旦那が起きない
旦那が中々起きなくて困ってます。
今日は仕事が12時からだったので、何時に起こせばいいか聞くと「10時半に起こして」と言われたので起こしたら「うんー…」といいまた寝出します。
また起こすと今度は怒ってきます。
結局15分かけて起こそうとしましたが無理でした。
またいつもと同じギリギリの11時半に起こすと起き慌てていきました。
これが毎日です。
こっちはもうすぐで出産も近く、出来れば旦那には自分のことは自分でしてほしい気持ちでいっぱいです。
毎朝この状態で疲れます。
携帯アラームかけても止めて二度寝は当たり前。
他にちゃんと起きる方法ありますか?
まず、睡眠時間は十分に取れていますか?
早めに寝るようにして、起こして欲しいと言われた時間の30分前に一度起こす。そこから10分~15分ごとに声をかければ、どこかのタイミングでレムスイミンとノンレムスイミンが入れ替わって、目覚めやすくなると思うのですが。
仕事に遅刻させるのは、嫁としては嫌ですね。
寒くて起きれないなら、部屋を暖かくしたり、目覚めに目薬をさすと目が冴えたりしますよ。
後は、主さんが出掛けていなくなり、自分で起きなきゃいけない状況を作って起きれる訓練をさせるとか。
寝起きがホント悪い人っていますよね。
苦労しますが、解決策が見つかると良いですね。
- << 17 最近仕事の時間がバラバラだったりして睡眠時間が短いので余計に起きれないんだと思います。 遅刻させるのは職場の人に悪いですし、旦那は持病もあり2回くらい倒れて迷惑をかけてしまってるのでなるべくさけたいです。 1度起こしてほしい時間の30分前くらいからやってみます。 ありがとうございます!
>> 9
まず、睡眠時間は十分に取れていますか?
早めに寝るようにして、起こして欲しいと言われた時間の30分前に一度起こす。そこから10分~15分ご…
最近仕事の時間がバラバラだったりして睡眠時間が短いので余計に起きれないんだと思います。
遅刻させるのは職場の人に悪いですし、旦那は持病もあり2回くらい倒れて迷惑をかけてしまってるのでなるべくさけたいです。
1度起こしてほしい時間の30分前くらいからやってみます。
ありがとうございます!
- << 20 睡眠時間が少ない為に起きれないなら、ギリギリまで寝かせてあげたい気もしますね。 着替えや簡単なご飯の準備をしてあげた上で、時間ギリギリに叩き起こす! 睡眠時間をたっぷり取っているのに起きない場合とは、ちょっと事情が変わってきますね。 主さんは大変でしょうが、ご主人もツライのだと思いますよ。
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