妊婦は飢えとの戦い…レシピを教えて!
妊娠27周目のプレママです。
食欲が止まりません:(´ཀ`
とにかくお腹が空いてお腹が空いて、食べても食べても食べたりない…
自分としては控えていたつもりなのに、今日、先生から注意されてしまいました;(厳しいと言われている先生なので特に)
知人が「妊婦は飢えとの戦いだ」と言っていましたが、本当にそうだと思います。
かと言って、お腹の子の為に食べないわけもいかないし、前みたいにガシガシ運動もできません。
そこで皆さん、妊娠中は何食べましたか?
量はあるけれど、低カロリーなオススメなレシピってありますか?
ちなみに今夜の夕ご飯はラタトゥイユとグレープフルーツ半分を食べました。
で、それでも今足りなくて、とりあえず牛乳を飲んでます…
悪阻とかなかったんですか?
うちは昨年二人目を産んだんですけど、一人目は悪阻無しで食欲凄かったんですが途中里帰り出産をしたんですがそれでも+13kgでしたね。
転院した病院の先生がとても優しく良い先生でしたので全く怒られませんでしたね。
二人目は何を食べても吐きまくりの重度悪阻と診断され毎日あまりにも辛くて泣いてばかりで一人目と違い最後まで悪阻があって何とか+7kgでしたね。
二回しか経験してませんが、野菜スープとかよく好んで飲んでましたね。
沢山色んな種類の野菜を入れて、春雨とかも入れたり。
あとは鉄分ジュース、これは高くてかなりの痛い出費でしたが最後まで鉄分不足と言われずでした。
あと残り少ないマタニティライフ、今しかゆっくり出来ないので出来るだけノンストレスで楽しく、元気な赤ちゃん産んでくださいね!
- << 4 レスありがとうございます! つわりは15週目あたりまであって、その時は妊娠前の体重よりマイナス4キロになってしまったのですが、今は逆にその反動で… 妊娠前の体重よりプラス10キロまで…つまり、減った体重からプラス14キロまでは大丈夫!と思っていたので油断してました… オーバーはしていませんが、このペースだと危ないよと先生に言われました; 野菜スープと春雨。いいですね! 今度作ってみます^ ^
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