紅はるかがやめられない

はい。




紅の豚になります。

• << 4 (　；∀；)
• << 5 笑ってしまった～😂😂😂

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たまにスーパーで､甘い香りに誘われて焼き芋を買うけど 何種類かあるうち 必ず紅はるかを買います。
とっても甘くて美味しいよね。

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>> 2 炊飯器で美味しくて簡単に炊けてしまうんですよ。頂いたかたに教えてもらって。
だからよけい食べすぎてしまいますね～
現在も仕込み中です。
紅はるかの焼き芋は最高ですね。

• << 8 炊飯器で、どうやって調理するのか教えて下さい。

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>> 1 はい。 紅の豚になります。 (　；∀；)

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>> 1 はい。 紅の豚になります。 笑ってしまった～😂😂😂

• << 10 ほんと？ 楽しければいいかな～

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米やパンや麺類、主食代わりに食べてる分には太らないのでは?

• << 9 白いご飯やパンなど控える生活になれていたのですが 紅はるかは我慢できなくて.. なんとかしてみます!

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米より低カロリーだから置き換えて食べる分には太りにくいと思います。

ご飯お茶碗１杯300gとすると、さつまいもも300g(3分の2本)で済みますか？

いくらご飯と置き換えても１日２本以上食べると今よりは太る可能性が高いので注意して下さいね。

• << 11 具体的に教えてくださって ありがとうございます。 しっかり軽量すれば安心ですね。

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>> 3 炊飯器で美味しくて簡単に炊けてしまうんですよ。頂いたかたに教えてもらって。 だからよけい食べすぎてしまいますね～ 現在も仕込み中です。 … 炊飯器で、どうやって調理するのか教えて下さい。

• << 12 洗ったさつまいもを内釜に入れたら、水を薩摩芋のかさの7～8分目入れて普通の白米モードで炊くだけで出来ました。 途中何回かあけて出来上がりを見ましたが..ほくほくかねっとりかの好みは水加減で変わるみたいなのですが、今いろいろ試してみています。 ネットでも、薩摩芋レンジで検索するとあるみたいです。

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>> 6 米やパンや麺類、主食代わりに食べてる分には太らないのでは? 白いご飯やパンなど控える生活になれていたのですが
紅はるかは我慢できなくて..
なんとかしてみます!

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>> 5 笑ってしまった～😂😂😂 ほんと？
楽しければいいかな～

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>> 7 米より低カロリーだから置き換えて食べる分には太りにくいと思います。 ご飯お茶碗１杯300gとすると、さつまいもも300g(3分の2本)… 具体的に教えてくださって
ありがとうございます。
しっかり軽量すれば安心ですね。

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>> 8 炊飯器で、どうやって調理するのか教えて下さい。 洗ったさつまいもを内釜に入れたら、水を薩摩芋のかさの7～8分目入れて普通の白米モードで炊くだけで出来ました。
途中何回かあけて出来上がりを見ましたが..ほくほくかねっとりかの好みは水加減で変わるみたいなのですが、今いろいろ試してみています。
ネットでも、薩摩芋レンジで検索するとあるみたいです。

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シンプルに焼き芋なら、太らないです。

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美味しくて食べまくるなら太りますが、炭水化物の置き換えなら太らないです。
サンクスはなくなってしまったけど、スーパーの焼きいもを一本食べるとしっかりしたお昼ご飯になりました。
自宅だと足りないけど、出先でささっと済ませたいときは、お弁当を食べるよりいいですよ。
デザートも要らないし。
菓子パンのようにしつこい甘さではないですが、塩気が欲しかったらおしゃぶりこんぶを食べていました。

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