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毎日ジャガイモ生活

レス27 HIT数 6130 あ+ あ-

匿名
18/08/13 19:44(更新日時)

最近ジャガイモにハマってて、毎晩どんぶり1杯食べてます
毎日茹でるの面倒なんで、1回にラーメンどんぶり2杯分つくり、ひとつは次の日にとっておきます
どれくらいもつのでしょうか
一日くらい大丈夫でしょうか

味付けは薄口が好きなんで、薄めにしてます
塩とマヨネーズです
ジャガイモのみで、他に具材は入れません

ジャガイモって野菜ですよね??でも毎日食べても大丈夫でしょうか

No.2136025 14/09/09 11:28(スレ作成日時)

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No.1 14/09/09 11:37
匿名1 

毎日食べても大丈夫だけど、炭水化物だから太ってくるかもね。

No.2 14/09/09 11:46
遊び人2 

じゃがいもは美容・健康に良い食材です

「ソラニン」という物質が芽だけでなく、緑色の表皮部分にも多く含まれているので気をつけて。

※大量摂取すると嘔吐、下痢、複数、脱力感、めまい、呼吸困難など

以前 どこかの学校の調理実習で生徒が集団中毒起こしてました。

じゃがいもよりマヨネーズや塩の使用量が気になるところです、、

健康の事を考えるなら、バランスの良い食事を

No.3 14/09/09 12:17
匿名3 ( ♀ )


それは 食べ過ぎだと思います(>_<)


No.4 14/09/09 13:51
匿名4 ( 40代 ♀ )

他の野菜や果物もバランスよく食べた方がいいと思います。
他の方がレスしてる様にジャガイモは炭水化物だから食べ過ぎたら太りやすいし、早く食べないと食中毒になりやすいですよ。
何事もほどほどが一番(^-^)/

No.5 14/09/09 21:32
名無し5 ( 40代 ♂ )

『脚気(かっけ)』になる。

野口英世が外国でジャガイモばかり食ってた兵隊さんたちを助けた話があります。

その時は玄米食で改善させたんだっけか?

No.6 14/09/10 00:49
名無し6 ( 30代 ♀ )

冷蔵庫に入れてたら1日くらい大丈夫だよ。
レンジであっためて食べる。
あたしはシンプルに塩胡椒やバターで。

No.7 14/09/10 06:24
名無し7 ( 30代 ♀ )

じゃがいもは野菜だけど主食だから米とかパンと同じだと思って下さい

太ります

ご飯抜いてじゃがいもだけならまだマシですが

ポテトチップスやフライドポテト食べて痩せる人居ませんよね

No.8 14/09/10 07:10
名無し8 ( 30代 ♀ )

ま、確かに 「元気は出そう」だけど …






太ります、それと、マヨと一緒よね‼

No.9 14/09/10 07:40
名無し8 ( 30代 ♀ )

せめて、南瓜ぐらいであれば、まだ、逃げられるといったらええのか 問題ない…。

マヨネーズ ポテトならば明らかに肥満に注意の連続よね!…
南瓜にドレッシングは、太らないとは栄養あるのでいえないが ボーダーくらい…? 気にならない人はい~んじゃない程度

No.10 14/09/10 08:06
名無し10 ( ♀ )

他の物も食べないと…。
ジャガイモと他の食材沢山入れたお味噌汁にするだけでもかわってくると思う。

No.11 14/09/10 08:16
名無し8 ( 30代 ♀ )

ジャガイモの多様性を駆使して、あらゆる料理に合うし、対応がきくのだから

やっぱり味噌汁にしたり… 合わないかと思うけど、スウイーツにしてみたり(チョコレートがけをしたり、チーズケーキ風。アイスクリームみたいにしたり。)

普通のありきたりなコロッケ 付け合わせ 揚げる以外、アクセントにジャガイモを入れる、何かに混ぜる…(例) 餃子の種や、拉麺やうどんの具材にも混ぜる…
カレーライスやシチューに必ず入れる、ジャガイモ餅やカナッペやピザなど 酒のお摘まみみたいなのにも、十分適応できるよ!

お試しあれ…

No.12 14/09/10 11:35
匿名0 

ありがとうございます
やはりバランスが大事なんですね
ジャガイモ使った料理色々あるんですね、探してみます

太れない体質なんで、ご飯も普通に食べてます
食べたら食べただけ出てしまうので…

カレーやシチューも好きなので、他の具材も入れて作ってみます

No.13 14/09/10 13:58
遊び人13 ( ♀ )

主さんが太らない体質でしたら、何を食べても問題ないのでは?

