産後うつ?
奥さん産後うつなのかもしれない。
今育児してて、娘は4ヶ月です。
可愛いって連呼してるけど、全然家事しないです。掃除や洗濯やってあるけど、飯を作らないです。
豆腐とかみたいな料理しないもんとかが多い。味噌汁や卵焼きすら出てこない。ちょっと頭痛いからってすぐ横になってる。
卵かけご飯でも食べるかとか聞かれたりする。夜食みたいなのすすめられる。
弁当も冷凍とかの入れられる。別にいいけどちょっと冷凍が多い。
もうそんなに夜中起きまくらないようになったらしいのにまだ昼寝もしてるみたいだし、育児でイラついてるように見える時もある。
ふぅって溜息ついてからあやしに行ったりすることがあるんです。
産後うつって気力なくなるんですよね?
うちの奥さんなりかけてるんじゃないだろうか。
俺はどうすればいいですか?近くに評判いい精神科って調べてもあんまりないから遠くに連れて行かないといけない。
16/01/30 09:59 追記
掃除はしてるとは言っても、なんか気力無さそうにやるんです。説明しづらいけど、子供と遊んでる時とかは笑顔作ってるというかそれ以外は俺にあんま笑わなくてって感じで気になってます
産後うつというか育児が大変で手が回らないのではないでしょうか?しかも産後四ヶ月なんてまだまだ大変な時期です💦
想像以上に育児って大変ですよ。命預かってるんですからね。
子供の事いっぱいいっぱいでかなり疲れます。
旦那には悪いけど子供が生まれる前のようにちゃんとしたご飯作ったり掃除きっちりしたり私も出来てません。旦那に笑うことも少なくなったかも笑
家事きっちり出来てるママさんも居るけど凄いなぁと思います。
丸1、2日子供と二人きりで居たら分かりますよ。
1日子供見て奥様に自由時間あげられてはどうですか?
主様も一人きりの育児の大変さ分かりますし、奥様もリフレッシュ出来て一石二鳥だと思います◎
完全に旦那さんのサポート不足だと思いますよ。
もう夜泣きしないんでしょ?みたいな態度が滲み出てるんだよ。
産後鬱じゃないと思います。
子供に関心持ってます?
夜いるときに泣いた時くらい、あやしに行きます?
お疲れ様って奥さんに声かけてます?
たまには奥さんの好きな食べ物買って帰ってます?
眠そうな時に寝させてあげてます?
休みの日に一緒に買い物でてます?
俺は働いていて疲れてるんだ!
と思ってるんなら、奥さんだって疲れてるんだ。
主さんが何もしない分、奥さんもご飯は作らんよ。
夫婦は鏡。
子育ての何も理解せずに、飯作れ、冷凍入れるな、お前は病気になりかけてるから精神科行け!
これは、愛する人に対してする事ではない。
そして、愛してくれない男に女は尽くさぬ。
出来れば毎日、30分〜1時間でもよいから主さんが赤ちゃんをみててあげて奥さんの自由な時間を作ってあげては?
一緒の部屋だと視界に入って気が休まらないので出来れば違う部屋か奥さんがちょっと外出とか出来るだけ違う空間で一人にしてあげるだけでも違います。
仕事と違い育児は怒涛のように忙しく大変な訳じゃないけど、24時間ずっといつ赤ちゃんに呼ばれるかわからない精神的に軽い軟禁状態が続くのでオンとオフの境が無く地味にしんどいです。
何時までは赤ちゃんの呼び出しを気にしなくていい!ってはっきり時間が決まってリラックス出来るだけでもかなり精神的な負担が楽になります。
あと。
夜中あまり起きなくなったとはいえ夜に起きるのは相変わらず辛いです。産後はまだ気が張ってるから乗り切れますが数ヶ月続くとちょっと疲れが出てきます。
自分で決めた3時間後に起きるのと赤ちゃんに起こされる3時間後とでは精神的、身体的な疲れはそこそこ違うかと…。
みなさんありがとう。
奥さんが大変なのはわかってるけど、気力がないのではないの?
俺は子育ては手伝ってます。
風呂は俺が入れて奥さんが上げてるから家に帰ってるし、趣味の釣りも前の半分も行ってないですよ。
夜中変わってあげるって言っても、夜中泣いてないと思います。奥さんまだ夜起きてるって口では言ってるけど、俺は泣き声に起こされたのは最初だけで、今は別室だし聞こえないのかも知れないけどもう頻度は高くないと思います。
1日面倒見るのはやってみたいけど、俺があやしても泣きやまないからお手上げです。
産後うつじゃないのならなんで溜息つきながら育児するんですか?
