったら再発しないような策を考えてみてみないといけない気がします。 悩みを溜め込むタイプじゃないなら、この回答はスルーでいいです。 カウンセラー？が腫れ物に扱うのは、相性の問題では？

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>> 2 鬱の方って安定したら治ったと思いやすいですか？ 私的には気を抜いてあれこれ手出しせず何事も慎重に考えたほうがいいと思います。慎重に慎重… 先ほども書き忘れましたが主です

治ったとは思っていません
本当なら何もしたくないのですが、そういうわけにもいかないですよね
身内に相談はしますが、うつという根本的な解決はしていないので、何度も相談するのも相手が嫌だと思って
暗い話を何度も聞きたくないと思うので…

普通に誰かと会いたいと思うこともあるので出かけるのですが、約束した時は元気でも、当日の体調は分からないです…

いきなり誘って行けたらいいんですけどね

• << 7 解決の意志がある悩みなら相手を巻き込みません。 治ったと思わないなら、どんな行動も慎重になることです。 そうはいきませんよね？←これが焦りです。無理をしたら悪化します。出来る範囲の努力をしたらいいです。 健康な人でも、大学や専門学校の入学など大イベントは勇気がいります。 体調に浮き沈みがあるなら、友人には事前に伝えましょう。ドタキャンしてしまったらごめんと。 そこを理解してくれるか、しないかで真の友達が見えてきます。 真の友達じゃなくても落ち込まず心に余裕を持ちましょう。否定されたり、受け入れないのは、心が健康な人でもあり得る問題で皆、多かれ少なかれ否定されて生きてます。

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>> 3 通院していた時期もありましたが、現在は通っていません 今そういう所で働いていますが、いろんな人がいますね カウンセラーだとどうし… 愚痴の印象を与えない言い方で、信頼できる人に相談してアドバイスを貰いましょう。その上でネットを使うなら効果あると思います。
専門家でも何でもないので半信半疑でいいですが、捉え方の問題って非常に重要な気がします。
鬱の前に考え方に何か問題があっても鬱になる人はいそうだし、問題がなくても真面目すぎるのに対し周囲が不真面目すぎて鬱になる人がいそうだし、性格がどんなんだろうが鬱になるかならないかは、個性がはいっていると思います。
鬱になってなければ予防を、鬱になったら再発しないような策を考えてみてみないといけない気がします。
悩みを溜め込むタイプじゃないなら、この回答はスルーでいいです。


カウンセラー？が腫れ物に扱うのは、相性の問題では？

• << 8 回答ありがとうございます 私は溜め込むタイプです いつも周りに気を使っていて、また、表情の変化も気になってしまって、慣れていない人との会話が少し苦痛に感じます 内面、外見に対しても、劣等感が強い方だと思います 私は神経質で周りを気にしすぎますが、母は真逆で少し無神経な所もありますが、それくらいの方が幸せそうだなと羨ましく思います 良い意味で、もう少しバカになれたらなと思います

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鬱が酷いときは誰とも会いたくないし、関わりもてません。

でも、同じ鬱で苦しんでいる人とは、苦しみを分かち合えたらいいなと思います。

只人それぞれ苦しみは違うので、余計にマイナスに引き込まれてしまう恐れもあるかな。

元気であれば友達はいくらでも出来ると思います

• << 10 私もずっとそうでしたが、少しずつ良くなってはいるんです 飲みに行く事自体、家族が喜んでくれるぐらいには引きこもっていました 私の場合、自分が病んでいるので、明るくて元気な人と話したいなと思います 少しずつですね

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>> 4 先ほども書き忘れましたが主です 治ったとは思っていません 本当なら何もしたくないのですが、そういうわけにもいかないですよね 身内に… 解決の意志がある悩みなら相手を巻き込みません。

治ったと思わないなら、どんな行動も慎重になることです。
そうはいきませんよね？←これが焦りです。無理をしたら悪化します。出来る範囲の努力をしたらいいです。

健康な人でも、大学や専門学校の入学など大イベントは勇気がいります。

体調に浮き沈みがあるなら、友人には事前に伝えましょう。ドタキャンしてしまったらごめんと。
そこを理解してくれるか、しないかで真の友達が見えてきます。
真の友達じゃなくても落ち込まず心に余裕を持ちましょう。否定されたり、受け入れないのは、心が健康な人でもあり得る問題で皆、多かれ少なかれ否定されて生きてます。

• << 11 ありがとうございます とても励まされました 私もそういう所で働いているので、休むことが大事だとは分かっているのですが… 少しずつですが、良くはなっています こういう事は理解出来る人は少ないと思います うつと知っていた人にも、しばらく仕事も何もしていなかった事に驚かれたりしました いい人と出会いたいです

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>> 5 愚痴の印象を与えない言い方で、信頼できる人に相談してアドバイスを貰いましょう。その上でネットを使うなら効果あると思います。 専門家でも何で… 回答ありがとうございます

私は溜め込むタイプです
いつも周りに気を使っていて、また、表情の変化も気になってしまって、慣れていない人との会話が少し苦痛に感じます

内面、外見に対しても、劣等感が強い方だと思います
私は神経質で周りを気にしすぎますが、母は真逆で少し無神経な所もありますが、それくらいの方が幸せそうだなと羨ましく思います