No.14 14/09/10 15:43
匿名14 

じゃがいも好きさ~🎤

太れない体質は羨ますぃーわ😢

No.15 14/09/10 16:29
通行人15 

いくら太れない体質とは言ってもそんな生活が続くと糖質摂りすぎで糖尿病とか、マヨネーズ摂りすぎてコレステロールが上がり動脈硬化とか内臓脂肪蓄積して脂肪肝とか色々身体に影響が出てくると思いますよ。

太らないから大丈夫と思っていたら危険です。

生活習慣病の原因って食生活の影響が大きいですから…

食べた分だけどんどん排泄されるのは、消化器官にかなりの負担が掛かるので要注意です。

バランス良く食べることをおすすめします。

No.16 14/09/10 21:46
俊介 ( 20代 ♂ KwF3Sb )

確かに、たまにならいいけど

すごいカロリーです。


マヨネーズもジャガイモも両方とも!!


かぼちゃならまだマシだったと思います。
それか里芋かな・・・。
まだマシで危なくない、みたいな・・・。

ちゃんと野菜も入れて(確かにじゃがいもだって野菜の位置づけだけど、
炭水化物だからお米のようなものでしょう。)
料理しなくては、カロリー面でも、
色々と工夫を凝らさなければ
なかなか難しいかと思います・・・・。

No.17 14/09/10 23:56
名無し8 ( 30代 ♀ )

あ‼…。
もし ジャガイモが ハロウィンの日時付近までまだ余っていたら、ジャガイモをカボチャ風に調理等をすれば、少し 気分転換的で良いかも知れないかな…。

No.18 14/09/11 00:06
匿名0 

消化気管にかなりの負担が⁉😱
たまに食事抜いてみようかな…
休ませるために…


ジャガイモ大量にありますので、なくなる心配はないです

  • << 20 休ませて また食べて・・・・。 2ヶ月弱先のハロウィンまで取っておいたら如何? また違った味のハロウィン料理が出来るかもしれません。 普通は南瓜なのですが、ジャガイモも混ぜたような料理や スウィーツ(デザートね)も作ったら角度がちょっとだけ変わって 面白いかもしれません。 ジャガイモって「詰まる」ので お餅やお米とやっぱり同じだから たまにはお休みしてもいいかもね

No.19 14/09/11 20:12
名無し8 ( 30代 ♀ )

>> 18 ハロウィン迄、間に合いそーな程度の量有りますか?

もしかして… 🎃

No.20 14/09/11 23:13
俊介 ( 20代 ♂ KwF3Sb )

>> 18 消化気管にかなりの負担が⁉😱 たまに食事抜いてみようかな… 休ませるために… ジャガイモ大量にありますので、なくなる心配はない… 休ませて また食べて・・・・。

2ヶ月弱先のハロウィンまで取っておいたら如何?

また違った味のハロウィン料理が出来るかもしれません。

普通は南瓜なのですが、ジャガイモも混ぜたような料理や
スウィーツ(デザートね)も作ったら角度がちょっとだけ変わって
面白いかもしれません。

ジャガイモって「詰まる」ので
お餅やお米とやっぱり同じだから
たまにはお休みしてもいいかもね

No.21 14/09/11 23:23
匿名0 

>> 20 詰まるとは?

ジャガイモなら地下に大量にあります
あ、カボチャもあります
うちでは野菜果物、様々やってますので

  • << 24 胃腸や喉に詰まって 気持ち悪くなることです。 重たい感じ 胸がつかえる感じ

No.22 14/09/13 13:23
匿名14 

>> 21 そりゃ地下にあれば
腐る心配ないでしょうね~(;・ω・)じゃがパーティーで友達とか家に連れてワイワイしてみては如何?😃

No.23 14/09/13 13:41
名無し8 ( 30代 ♀ )

珍しいなぁ…。

ジャガイモ、カボチャ…他にも、量も種類も、盛りだくさんの

家庭菜園、そして…素敵です💓。

No.24 14/09/13 15:23
俊介 ( 20代 ♂ KwF3Sb )

>> 21 詰まるとは? ジャガイモなら地下に大量にあります あ、カボチャもあります うちでは野菜果物、様々やってますので 胃腸や喉に詰まって

気持ち悪くなることです。

重たい感じ

胸がつかえる感じ

No.25 14/09/14 20:59
匿名0 

>> 24 んー喉に詰まる感じはわかります、あとは感じたことないです

No.26 14/09/14 22:47
俊介 ( 20代 ♂ KwF3Sb )

>> 25 俺も、そういうの、好きなんだけど、

芋、たこ、南京が男なのにね、好きなんだけど。

食べ過ぎは、よくないですよね。

なんか、重たい感じ・・・。
その時、料理いらずで済み、おいしくって・・楽。
なのですがね・・・。

No.27 18/08/13 19:44
匿名27 

大丈夫だと思います。

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