思い込みが激しい
最近思い込みによる勘違いや早とちりが多いです。
先日は仕事で、自分が訪問予定の先に行くついでに頼まれた訪問先を、なぜか他の顧客と思い込んでしまい、自分が思い違いをした訪問先で、本来の訪問先でするよう頼まれていた作業を終えてから、お客様に訪問先を間違えていた事に気付かれてしまいました。
作業としてはご迷惑をお掛けする内容ではなく、寛容なお客様で、笑って許して頂けましたが、本来なら許される事ではありませんよね。
若い頃も多少思い込みが激しい部分はありましたが、こんなではありませんでした。
年齢によるものと、パワハラ上司による精神的萎縮が原因と思いますが、今回の失敗は酷すぎです。
入念な確認を怠らないよう心掛けるしかないのでしょうか。
また仕事だけではなく、人に対する思い込みも激しくなってしまいました。
同僚で、良い所もたくさんあるけど、ちょっと変わっている人がいて、その人の事を気持ち悪いと思い始めてから、生理的に受け付けなくなってしまって、悪い事をしてるわけではなくても、何もかもが気に食わないと思ってしまいます。
自分の価値観での親切を押し売りして来るところがあるので、嫌ってもしょうがないとも思いますが、自分で言うのも変ですが、何もそこまで嫌わなくてもと頭では考えるのに、絶対に許せないと思ってしまって、そんな自分に疲れます。
せめて思い込みを緩和したいけど、特に人に対する思い込みは、どうすれば改善できるのか、全く見当もつきません。
仕事に対してでも、人に対してでも、何かアドバイスをお願いします。
今落ち込んでいるので、ただ否定するだけのレスはしないで欲しいです。
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まず主さんは、かなりの神経質でストレスを溜め込むタイプと、思うのですが如何ですか?
- << 3 返信ありがとうございます。 確かに神経質でストレスを溜め込むタイプです。 でも昔はここまで酷くなかったと思います。 と書いていて気付きましたが、昔はここまで酷くなかったし、たまにストレスフルになっても、友達にウワーっと話して発散してましたが、ここ最近はこの思い込みのせいで交友関係を狭めてしまって、ストレスを発散出来ていません。 人に対する思い込みは、そこなのかもしれません。 でも年齢的に、今更新しい交友関係なんてそう簡単に出来ないと思うので、何とか自己解決出来る方法を探すしかないですよね。
年齢的なものもありますよね。周りのアラフィフさんも仕事のミスで落ち込んでる人が増えています。
仕事に関してはToDoリストを作成し、きちんと目で見て確認するようにすれば良いですよ。
私も私用を含めて何かとうっかりミスすることが増えたので、ToDoリストを作って行動しています。
人間関係に関しではその人の良いところだけを見るように心がけてます。
どうしても無理って人もいます。でも、そういう人は私以外からも無理って思われているので、気にならないです。
- << 5 返信ありがとうございます。 やっぱり年齢的なものはあるんですね。 それで安心してはいけないですが、自分だけがそうなのかもとも思っていたので、少し救われました。 今までは、昔より酷くなって来たかも程度で流してしまってましたが、流石にこのままではヤバいと思って、いろいろ検索してましたが、思い込みによるミスは、確認が大切なんですね。 仕事内容が、ルーチンではなく、日々大なり小なり内容が異なるので、確実なToDoは難しいかもしれませんが、その積み重ねが大事だと思うので、来週から心機一転して頑張ってみようと思います。 人間関係に関しては、悪く思ってしまうことへの罪悪感もあり、自分自身も苦しめていて、尚更良いところを見ようと思ってはいるのに、悪いところにばかり目が行ってしまいます。 でも出来るかどうか分かりませんが、違う方向(良いところ)に対して思い込んでみようと思えました。 私が嫌っている人のことは、たぶん他の人も多少は同じように思っていると思いますが、社内に何事も表面的に取り繕うような空気があるので、なんであんな奴に優しく接するんだと思ってしまったり。 人としても社会人としても最低ですね。
>> 1
まず主さんは、かなりの神経質でストレスを溜め込むタイプと、思うのですが如何ですか?
