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明日までに食べ過ぎた分を戻したい

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ダイエット中（ 20代）
15/06/06 22:49(更新日時)

今日食べたもの
麻婆豆腐、チキンカツ、タコ飯、スープ
たこ焼き５個、ソフトクリームミニ、ビスコ一枚、スティックパン半分本

ダイエット勝負していて明日中間発表です。

１日で体脂肪にならないにしても明日発表なので少しでも明日までになんとかしたいのですが、何か方法ありますか？

筋トレしてます。他に何かないでしょうか？

タグ

ダイエット

No.2223139　15/06/06 20:51(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 15/06/06 21:01
匿名さん1

主が男性なら今から長距離ランニング。
明日は日曜日で休日。中間発表まで走り込み、サウナだとか何も摂取せずに、汗を流す？とか？
でも、最終で結果が出ればいいので、焦らず気長に減量がいいよ。

No.2 15/06/06 21:07
ダイエット中0 ( 20代 )

>> 1 中間発表はメールで明日の朝報告です(´`:)

１歳半の子供がいる、女です。

やはり難しいですね…まあ中間発表なんで最終日に結果が出れば良いんですが、プライドが…

なんで食べたんだろ、バカ。

No.3 15/06/06 22:10
匿名さん3

明日の朝限定なら、とにかく汗かいて、体の水分を出す事。
かわりますよ。

<< 6 わかりました！がんばります！

No.4 15/06/06 22:19
通行人4

食い過ぎ…
普通じゃないよ。。。

No.5 15/06/06 22:30
迷子 ( fmfXd )

たこ焼きソフトクリームたべなきゃ良かったね

<< 7 ですよね。その勝負してる相手に誘われて食べちゃいました。ということは勝負してる相手も食べたってことです　笑いつも一食しか食べないのでやっちゃいました。キチンカツはトリムネ肉４分の1枚分、麻婆豆腐は一人前、タコ飯は茶碗に軽く少し。ここでやめとけば… スティックパン一本の半分40キロカロリー、ビスコ一枚は多分カロリーたいしたことないと思います。たこ焼きとアイスクリームデカいです。

No.6 15/06/06 22:44
ダイエット中 ( 20代 )

>> 3 明日の朝限定なら、とにかく汗かいて、体の水分を出す事。かわりますよ。わかりました！がんばります！

No.7 15/06/06 22:49
ダイエット中 ( 20代 )

>> 5 たこ焼きソフトクリームたべなきゃ良かったねですよね。

その勝負してる相手に誘われて食べちゃいました。ということは勝負してる相手も食べたってことです　笑

いつも一食しか食べないのでやっちゃいました。

キチンカツはトリムネ肉４分の1枚分、麻婆豆腐は一人前、タコ飯は茶碗に軽く少し。ここでやめとけば…

スティックパン一本の半分40キロカロリー、ビスコ一枚は多分カロリーたいしたことないと思います。

たこ焼きとアイスクリームデカいです。