病気でもなく自分を邪魔者にしてるって感じたら娘が可哀想だと思う
- << 13 そうだね、やっぱり産後鬱だわ。 主さんのせいで。
- << 15 「俺があやしても泣きやまないからお手上げです」 って もし 奥さんが何らかの事情で半日とか1日とか外出しなきゃいけなくて、主が赤ちゃん見なきゃいけなくなったらどうするの? 結局「母親じゃなきゃ授乳出来ないし 最終的には母親でしょ」 って思ってるからダメなんです。 奥さんだって「もうお手上げ!」って言えるものなら言いたい時だってあると思いますよ! 夜だって 別室とはいえ 泣かして主を起こしたくないから ちょっとでもフニャフニャ言い出したら 沿い乳してると思います。 うちは夜泣きの時、私が起きるのしんどくてしばらく泣かせてたら 旦那が黙って赤ちゃん抱っこしてくれてました。 そもそも 「育児を手伝う」って考えが間違ってるんです。 二人の子供なんだから 「手伝う」んじゃなくて 「子育てを一緒にする」んです。 たまには数時間でも 「美容院やショッピングや喫茶店とか好きな所行っておいで」って奥さんに外出させてあげてみては? 赤ちゃんは母乳だけだったとしても、たまには哺乳瓶でミルクや白湯飲ませればいいし。 嫌がって飲まなくても 死にはしないから大丈夫! 泣き止まなくたって抱っこしたりあやしたり 向き合わなくちゃいつまでたっても奥さん任せのままですよ!
- << 17 主さんだけ別室で寝ている?ふざけんな!赤ちゃんと奥さんと一緒の部屋に寝なさい! 赤ちゃんは一日中泣くものですよ。 赤ちゃんと奥さんと一緒の部屋に寝て、赤ちゃんが泣く度にオムツを変えて、ミルクならミルクを作ってミルクを飲ませてゲップさせて哺乳瓶を洗って消毒して、赤ちゃんが泣き止むまで抱っこしてあやして下さいね。それを24時間年中無休でやっているのが奥さんなんですよ。 主さんが赤ちゃんと奥さんと一緒の部屋に寝たら、奥さんが洗濯と掃除をやるのが精一杯ってことがわかるはず。主さんが料理を作りなさい!
>> 6
みなさんありがとう。
奥さんが大変なのはわかってるけど、気力がないのではないの?
俺は子育ては手伝ってます。
風呂は俺が入れて奥さんが…
「俺があやしても泣きやまないからお手上げです」
って もし 奥さんが何らかの事情で半日とか1日とか外出しなきゃいけなくて、主が赤ちゃん見なきゃいけなくなったらどうするの?
結局「母親じゃなきゃ授乳出来ないし 最終的には母親でしょ」
って思ってるからダメなんです。
奥さんだって「もうお手上げ!」って言えるものなら言いたい時だってあると思いますよ!
夜だって 別室とはいえ 泣かして主を起こしたくないから ちょっとでもフニャフニャ言い出したら 沿い乳してると思います。
うちは夜泣きの時、私が起きるのしんどくてしばらく泣かせてたら 旦那が黙って赤ちゃん抱っこしてくれてました。
そもそも
「育児を手伝う」って考えが間違ってるんです。
二人の子供なんだから 「手伝う」んじゃなくて
「子育てを一緒にする」んです。
たまには数時間でも 「美容院やショッピングや喫茶店とか好きな所行っておいで」って奥さんに外出させてあげてみては?
赤ちゃんは母乳だけだったとしても、たまには哺乳瓶でミルクや白湯飲ませればいいし。
嫌がって飲まなくても 死にはしないから大丈夫!
泣き止まなくたって抱っこしたりあやしたり 向き合わなくちゃいつまでたっても奥さん任せのままですよ!
>> 6
みなさんありがとう。
奥さんが大変なのはわかってるけど、気力がないのではないの?
俺は子育ては手伝ってます。
風呂は俺が入れて奥さんが…
主さんだけ別室で寝ている?ふざけんな!赤ちゃんと奥さんと一緒の部屋に寝なさい!
赤ちゃんは一日中泣くものですよ。
赤ちゃんと奥さんと一緒の部屋に寝て、赤ちゃんが泣く度にオムツを変えて、ミルクならミルクを作ってミルクを飲ませてゲップさせて哺乳瓶を洗って消毒して、赤ちゃんが泣き止むまで抱っこしてあやして下さいね。それを24時間年中無休でやっているのが奥さんなんですよ。
主さんが赤ちゃんと奥さんと一緒の部屋に寝たら、奥さんが洗濯と掃除をやるのが精一杯ってことがわかるはず。主さんが料理を作りなさい!
うつはつらいですね
私も1人目で産後うつになり、心療内科に通院しお薬を飲みながら、育児をしてきました。
お薬のおかげで症状は改善されましたが、2人目出産後に、1人目と同じ感覚になり、ひどくなる前に心療内科を受診しお薬を服用し、仕事と育児をしていました。
保育園に預けて仕事をしている方が気持ちも切り替えられてよかったです。
子供たちも大きくなり
ある程度、気持ちの余裕が出て来た頃に、色々と解ってきた事があります。
うつは、今や誰でもなる可能性がありますが、貧血、慢性鉄欠損症の人は、ストレスに弱く、うつになりやすい事を最近しりました。
そういえば、
もともと、貧血気味(血小板と血色色素が少し少ない)でしたが、
妊娠中は、貧血でサプリメント処方されました。
出産後はホルモンバランスが崩れ、貧血も悪化して、産後うつになってしまったのかもしれません。
妊娠中に10キロ以上太ってはいけないといわれ、食事制限したことで、貧血が悪化したのもあるかも。
体重より、栄養価を優先するべきだと思いますね。魚やふだ肉、納豆や豆腐はしっかりとるべきです。ベジタリアンはひどい貧血になりやすくうつもひどくなります。
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