生きにくいので病院
私は生きにくいと20歳を過ぎたくらいから思うようになりました。
・面接のような場面だと涙が勝手に出てきて大号泣してしまう
・すごく不安。どんなに仲が良くても周りが本当は私のことをどう思ってるかとか、本当にこれでいいのかとか。
・考えすぎ。考えすぎて一年近く昔の友人を遊びに誘えなかった。また、バイトやしたいことなど踏み出せない
・人見知り。知らない人間がとても怖い。うまく話せないし、仲良くなれない。久しぶりにあった友人もしかり。
・生きる価値も資格もないし、迷惑な自分が生きてちゃいけない、死んだ方がいいと思う。
・自尊心がない。
・酷く子どもっぽい
・人より成長が遅すぎる
・焦るとすぐ行動しないと何も手につかない。時々強い焦りに教われる。
・怒られたり、強く言われると涙が出てきて耐えられない。
などなど。
それで生きにくいので、心療内科か精神科に行こうか悩んでいます。
でも、生きにくいという理由で行くのは大げさでお門違いか不安です。
病院は大げさですか?
また行ったことのある人はどんなところで何をするか詳しく教えて下さい。
15/08/19 22:41 追記
あと、孤独への強い恐怖心があります。
大袈裟ではないですよ。心が苦しくなったら受けるのがカウンセリング。
風邪を引いたら病院に行くじゃないですか。
私も投薬よりもカウンセリングをしてくれる所が良いと思いました。
私は心療内科等ではなく民間の心理カウンセラーに頼ったことがあります。
私も生きるのにむいてない、生き辛いと思っていました。死ぬことを怖くないと思ったりもしてました。
でも、今は悩んだり悲しかったり辛かったりしますけど昔のようにはなりません。目の前が明るくなった気がしてます。
何を治したとか、自分を変えたとかじゃありません。今の自分をそのまま受け入れただけです。変わる必要なんてないと思えるようになっただけです。それだけで昨日までと状況は何も変わらないのに生きるのが楽になりました。自分を受け入れる、ただ「それだけ」でした。
でも「それだけ」の事が一人では到底無理でした。自分はダメ人間で今のままの自分で良いなんてありえなかったから。
そこを助けてくれたのがカウンセラーでした。命の恩人と言っても良いかな。そういえば私も行く前は「おおげさかな」と思ってました。もっと苦しい事に直面してる人とかじゃないとダメなんじゃないかなと。頑張ってる人が行く所だと。頑張ってない自分は行っちゃいけないんじゃないかって。
でも違いましたよ。
それは一概に言えることではないですよ。
薬漬けが必ずしも悪だとは思いません。
私は一日に10錠と漢方薬を飲んでます。
これは薬漬けと言える量でしょうか?
わかりませんが、私にはこれだけの薬は必要です。
社会復帰してパートに出れるのも日々の服薬のおかげです。
問題は合っているかどうかです。
自分の症状を正確に伝えることで、薬は調整してもらえます。
自分に合った薬に出会うまで1年以上かかってもおかしくありません。
その間に、副作用的な症状も出るかと思いますが、
それもまた、その症状を伝えれば調整してもらえます。
・・・いい医者であれば。
後、精神科医と心理士が別のところの方が
カウンセリング時間が長く取れていいですよ。
そこは、電話であらかじめ確認しておきましょう、。
私は精神科医の診察が5分程度で、心理士のカウンセリングが1時間です。
精神科でも心療内科でも、そこは確認してみてください。
あと、精神科に行って後悔することもあると思います。
私は強制入院させられたりして、嫌な思いもしましたが、
結果として、今元気に仕事できるようにもなりましたし良かったです。
あと、女性なら女性の心理士が居るところを選ぶといいと思います。
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
絵柄パクり0レス 5HIT おしゃべり好きさん
-
アスペとADHDの違い0レス 20HIT 知りたがりさん (30代 ♂)
-
緊急です、コンタクトが消えてしまいました1レス 32HIT 学生さん
-
体内で何が起こってるのでしょうか?0レス 30HIT 知りたがりさん
-
自分はできない ヒトには言う2レス 47HIT 匿名 (20代 ♀)
-
絵柄パクり0レス 5HIT おしゃべり好きさん
-
亭主関白
亭主関白 モラハラやDVと同等の俺様の言うことを聞け、さもなくば態度…(匿名さん4)
4レス 61HIT 通りすがりさん -
おばさんイジリされる職場
人のことを悪く言って会話する男って頭悪いよ 妻のことを下げて紹介する…(匿名さん25)
25レス 722HIT 社会人さん -
アスペとADHDの違い0レス 20HIT 知りたがりさん (30代 ♂)
-
あまのじゃく
レスありがとうごさいます。 まぁですねぇ。育ってきた環境や過去の経験…(教えてほしいさん0)
7レス 150HIT 教えてほしいさん (♂)
-
-
-
閲覧専用
すごーく、しょーもない事で悩んでる5レス 98HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
この案件で苦情はクレーマーですか?6レス 152HIT 相談したいさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
皆さんならどうしますか?(ファミレスでの出来事)6レス 186HIT ちょっと教えて!さん (♀)
-
閲覧専用
3つの悩み6レス 106HIT おしゃべり好きさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
ストーカーですかね?10レス 167HIT 解決させたいさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
家で引きこもってる方がましか。10レス 218HIT 聞いてほしいさん
-
閲覧専用
この案件で苦情はクレーマーですか?
ありがとうございました!(相談したいさん0)
6レス 152HIT 相談したいさん (30代 ♀) -
閲覧専用
すごーく、しょーもない事で悩んでる
長靴かっとこうぜ!今のうちに(匿名さん5)
5レス 98HIT 相談したいさん -
閲覧専用
皆さんならどうしますか?(ファミレスでの出来事)
ご意見ありがとうございます。時間の関係上、一括での返信になりますがご了…(ちょっと教えて!さん0)
6レス 186HIT ちょっと教えて!さん (♀) -
閲覧専用
3つの悩み
資格取って別の所で働いた方が良いですよ。 (社会人さん6)
6レス 106HIT おしゃべり好きさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
353レス 3119HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
母親の誕生日プレゼント何が良い?
来週の金曜日は私の母親の誕生日です、誕生日なので母親の好きな物や欲しい物をプレゼントしよう、と思った…
26レス 323HIT 張俊 (10代 男性 ) -
親が会社に挨拶、、
私はシングルマザーなのですが、子供2人が同時にインフルとコロナになり、会社に迷惑かけました。 社長…
13レス 336HIT おしゃべり好きさん ( 女性 ) -
高熱だと知り長時間放置
先日、私が高熱が出た時の話です。 彼は、彼と一緒に過ごした日が風邪の原因だと、何回も謝って…
13レス 373HIT 社会人さん (20代 女性 ) -
彼氏と分かり合えない。納得できない
親を大事にしない人嫌いって言われました。 私はただ連絡を取りたくないから疎遠になっただけ。 …
85レス 2273HIT おしゃべり好きさん (30代 女性 ) - もっと見る