返信ありがとうございます。
確かに神経質でストレスを溜め込むタイプです。
でも昔はここまで酷くなかったと思います。
と書いていて気付きましたが、昔はここまで酷くなかったし、たまにストレスフルになっても、友達にウワーっと話して発散してましたが、ここ最近はこの思い込みのせいで交友関係を狭めてしまって、ストレスを発散出来ていません。
人に対する思い込みは、そこなのかもしれません。
でも年齢的に、今更新しい交友関係なんてそう簡単に出来ないと思うので、何とか自己解決出来る方法を探すしかないですよね。
>> 2
年齢的なものもありますよね。周りのアラフィフさんも仕事のミスで落ち込んでる人が増えています。
仕事に関してはToDoリストを作成し、き…
返信ありがとうございます。
やっぱり年齢的なものはあるんですね。
それで安心してはいけないですが、自分だけがそうなのかもとも思っていたので、少し救われました。
今までは、昔より酷くなって来たかも程度で流してしまってましたが、流石にこのままではヤバいと思って、いろいろ検索してましたが、思い込みによるミスは、確認が大切なんですね。
仕事内容が、ルーチンではなく、日々大なり小なり内容が異なるので、確実なToDoは難しいかもしれませんが、その積み重ねが大事だと思うので、来週から心機一転して頑張ってみようと思います。
人間関係に関しては、悪く思ってしまうことへの罪悪感もあり、自分自身も苦しめていて、尚更良いところを見ようと思ってはいるのに、悪いところにばかり目が行ってしまいます。
でも出来るかどうか分かりませんが、違う方向(良いところ)に対して思い込んでみようと思えました。
私が嫌っている人のことは、たぶん他の人も多少は同じように思っていると思いますが、社内に何事も表面的に取り繕うような空気があるので、なんであんな奴に優しく接するんだと思ってしまったり。
人としても社会人としても最低ですね。
>> 7
少しでも心を癒せたのなら幸いです!
勇気があれば1人カラオケ!
かなりのストレス発散方法ですよ。
後、思いっきり泣くとか。
大人になる程、泣けませんから。
- << 11 少しどころじゃなく癒されました! 1人カラオケは結構勇気がいりそうですね。 でもチャレンジしてみようかなって気になりました。 もし勇気が出たら、この週末にチャレンジしてみます。 大人になると、泣きたいと思っても、なかなか泣けないですよね。 でも感動モノの映画なんかで泣いても、スッキリするかもしれないですね。 これもチャレンジしてみます。 二児のパパさんの優しい言葉に癒されたのと同時に、リアルで励まして貰える人がいない寂しさを感じて、壊してしまった交友関係を修復する努力してみようかなって気持ちになりました。 こればっかりは相手のあることなので、簡単には行かないし、期待した結果にはならないかもしれないけど、こんな風に思えたことは大きな1歩である気がするので、勇気を出して踏み出してみます。
>> 8
少しでも心を癒せたのなら幸いです!
勇気があれば1人カラオケ!
かなりのストレス発散方法ですよ。
後、思いっきり泣くとか。…
少しどころじゃなく癒されました!
1人カラオケは結構勇気がいりそうですね。
でもチャレンジしてみようかなって気になりました。
もし勇気が出たら、この週末にチャレンジしてみます。
大人になると、泣きたいと思っても、なかなか泣けないですよね。
でも感動モノの映画なんかで泣いても、スッキリするかもしれないですね。
これもチャレンジしてみます。
二児のパパさんの優しい言葉に癒されたのと同時に、リアルで励まして貰える人がいない寂しさを感じて、壊してしまった交友関係を修復する努力してみようかなって気持ちになりました。
こればっかりは相手のあることなので、簡単には行かないし、期待した結果にはならないかもしれないけど、こんな風に思えたことは大きな1歩である気がするので、勇気を出して踏み出してみます。
>> 17
おはようございます(^-^)
そうですね。1人じゃないですよね。
よく言われることですが、子供がいるからこそ頑張れるってほんとですよね。
それに思春期反抗期というより、元々口が達者で憎たらしい時もあるけど、ちょっと幼いところがあって、可愛いです。
でも私は二児のパパさんのお母さんみたいないいお母さんではなくて、感情的に酷いこと言ってしまったりするので、大人になっても感謝してもらえることなんてないような気がします。
だけど子供って不思議なことに、どんなに憎たらしいと思っても、自分がどう思われようと、やっぱり大切だと思えますよね。
そんな大切な息子のために、あともう少し頑張って行かないとですね。
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