良い意味で、もう少しバカになれたらなと思います

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ホントにうつなの？すごいアクティブだね

• << 12 主です 誰かと出かけたいと思えるまでに10年はかかりました こういう事は理解し難いですよね、分かっています

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>> 6 鬱が酷いときは誰とも会いたくないし、関わりもてません。 でも、同じ鬱で苦しんでいる人とは、苦しみを分かち合えたらいいなと思います。 … 私もずっとそうでしたが、少しずつ良くなってはいるんです

飲みに行く事自体、家族が喜んでくれるぐらいには引きこもっていました

私の場合、自分が病んでいるので、明るくて元気な人と話したいなと思います
少しずつですね

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>> 7 解決の意志がある悩みなら相手を巻き込みません。 治ったと思わないなら、どんな行動も慎重になることです。 そうはいきませんよね？←これ… ありがとうございます
とても励まされました

私もそういう所で働いているので、休むことが大事だとは分かっているのですが…
少しずつですが、良くはなっています

こういう事は理解出来る人は少ないと思います
うつと知っていた人にも、しばらく仕事も何もしていなかった事に驚かれたりしました

いい人と出会いたいです

• << 13 心と体調の管理の術を知ればいいです。私は何をしたわけでもなく他人の意見を聞いて、ああこういう捉え方ってあるんだな！という価値観の違いに触れて回復しました。 １ヶ月お風呂に入らなかったのは黒歴史で信頼してる人には伝えています。 真面目な人がなる本当の鬱は多分、寂しいとかの感情は失われるかと。 私のような別に原因があり、ｿｳ鬱まではいかない程度の、浮き沈みがある鬱？鬱気味？鬱傾向？または回復途中？なのでしょうか？他の回答にあるように確かに鬱にしてはアクティブすぎます。 心配なら再度病院に行かれて下さい。個性の問題があると感じます。正しいことをしていても病む時代です。恥ずかしいことではないと思います。安定するまで基盤を作るまでは、相談窓口は必要ではないですか？

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>> 9 ホントにうつなの？すごいアクティブだね 主です

誰かと出かけたいと思えるまでに10年はかかりました

こういう事は理解し難いですよね、分かっています

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>> 11 ありがとうございます とても励まされました 私もそういう所で働いているので、休むことが大事だとは分かっているのですが… 少しずつで… 心と体調の管理の術を知ればいいです。私は何をしたわけでもなく他人の意見を聞いて、ああこういう捉え方ってあるんだな！という価値観の違いに触れて回復しました。

１ヶ月お風呂に入らなかったのは黒歴史で信頼してる人には伝えています。


真面目な人がなる本当の鬱は多分、寂しいとかの感情は失われるかと。

私のような別に原因があり、ｿｳ鬱まではいかない程度の、浮き沈みがある鬱？鬱気味？鬱傾向？または回復途中？なのでしょうか？他の回答にあるように確かに鬱にしてはアクティブすぎます。

心配なら再度病院に行かれて下さい。個性の問題があると感じます。正しいことをしていても病む時代です。恥ずかしいことではないと思います。安定するまで基盤を作るまでは、相談窓口は必要ではないですか？

• << 15 うつといっても十人十色です うつ同士であっても理解されない事もあります 旧型、新型うつでも症状はちがいます 私も今でもお風呂に入れません 出かける時には入らないといけないので、それだけでとても疲れます 先ほども書きましたが、こう出来るまでに10年かかりました 書いた内容はここ四月からの話です 急にあれこれやりすぎました みなさんご意見ありがとうございました

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心がぶれても心の中心に軸を戻す。皆多少はぶれます。心がぶれた時に、他人も同じ経験をしてるんだとしれば戻せます。度合いの違いです。

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>> 13 心と体調の管理の術を知ればいいです。私は何をしたわけでもなく他人の意見を聞いて、ああこういう捉え方ってあるんだな！という価値観の違いに触れて… うつといっても十人十色です
うつ同士であっても理解されない事もあります

旧型、新型うつでも症状はちがいます

私も今でもお風呂に入れません
出かける時には入らないといけないので、それだけでとても疲れます

先ほども書きましたが、こう出来るまでに10年かかりました
書いた内容はここ四月からの話です
急にあれこれやりすぎました

みなさんご意見ありがとうございました

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>> 15 大丈夫今の私もお風呂は非常に疲れますよ。でも従来の鬱は、十年そこらで回復しますかね。

私も思春期に鬱みたいなものを発病から今まで１８年掛かっています。
気休めにいっている訳ではありません。
やさしめのコメントには心が浮き厳しめ又は自分の意思に反する意見は心が下がりました。
もしあなたが私みたいな心理状況なら、早めに受診されて下さい。合う医者やカウンセラーを見つける心で。捉え方にも相当な注意が必要なんです。

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>> 16 私は旧型ではありませんが、治りは人それぞれじゃないでしょうか
治らない人もいますしね

話がそれてしまいましたね

アドバイスありがとうございました

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>> 17 治らないことを認めず
治すことを目的にせず

ただ、生きやすい方向を探るべきだと思います。


頑張りすぎる人は力を抜く←これこそ心に落し理解するまするが難しいんですよ。
質問内容で
治っていない自覚があるのに専門学校という選択をとりましたが、お金は自分の稼いだお金ですか？もしそうでないなら、自分中心的な考えは歪みを生みます。

あなたのお金なら、力を抜いて！ガンバらないで！的な話に戻ります。

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