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肩こりざんまい

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おしゃべり好きさん
22/08/03 16:52(更新日時)

バッグに財布とスマホしか入ってないのに異常に重い

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No.3597429　22/08/03 15:15(スレ作成日時)

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No.1 22/08/03 15:48
通りすがりさん1

姿勢の悪さからくる肩凝りからは逃げられないつらみ〜(>_<)

No.2 22/08/03 16:09
匿名さん2

背中の背筋を鍛えてますか～(￣▽￣;)？
肩こりの原因は大概『猫背』何ですよね。
あと『スマホ首』とかですね。

ん～…姿勢の意識の仕方で肩こりは治りますよ。
背筋を鍛えるだけ…なんですけど続かない人が多いんですよね(-_-;)

足を肩幅に開き腰を…尻をつき出して(後ろに)その状態のまま胸を反る→鏡や人に見てもらい綺麗な位置迄反ります。

これだけで大分肩こりは収まりますよ。
ただ結構辛いんですよね(((^_^;)